worek

Czyli jednak trociny. Worek ma pojemnosc 30kg wiec zakupie najwyzej o 5kg wiecej tych trocin mysle ze nie opadną i nie ubiją sie az tak zeby zrobila sie przestrzen na więcej niz 5kg. No to jutro bede musial szukac stolarzą. Będą jaja, wole juz miec to za sobą

też msuze do swojego szmat dosypać bo sie ubiły , a propo worek ze szmatami po ubicu na dole też ejst dosyć twardy

Ale dzisiaj dałem czadu z jedzniem,zjadłem kilogram karkówki i teraz jeszcze dobijam sie kurczakiem ,do tego ,worek ryzu i 200g ziemniaków i nic wiecej ,oj bedzie jutro tłusto na dzbanie rano.

ja mam worek wypchany zwiniętym starym dywanem :) w środku dywanu mam wsypany piasek do okola stary materac i na dole 2 stare poduszki radził bym wypchać trawa morską to taka jak jest w tapczanach lub w rękawicach

[...] treningiem ,ktory mozna zaliczyc do interwałow jest chodzenie po dlugich na 200-300m schodach itd.Jakis tam crossfitów tym bardziej NIE! ,osobiscie wole ponapier...ac w worek lub maszerowac brzegiem plazy Gdańsk Brzeżno-Sopot aaa no no no i zapomni9ałem na worku do bokswania sprayem napisałem flex he he -żartowałem :) ,ale moze napisze i [...]

dzięki , co do tej siłowni do jej nie wywalę bo jest dobra ale zamiast sztangi będę sobie załatwiał worek z piaskiem . a słuchaj mógłbyś mi powiedzieć czemu ludzie nie trenują treningiem rozłożonym na cały dzień? jak to jest? czemu powiadasz że 2 serie głównych ćwiczeń to za mało? mi się podoba urozmaicony trening z różnymi sposobami rozwijana [...]

witam wszystkich od 07.09.09r zaczynam cwiczyc jakas sztuke walki doradzcie mi co mam wybrac do wyboru mam BJJ,MMA,WRESLING,THAI BOXING napiszcie co polecacie mam jeszcze worek treningowy. Pozdro wybierz to co Ci się spodoba i do piczki jasnej ciasnej anielki zanim zadasz pytanie sprawdź czy aby nie ma podwieszonych tematów z odpowiedzią

[...] nogi. dziś do zrobienia miałem brzuszek,ale ponieważ miałem dobry dzionek (czułem moc!),dodałem jeszcze dynamiczne ćwiczenia rozciągające.czasem przydałby się worek treningowy,ale oczywiście jak coś jest potrzebne to tego nie ma! ok. brzuszek:bez problemu poszło 4 serie spięć po 100 powt. unoszenie nóg z leżenia 60 powt. koło-4 [...]

Tak, mieszam z Ostrowią. W zależności od braków w diecie. Czasami 4 łyżki malto+2 ostrowii, czasami samo malto. Ale Scorpio radzi dobrze - to tylko uzupełnienie diety. Nie rób z tego przypadkiem jej podstawy. Podpytaj gościa - może CI sprzeda kilka kg, a nie od razu worek.

[...] split 4 dniowy przeskoczyć, więc bede obserwował Twoje zmagania. Jutro idę do ochrony z apartamentu po nr do wlaściciela budynku bo na korytarzu jest spora i przede wszystkim pusta salka więc zapytam czy mógłby udostepnić pod siłownię, worek i wszystko ogólnie. Oby się zgodził, bo na ch** to ma stać zamknięte, a ja bym sie tam niezle rozwinął :-D

[...] Tatry. Urlop w większości aktywny będzie, bo nudzi mnie wylegiwanie się na plażach, ale dostępu do siłowni nie będę mieć. A po powrocie dokończę wreszcie swój prowizoryczny worek bułgarski, może wtedy też zdecydowałbym się na jakiś dziennik(choć tego nie jestem pewien) PS: MojeImie,jaką dietę wybrałeś? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-08-25 [...]

a ja sprawiłem sobie dętkę do domu ,naładowałem w nią piachu i mam prymitywny worek bułgarski. Dętka to przednim kole ciągnika,wiec po nawaleniu piachu waży prawie 40kg z racji "niestandardowych" gabarytów ciekawie robi się niektóre boje jak thrusters czy push press

Pytanie po co tak serducho testujesz? Nie bardzo. Puls w normie, nie wiem jak siła uderzeń serca ale bardziej je słyszę w skroniach gdy worek bokserski obtańcowuję na kawie a bez johy.

Heheh a czy ja pisalem o 10-15 osobach? Chcialem wziasc worek z 2 osobami by bylo po 5 kg, ale wtedy wychodzilo do przodu po 15 zl na łeb, wiec nie chcialo mi sie bawic w wazenie i rozsypywanie i wolalem kupic w workach 0,5kg, no ale teraz wyglada to duzo lepiej

worek 15 kg na 2 osoby to po 5 kg , to ja sie dołączam do was za free

co wy to piszecie??? http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html# Prowadzimy sprzedaż wysyłkową za pobraniem (Poczta Polska). Cena: - torebka 500 g - 28 zł/kg - worek 15 kg - 26 zł/kg + 7% VAT + koszty przesyłki Minimalna ilość zamówienia: 1 kg Czas realizacji zamówień - ok. 1 tygodnia Osoba do kontaktu (Zamówienia): Dariusz Kaczkowski [...]

[...] o tą cene, ktora byla przy zakupie worka 15kg (juz starej - ok.305zł) wtedy jakby nie liczyc wychodził 1kg za nawet mniej niz 20zł (bo 35zł z tych 305 to przesylka) A teraz worek 15kg kosztuje cos ok.450zl (zcyli tyle ile wczesniej...ta chwilowa obnizka to jakby promocja ze strony ostrowii) Bo pjedynczo 1kg nigdy nie byl w cenie 20zł/kg, bylo [...]

A ja troszke off-topic. Intryguja mnie te ich "rekawsice". Wiem gdzie mozna takei kupic. Powiedzcie tylko czy one nadaja sie tez do walenia w worek? Dzieki. Maciek. Ps. Czy skajowe sa o wiele gorsze?

Braxx pokaż fotkę tej klatki budowanej na 1000kcal. co to znaczy, że trenujesz boks? łupiesz w worek w stodole, czy trenujesz w klubie? pzdr/

dobry temat, dobry temat!a soga nikt nie da:) idę walić w worek, nagram i też wrzucę:P