wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] (naktaryny, brzoskwinie, obojetnie) i robie w mikrofalowce z 4/5min, w polowie mieszam i dalej, potem daje kilka kostek lodu tylko poto zeby to szybko wystudzic, dodaje 50g wpc i jest miazga Wg mnie jezeli owsianka powoduje problemy to wazne jest zeby porzadnie te platki ugotowac, a nie jesc na surowo, jezeli to nie pomoze to pozostaje [...]

które z białek z prochu można poddawać obróbce cieplnej ? WPC

które z białek z prochu można poddawać obróbce cieplnej ? WPC Mógłbyś Ty, bądź ktoś inny kto zna temat szerzej się wypowiedzieć? Co dzieje się się z WPI, czy WPH przy obróbce?

Może być odstęp, ale dobrze łyknąć jakieś aminokwasy po chvju moze jest tzw okno anaboliczne i chodzi o to zeby jak naszybciej dostarczyc aminki i uzupelnic glikogen czyli najlepiej po treningu lyknac eaa/wpc + carbo

ja tam pierwsze jem pozniej sie myje gdy na odwrot zrobie to na drugi dzien sie ledwo ruszam ale to dlatego ze wlasnie ani carbo ani wpc niemam

To nice. Moja 3k , ale zobacze po czasie pewnie zwiększę. Ostatnio się tak zastanawiałem czemu jest taka różnica cenowa między WPC Olimpa w sklepie SFD (195 zł) a Allegro (165zł)

Zastanawiam się nad róznicą cenową tego WPC kuhwa.

Rano godź. 6,40: Micha owsianych Omlet z 3 jajek Kielon oliwy Szkoła: 100 makaronu + 2 jajka (zrobione na patelni) Porcja Gainera Po szkole/Przed Treningiem godz. 16: 200 ryżu 200 piersi z kurczaka 17. Trening Po treningu godz. 18 Porcja WPC 18.30 100 ryżu 200 piersi z kurczaka Antykataboliczny godz. 21: 150-200g twarogu kielon oliwy mam to po [...]

[...] lepiej: a)ok 2 godz przed zjeść posiłke b)zjeść posiłek, 2 godz później białeczko, 30 min po na siłke ? qazar, w jakimś temacie napisałeś że odpowiedź hormonalna po 50g wpc i 50g carbo jest taka sama jak po 100g carbo. w takim razie czy to moje białko 30g i ryż 30g po treningu ma sens? i jeszcze jedno: czy zmielone siemię lniane po obróbce [...]

ja zaszalalem:)) 50g makaronu,marchewka,kechup za 10min wpc z olejem a za 80min 110g makaronu,miecho,olej}:-(:))

dieta ujdzie%-) ja 0,5l wpc na mleku i wodzie i 20g oleju\-)

Owsiane, jogurt naturalny, banan + WPC. Przed treningowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/768cc17307274b398b1ed0a3adbf8082.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-25 06:50:35

Rano musiałem nieźle nakombinować by zjeść coś wartościowego (nie lubie weekendów)... Płatki owsiane, banan, wpc + ok. 400 ml mleka 0,5% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78bc7708a0f24445b3ab05489ef26d14.jpg

Tak walden farms czekoladowy i posypane orzechy laskowe siekane. Skład omleta to białka jaj zmiksowane z wpc.

Gnoczi, szpinak, posypane serem gran padano, napisane nazwy po polsku bo ni się nie chce szukać jak to się piszę oryginalnie, i wpc z izolatem bo mało białeczka :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/762241afade545a29cf40058b35bdf75.jpg

płatki owsiane, wpc, słonecznik, wiórki kokosowe, cynamon, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51c0ae841924405cb57a17828de1443d.JPG

ubijam bialka na gestą pianę, pozniej dodałam wpc, "płaską łyżeczke proszku do pieczenia" na końcu dodałam płatki i zmixowałam, dodatki wedle uznania ;-D

jak dodam do samego ciasta WPC tez mi wyrośnie?

myślałem, że to coś wyszukanego a to okazał się twaróg posypany wpc. Nawet takie banalne coś wygląda u Ciebie świetnie xD. Moninkaaa zdradzisz co to za słodkości?

Chyba, że tak ;-) A jak proporcje - ile białka i ile WPC? Oraz na ile wsadziłeś do piekarnika?