wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dziś cały dzień na otwartym basenie. śniadanie jak zawsze, obiad jak zawsze, a na miejscu pewnie WPC i muszę jeszcze jakieś węgle skombinować.

Antek zawsze można zjeść dobrą gorzką czekoladę. A jak nie to j/w w dziale kuchnia masz przepis na różne serniki, np sernik z patelni wpc nie musi być, sam twaróg i jaja a na wierzch pokroić truskawek czy jagód wysypać, lub dzemu, miodu.

napisałeś wcześniej, że masz wystarczająco białka w diecie, nie ma więc sensu dokładać jeszcze porcji WPC.

Np wpc Ci spokojnie starczy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html , nie wiem czy jest tam mairka ale za 5 zeta kupisz sobie cały komplet http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

WPC nie jest takie sztuczne, w końcu powstaje z serwatki. Aczkolwiek w wieku 15 lat raczej nie ważysz tyle, żebyś miał problemy z podażą białka w diecie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-10 10:23:12

zjedz w to miejsce kuraka :) jak bym tylko miał możliwość to bym wolał jadać 2 piersi dziennie niż 1 + WPC

przeciez platki lion i wpc to tez normalny posilek :)chyba to ze nie robiony stara szkola, czyli trawa i mieso to tez ok?

amix dobra firma, mam od nich aminokwasy recovery i bardzo sobie chwale, jest tam kreatyna bo wystepuje w miesie wolowym, na redukcji mozesz brac to bialko jak najbardziej, nie ma laktozy, cukru ani tluszczy jesteś zbyt zapatrzony w ten kolagen dzieki, ktos jeszcze siue wypowie? miałem czekoladowy - smakowo świetnie wychodzi, brak problemów z [...]

Wy też jak macie okazje to sp*****lać z tej Polski bo to tragedia jestNo a tutaj to wpc i miodzik. Ziemia obiecana maturzystow :))

Twaróg może spokojnie zostać. Fajnie byłoby go połączyć z wpc. Na izolat w takim przypadku nie ma sensu wydawać kasy. On raczej przydaje się w innych przypadkach.

dietka na dziś, tłuszczu mniej, ale wydaje mi się, że w papirusie co nie co było, pozatym kawałek fety hapnąłem, lody to dietetyczne of kors. Mleko,woda,słodzik,wpc i owoce :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50029f5f66b448ff82f212109a34cdb1.png

SFD Wpc protein plus ;)

[...] (naktaryny, brzoskwinie, obojetnie) i robie w mikrofalowce z 4/5min, w polowie mieszam i dalej, potem daje kilka kostek lodu tylko poto zeby to szybko wystudzic, dodaje 50g wpc i jest miazga Wg mnie jezeli owsianka powoduje problemy to wazne jest zeby porzadnie te platki ugotowac, a nie jesc na surowo, jezeli to nie pomoze to pozostaje [...]

za WPC pomyślimy :-D

/SFD/Images/2015/12/31/4a1b4a05bff84dcb956cbd29a0fa3be1.png Siemanko! Ostatni dzień w domu rodzinnym. Opalenizna na całym ciele mnie lekko paraliżowała ddziś. Ale dobrze, przynajmniej nie będę już taki biały i odblaskowy %-) TRENING Plecy, tył barków i czworoboczny. ciężarów nie piszę bo nie pamiętam -rozgrzewka na drążku -wiosło sztanga łamana [...]

Mam pytanie, nie chcę zakładać całego tematu to rozpiszę się trochę tutaj. Od jutro lecę z odchudzaniem ale nie mam siły i opcji robić tego tak jak kiedyś gdy nie pracowałem i miałem idealne warunki czasowe :D Obecnie mam pracę tak nieregularną że nie jeden z Was nie ułożyłby sobie planu na 3 dni diety. Pytanie bardziej do tych co nie liczą diety [...]

j/w i nic więcej nie trzeba, dla harkorów a jest jeden na forum co tak pija, to worek ryżu 50g wpc, 3 jaja i zalana całość wrzątkiem.

/SFD/Images/2015/12/31/fdd7802593354017af3011a530f331fd.png Siemanko! Trening z samego rana. Rączki + 55 min aerobów. Posiłek potreningowy zjedzony. Czas iść zarabiać na czikena! %-) TRENING pompki + uginania ze sztangą łamaną 8+8 x4 uginanie francuskie jednorącz + uginania z supinacją 15+15 x3 prostowanie na wyciągu + uginanie na wyciągu [...]

to w takim razie jest jakiś pełnowartościowy produkt, lub taki który jest najmniej szkodliwy i nie daje samego tłuszczu? Mam na myśli bar. To co w takim razie, powinienem jeść na wycieczce quadem z kolegami jak oni zatrzymują się w barze, biorą piwko i jedzą frytki? To ja mam w tym czasie patrzeć jak oni jedzą i chudnąć? Nie rozumiem. Druga [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ 0 :)) DZIEŃ 5 |-) Polska! Zaczynamy! Trening: 2h grania w nogę na czczo, potem placek owsiany z bananem i WPC, zaraz jadę do sklepu po żarcie. Po południu planuję jeszcze basen/tenisa, dietę wrzucę wieczorem ;)