wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Wiadomo, żartowałem :-) WPC z sfd przeciorało mnie w tamtym roku perfekcyjnie aż dupa siniała :-) Wrzuciłem drugie WPC z jednej znanej marki w jednym dniu wszystko co złe było za mną.

[...] /SFD/2022/3/28/de6d5909e0994159bcfb3c2acb03be2e.jpg sernik na zimno z jagodami, pomarańczą, płatki cini minis truskawkowe, skyr, wpc i Nesqik /SFD/2022/3/28/12448f41506140ddaa51363090dc9f3b.jpg kasza manna, jabłko, chrupki laion, skyr, wpc /SFD/2022/3/28/860dfac4403747dab939609c56bfe6ce.jpg Zmieniony [...]

WODYN te filmiki stare sa W takim razie zmienię chwyt hantli w obu składankach A czy to wtedy czasami nie będzie lżej tric dostawać? Byłoby miło juz tpo kiedys sugerowalem i stwierdziles ze chwyt masz neutralny !!! owszem trice powinne sie mniej angazowac ale "palic" moga podobnie Już myślałem, że o mnie nie pamiętasz WODYN - a [...]

SS kl: pauzy odniosly zamierzony efekt a ciezary wkrotce beda rzedu 50kg. Zaklad o wpc. SSbic: wolna dlon zaprzyj o noge wykroczna. SSbary Co 2gi tydz zamien na rotacje barkow- dokladnie jak niedawno zrobilem u Morales37 -po szczegoly odsylam tam.

Ale to tylko w lewym barku Bary dopizzgają od rotacji? A jakie ciężary stosować? Na oko polecieć na 1szym trneingu ? Ile serii? 15tki 3s, 10tki 4s, 5tki 5s ? Powtorzenia 15-10-5 ? Co do ss klaty - no zobaczymy czy machne 50kg Moze za pol roku A poki co nie wyrabiam z powt O WPC powiadasz? Hmmm... ss bic - opieram łape o nogę No i co z [...]

Sołtys - suplopharm = Oxygen. Firma na forum przynajmniej cieszy się ograniczonym zaufaniem. Darot82 - ciekawe jakby tak porobic badania skladu tych supli - Koniu badał Vitafit WPC i wyszło że jest więcej białka niż na etykiecie.

Albo pomyśleć chociaż nad zgraniem jakiegoś jednego smaku Carbo i WPC..

ja tylko mam nadzieję, że takie ceny się utrzymają, bo planuję zakup pod koniec wakacji/wrzesien wpc, gainera i bcaa i niechciałbym niemiłej niespodzianki! :P

Solaros podawał (kazeina 15, mleko 20, jaja 15, wpc 36) i to się chwali takie podejście do klienta.

WaRiAtOoOo cofnij parę stron, potreningówka będzie małe jak i duże opakowanie, białko to będzie mix który się i na noc nada, wpc, kazeina, hydrolizat i jaja.

Widze ze nie ma ciastka-karmel WPC+ Zesmutniałem w hvj.

Przed treningiem siłowym bcaa, po aerobach wpc. Ewentualnie jak masz dużo bcaa to możesz rownież po siłowym zapodać porcję przed aerobami. Wpc po całym treningu a poźniej posiłek. Wpc styknie, no chyba, że kasa nie gra roli to dawaj izolat :)

A ja uważam że coś wtym jest. Dam przykład z autopsji. Od 5-6tyg stosuje Aminostar CFM Izolat z Mtrx Amped. Oczywiście ostre treningi 5x w tyg. Zrobiłem 0k 4-5kg w miarę suchego mięśnia przy nieznacznej utracie fatu. Zaznaczę że nie dbam restrykcyjnie o spożytę kalorię - nie liczę ich. Zaznaczę że to jest moja życiowa waga. Wcześniej przy [...]

[...] jak sie nawpier** tego bialka za duzo to organizm musi to strawić, a to wymaga energi ktoriej nie wezmie z kosmosu :-/ ja waze 92 kg i dziennie spozywam okolo 160g bialka wpc mieszalem z gainerem treca xxl, 70g gainera i 30g wpc co daje wegli-okolo55g bialka-okolo34(24g wpc i 10g xxl) + to co jest zawarte w mleku, czyli 9g, staram sie dawac [...]

nie wyliczam co do grama, nawet gdybym przez parę dni liczył BTW to i tak nie dałbym rady na dłuższą metę. A więc mó jprzykłądowy dzień: 7:00- jajezcnica z 5jajców + 3-4 kromki ciemnego pieczywa, lub placek wg studeneta z kuchni sfd 10:30- 20g WPC +4kromki ciemnego pieczywa + szynka czy cuś 13- porcja gainera (30g-50g) + kanapka z ciemnego [...]

Gdyby jeszcze ktoś miał namiary na WPC, co, gdzie jak, bo w google i na fejsie coś siężko wchodzi, chyba, ze chodzi o to: World Puzzle Championship Nie chodzi mi o to http://worldpowerliftingcongress.com/ Tylko polską stronkę WPC Polska, bo chyba jeszcze nie ma? Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-02-20 15:36:06

Nie wiem, może to moje osobiste reakcje na ten produkt (w każdym bądź razie po Ostrowii tego nie mam), ale jeśli porównasz cenę UP i NATURAL WPC i uwzględnisz fakt, że Olimp ma 100% WPC a tam jest miks WPC i mleka... Odpowiedź jest prosta .

Pora na dietę i suple. Otóż - zapewne ku zaskoczeniu większości z Was - zamierzam podczas testu jeść. Do diety z wcześniejszych testów dorzucę trochę tłuszczu (zasugerowane przez Agenta W.), kalorii liczył nie będę, a korekt będę dokonywał na podstawie zmian zaobserwowanych w lustrze. Posiłków będzie 5-6 dziennie, w tym WPC do śniadania i [...]

[...] kCal:575 posilek przedtreningowy! ryz biały 100g OK piers gotowana 100g OK pomidorek ZBĘDNY! DAJ WIĘCEJ WARZYW WCZEŚNIEJ B:30 T:6 W:80 kCal:496 30-45min przed treningiem wpc 30gr mleko 200ml /MLEKO OUT B:34 T:9 W:17 kCal:270 posiłek potreningowy Makaron dwujajeczny 200g /JAK COŚ TO RAZOWY/DURUM ALBO RYZ/KASZA twarog 100g/ NIE! DAJ MIĘSO Z [...]

[...] nie do końca byłem pewnien co z nią zrobić.Budze się około 7-8 ale nie odrazu chce mi sie jesc i dlatego sniadanie mam koło 9, nie będę wchodził w katabolizm zbyt mocno bez wpc ? Czy mogę byc 2 h odstepu od wstania do 1 szamy? Jakbym skasował poranną i wieczorną porcję i wrzucił jedną większą tj 2,5 łyżki, koło 50 g WPC odrazu po treninu będzie [...]