zapomnialem dodac ze owoc to najczesciej jabluszko albo bananek a orzechy to juz nie dzis musze znow ;d naskrobac;d bo laduje wloskie gdyz mam isc sporo;d worek jmm 40kg;d a laskowe to dop jak te zjem;d dzieki za pomoc;) SmPa;p
Ok s.m.p.a - z mojej strony zero dogryzek, ale nie dam sobie w kaszę dmuchać, skoro są dwa różne problemu :) A powiedz mi, na co zamienić ten chleb pełnoziarnisty? Wychodzi go 140 g (jakies 46g węgli - czyli prawie cały worek ryżu, z tym, że worka ryżu nie zjem. Próbowałem, ale ni chu chu). Może jakieś naleśniki trzasnąc, albo coś w ten styl.
[...] i takich, które zostaną przyswojone przez organizm. Poczytaj na temat zdrowego odżywiania. Jestem pewien, że jeżeli: - w drugim śniadaniu: zamiast pączków i soku, wrzucisz worek ryżu/kaszy/ xxx gram makaronu + mięso + surówki. - w trzecim posiłku: zamiast batonu, wrzucisz to co w drugim, albo jakąś pełnoziarnistą tortillę z kurczakiem, albo [...]
Kopanie w żywy cel stanowczo się różni nawet od kopania w worek czy to osławione makiwary. Jeśli mu sie udało, to znaczy, że trafił na takiego, z którym by sobie poradził i bez sparringów, trenując cokolwiek. Trafił po prostu na leszcza, bo sam, tak naprawdę, walczyć NIE UMIE Poza tym w drugą stronę, jak jego kumpel z treningów dostanie [...]
bo ja mam humorek a nawet cały worek, zielony z niego potworek, pachnący niczym roztworek. Zabakam sobie czasami wtedy się bawię tu z wami wiem.....:D :*:*
nie chce tu nikomu cisnac ale za 6 to bym du.. nie ruszyl wiem co potrafie i jak robie wiec swoje dzieki temu zarobie a do tego jak dogaduje fuchy to czystego PLN wleci talarów worek
[...] Tomka o pięć centymetrów - Holyfieldem da sobie radę, a my mieliśmy na niego taką taktykę, że nie wiedział co się dzieje i od końca drugiej rundy Evander bił w niego jak w worek i w trzeciej było po walce. Wracając do Tomka - brakuje mu tylko doświadczenia i przekonania, że jest w stanie wytrzymać bijąc się z ciężkimi "na pełnym [...]
[...] Ciebie tego przyczyny? R.S: Oczywiście ciosy poniżej pasa. Gołota nie potrafił się opanować i zadawał wciąż ciosy poniżej pasa. Wiem, że podczas treningów zakładali na worek treningowy Gołoty białe spodenki po to żeby widział, gdzie przeciwnik ma poziom pasa poniżej którego nie można zejść, jednak mimo wszystko i tak zadawał takie ciosy, po [...]
http://pokazywarka.pl/dv7455/ w wiaderku po gainerze znajduje się ok 1.5 kg białka sfd (wanilia), worek który jeszcze nie jest otwarty smak banan. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-05-08 16:38:47 Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-05-08 16:39:45