- jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego. Zawiera 80% białka "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."
jak chcesz tylko po treningu - to wez jakies wpc, albo mix wpi/pwc/wph itp... jak chcesz uzywac bardziej uniwersalnie, to mozesz siegnac po prolo, aczkolwiek wiedz, ze bedziesz mial wtedy mix "szybkie wegle+zroznicowane pod wzgledem wchlaniania bialko".
Soja... nie taki diabeł straszny jak go piszą :) Osobiście polecam C6, szczególnie truskawkę. Ciasteczko i orzech... na dłuższą metę męczące. Skład to WPI WPC i WPH, więc wszystko co najlepsze. HiAnabol mam obecnie na stanie, wanilia- w składzie można znaleźć izolat białka sojowego, podczas picia białeczka czuć bardziej " roślinę". Skład mimo [...]
Mam ułożoną dietę, białko brałbym jedynie potreningowo, więc chodzi o szybką wchłanialność, a WPC wchłania się 2-4h i nadaje się raczej do samego uzupełniania białka wynikającego z braków w diecie- dlatego chciałbym mieć jakiś mix z WPI/WPH, co jest kompromisem moich potrzeb i jednocześnie nie zabije mnie cenowo. Wiem czego potrzebuję, po prostu [...]
Z białek, masz wpi izolaty i wph hydrolizaty, tam nie ma prawie laktozy, sojowych bym nie brał i masz jajeczne i rwpc czyli ryżowe. Z carbo moze być już trudniej bo np takie oparte na maltodekstrynach moze być pozyskiwane z kukurydzy, carba nogą zawierać gluten ale też nie muszą. bez glutenu np masz massactivatora [...]
wg mnie to jest idealne białko na noc ActivLab Night Protein Mix 2000g cena:ok.145zł ale warto. sam brałem. Wartość energetyczna 1423 kJ / 336 kcal 426,9 kJ / 100,8 kcal Białko 75 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 4 g Odżywka białkowa na noc - 5 różnego rodzaju białek o różnym czasie wchłaniania, - wysoka wartość biologiczna (BV), - pomaga [...]
bo wpi, wph jak i kazeina sa drozsze. jajko i wpc natomiast tansze.
Odżywki białkowe dzielimy głównie na pochodzenie samego surowca, co klasyfikuje je w dwóch kategoriach. Odżywek opartych o białko roślinne i zwierzęce. Jednak ze względu na aminogram czy smakowe walory, głównie w suplementacji sportowej wykorzystywane są produkty oparte o proteiny pochodzenia mlecznego. Białka serwatkowe charakteryzuje wysoka [...]
Jeśli na czczo to przed treningiem 1g BCAA na 10 kg masy lub opcja oszczędniejsza porcja WPI/WPH lub WPC, po treningu normalny posiłek białko + węgle.
Jedne i drugie dobre. Mam nadzieję, że nie namieszałem Ci w wyborze :) WPH, WPI to "szybkowchłanialne" białka, natomiast WPC, kazeinian oraz jajca są "wolniejsze". Jeśli to może mieć dla Ciebie jakieś znaczenie to sobie wybierzesz. Zapewne oba bulki są oki.
"najlepiej dostaracza b/ww/t z pokarmow" Czyli po treningu lepiej zjesc np tunczyka niz wypic miesznke wph+wpi+wpc ??
ja też; choc nie tyle nie widzę; lecz widzialbym ew. alternatywę w postaci wph, wpi, ew. nawet wpc
Dzięki za info. Jaki jest procent WPH, WPI, WPC w tym białku ??
45%WPC / 45% WPI / 10% WPH
...ale w jogurcie nie ma wysokoprzetworzonych białek a wyżej przetworzone to wspomniane przez ciebie wpc, wpi, czy wph... w sumie mógłbyś takiego gainera sobie robić, ale białka w nim siłą rzeczy byłoby b. mało a węgli jeszcze więcej bo w jogurtach jest już trochę laktozy
zadbaj przede wszystkim o aktywnoc fizyczna, uprawiaj sporty (graj w pilke, jezdzij na rowerze, biegaj..), co do odzywania, to polecam przeczytac art qazara (nie mam linku, dlatego wkleje tresc, chyba sie nie obrazi;) Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i [...]
poczytaj sobie czym rozni sie WPC od WPI/WPH oraz co to kazeina
akurat kinetyka wpc i wpi niewiele sie rozni, praktycznie niczym, wiec tutaj celowanie w izolat jest nieco marnowaniem kasy pod katem "szybkosci" trawienia. WPH nieco lepiej, ale 5-10minut raczej nikogo nie zbawi:-) u mnie wpada miks wegle i bialko, obecnie pije RESPAWN od Activlaba
Nie bierz serwatki, tylko białko serwatki. WPI-izilat BV159 (najlepszy po treningu, jest naturalnym anabolikiem,zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu,SUPER PRODUKT) WPH-hydrolizat BV120 (chyba) WPC-koncentrat BV104 (najlepszy do uzupełniania diety w wysoko wartośiowe białko serwatki).pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
Kazde białko jest uzyskiwane z mleka poprzez różne procesy i tak podstawa to od największej zawartosci do najmniejszej laktozy wpc wpi wph
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
