Faceci dzielą sie na 3 grupy: 1. jednoworkowi - zakładasz worek na głowe tylko jemu 2. dwuworkowi - zakładasz worek na głowe jemu i sobie 3. trzyworkowi - zakładasz worek na głowe jemu, sobie i psu/kotu/wstaw_dowolne_zwierzątko a z nim, jak słusznie zauważyłaś, nie jest tak źle dobra, biore sie do pracy jeszcze raz buziakuje :***
[...] inne sporty: Muay Thai ,czasem bieganie i piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hmmm ławeczka,sztanga prosta/łamana, sztangielki, worek ,makiwara, łapki. Dieta: Jem mało,średnio 2 posiłki dziennie. Często ryż,pierś z kurczaka,jajka. Przeciwskaznania medyczne: Mały problem z barkiem:/ Zażywane [...]
Nie można nic z tym zrobić dopóki nie wyjdzie wyglądem przypominający "worek" w tym miejscu gdzie powstała przepuklina. Tym "workiem" jest właśnie przepuklina. Jest wtedy operowana przy czym zakładana jest siatka w tym miejscu. Mój wujek jest chirurgiem, na domiar tego ordynatorem szpitala. Ok 1,5tyg temu byłem u niego z tym [...]
[...] forum nie da się nauczyć techniki,ale jednak pisze. W moim mieście jest tylko sekcja tajskiego boksu. Problem w tym że mnie cieszy tylko normalny boks. Dysponuje sprzętem worek, ławeczka, gruszka itp.. Też czytałem że w worek trzeba umieć bić. Ale czy naprawdę się nie da, nauczyć techniki bez trenera? Nie ma żadnej szansy? Na razie skupiam się [...]
1kg piersi z kurczka to okolo 15zl, jak trafisz na promocje to bedzie i za 12 jedna porcja 200g to 3zł worek ryzu to okolo zlotowki 250g surowki to 3zl pelnowartosciowy posilek masz za 7zl, w najgorszym wypadku, w najlepszym wyjdzie okolo 5zl powiedz mi przykladowo co jesz na obiad, ja nie wime jak to musi byc tanie
Witam ja mam takie pytanie.Kupiłem sobie worek treningowy i rękawice.Chciałbem troche pocwiczyc na worku.Czy trzeba przestrzegac jakiegos cyklu czy to mozna sobie walic kiedy sie chce o kazdej porze dnia i nocy?I jeszcze jedno.Moja budowa ciała Wzrost-196 Waga-120 Czy taki trening na worku zredukuje mase lub rozbuduje miescie czy cos w tym [...]
Coz mozemy Ci doradzic? Worek, tarcze z partnerem (jaki mieszkasz w domu, to bardziej ta druga mozliwosc). Ja czasem kaze mojej dziewczynie mnie po udach pokopac, ale sadze ze w druga strone ciezko moze byc znalezc chetnych.
IMO nie ma sensu kopać w przedmioty, które są twardsze niż ludzka kość, bo sie można jakiś zwyrodnień na własnych kończynach nabawić najlepszym pomysłem będzie ten searme - żeby iść na siłke i ponaparzać w worek Kamiru: jak Ci mało kopów, to Mateusza poproś
Jezeli nie ma czasu zeby chodzic na treningi to na silke chyba tez nie bedzie go miec Kup worek do domu i sobie w niego kop. Jesli nie masz $$$ to zajzyj do powieszonego tematu "zrób to sam- sprzęt" http://www.sfd.pl/ZROB_TO_SAM_%21%21%21_%2D_sprz%C4%99t-t46201.html tam znajdziesz napewno jakies dobre pomysly. Dodam jeszcze, ze do [...]
[...] tchu podczas ciężkich treningów wytrzymałościowych na worku. Pomagaliśmy sobie wtedy okrzykami,podczas każdego uderzenia lub kopnięcia. Partner,który stał obok lub trzymał worek również dopingował krzykiem.To świetny bodziec do dalszego treningu.To działa jak spirala-nakręcamy się. Osiągamy zbliżony stan do euforii,jaka towarzyszy nam w walce. [...]
Ja kopie w worek bokserski zakupiony na Allegro i podwieszony w garażu i to chyba jedyny rozsądny patent bez partnera. Na sekcje uczęszczam od roku więc poznane techniki tylko powtarzam.
Witam, czy ktośma może taki worek: http://allegro.pl/item405488225_super_worek_bokserski_145_40_producent_ring.html jestem ciekawy jaki jest wytrzymały, czy wygląda tak jak na zdjeciu tj. tak wypchany czy wygląda jak worek na śmieci, czy się nie zbije tak że bedzie wygladał jak gruszka, czy jest wytrzymały czy sie nie zerwie po 2 treningach ?? [...]
miałem ten sam worek i mój egzemplarz był elegancki, ładnie ubity, nie odkształcał się. Przez prawie rok ćwiczyłem na nim ja i moich 2 kolegów i nic mu sie nie stało a był bity kopany i poniżany Później zamówiłem z tej firmy worek 180 cm i on był troszke lipnie wypchany ale ale dołożyłem mu pare kilo i jestem zadowolony. Za te pieniądze moim [...]