wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No właśnie w tym cały problem że nie jestem w stanie dostarczyć tyle białka z naturalnych produktów więc biorę WPC 80. Z tych 180g maksymalnie mogę dostarczyć około 80g a resztę chciałem uzupełnić odżywką ale nie chcę rozwalić sobie układu pokarmowego stąd pytanie.

1 kg WPC 80 (25zł)

w moim przekonaniu tak juz bedzie na Ciebe po prostu dzialalo. wszystko alezy tez od tego, jak wyglada dieta na jakim poziomie kalorycznym bazujesz czy rozkladzie makro (udzial weglowodanow) byc moze doznales po prostu spadku energetycznego na skutek intensywnego treningu Miałeś racje - to był spadek cukru, który i tak na IF mam przy dolnej [...]

Ja jem mniej więcej tak: 5jajek + bekon + pomidor 200g twaróg + 20g oliwa + 20g sezamu 200g kurczak + 20g oliwa + pomidor zapiekany z serem żółtym 200g twaróg + 20g oliwa + 20g sezamu 200g filet z mintaja/tuna + 20g olej lniany 40g WPC + 10g olej lniany

nie jest taka zła - piję jooż ktooreś z rzędu opakowanie i jakoś mi się nie znoodziło najważniejsze, że syci na dłoogo (dłoożej niż wpc)

Gras jak masz pomysl jak zrobic z bialka bezsmakowego (Np WPC) cytrynowe wal smialo !!!

coraz bardziej sklaniam sie na WPC 80 1800 g : http://www.sfd.pl/Dobre_tanie_bialko-t940120-s2.html#post4 chyba ze porownujac dostane cos leprzego?

czyli WPC 80 1800 g (94 zl)?:) Kto sie zgadza? Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2013-04-28 12:40:26

czyli nie ma sensu przeplacac te 60 zl i kupic te WPC lowieckie 80

Co do Łowickiego, na początku nawet mi smakowało, wystawiłem nawet dobrą ocenę, ale gdy wypróbowałem inne białka, okazało się, jak bardzo się myliłem. Łowickie jest za słodkie, niedobre i zawiera gluten pszeniczny. To nie jest czyste WPC.

Autorze - kup sobie pewne i tanie wpc od sfd i będziesz zadowolony

Wysłałem ci PW. WPC z Treca to także bardzo dobre białko.

skład jak wiekszosc wpc a smak sprawa gustu nie wiem jakie lubisz ale generalnie ciezko bedzie znalezc cos smaczniejszego (tak wynika z wiekszosci opinii, a smaki faktycznie bardzo dobre , imo przesłodzone tylko ),

Trec CM3 - 500g - fajny produkt, ale po ćwiczyłbym kilka miesięcy na sucho 7Nutrition Iso P290 - 900g - Cookies - lepiej kupić jakieś sprawdzone WPC np. Trec Whey 100 FA Carborade 1kg - możesz popijać podczas treningu ActivLab BCAA Xtra - 500g - są ciekawsze opcje np. FA, Ostrovit, Hitec Ogolnie jak już musisz coś od razu kupić zainwestuj w BCAA i [...]

Myślę że cynamonu na oko dla smaku ok grama wystarczy 4 to już chyba przesada, nie ma co go wliczać, jako ostatni posiłek jajka starcz nie trzeba dawać już wpc lepiej po treningu wypić np z bananem. jak robisz poranny placek bez jajek ? jak o 17 trening to ten posiłek o 18 jest chyba później ?

Przerzuć spokojnie z ostatniego posiłku. A wtedy sobie po treningu zjesz banan z wpc a ten osttani posiłek sobie ok 19 zjesz, ja np osttani ok 19,30-20 zjadam w zależności o której trening skoncze i to jest u mnie zarazem potreningowy

po treningu bezpośrednio lepiej jak da węgle proste+białko szybkowchłanialne, np wpc. I za godzinę posiłek potreningowy.

jak mietki witamin,zma moze byc apteczne do tego omega 3 do tego bialko do uzupelniennia diety i sie rosnie p.s mietki jak myslisz? platki mosli po treningu dadza rade? po 30 min 30 g wpc a pozniej posilek po treningowy Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-19 01:49:16

Carbo mozesz po treningu, wpc według braków moze byc razem z carbo, białko do stosowania w ciagu dnia wiec bierz o dowolnej porze

Osobiście gdybym nie miał możliwości zjedzenia posiłku (ciężko mi sobie to wyobrazić - zawsze jest możliwość zabrania posiłku w pojemniku), to bym zakupił osobno koncentrat białka serwatkowego (WPC) np. w wersji bezsmakowej i do tego lepszej jakości produktów będący źródłem węglowodanów, np. Quamtrax Instant Rice Flour lub Oat wersji smakowej. W [...]