worek

[...] co Ty i twoi koledzy na dzień dzisiejszy możecie wiedzieć o Klubie :) O ile się nie mylę ostatnim razem specjalnie dla Ciebie Darek siedział na sali a Ty kopałeś sobie w worek ...i co myślisz, że dla pieniędzy ??? o ile się nie mylę to nawet nie raczyłeś zapłacić za użytkowanie sali :) a my jak widzisz nie dopominamy się więc trochę [...]

[...] kilka pytań.(zainteresowany jestem poza prowadnicami jeszcze HD 15,HD 16, HD 19 , HW 10 i 11 Pytanie mam takie -odnośnie HD 19 czy ramie 91 cm wystarczy by zwisający na nim worek nie ocierał o prowadnice po uderzeniach -HW 11 (wyciąg dolny) prowadnice trzeba będzie zamontować od samej ziemi i tu mam pytanie czy drążek HD 15 nie będzie wtedy za [...]

ja startuje w full contact. ;)) zaloz na siebie ze 2 koszulki na to jakieś worek na smieci zeby pot splywal następnie 2 srednie bluzy i oczywiscie dol to dres. ;)) bardzo polecam u mnie w klubie tak zbijają wage i to szybko. ;))

Albo się zapisz do klubu albo zrezygnuj z forum techniki się nie nauczysz a rozwalił łapy bezmyślnym cepowaniem w worek nie jest trudno

Drążek już jutro a pomieszczenie mam spore bo tak 14m na 7m . MAm jeszcze worek wstawię fote potem,a tak dla rozlużnienia mam stół do tenisa jeszcze :D

worek liczysz jako 80g ważysz przed obróbka

[...] nogi.. Widzę, że masz drążek ale nie powieszony? Powiem szczerze, jeżeli masz wyciąg górny i dolny to nie warto go zkładać ponieważ jeżeli wykonujesz ćwiczenia takie jak na drążku, można zrobić to samo na wyciągu. Ile posiadacie obciązenia ? Aha i worek jest również nie zbędny no ale jak juz wisi to wiadomo końca świata nie będzie. Pozdro

jedno jest pewne: bez trenera nie nauczysz się bić , worek to dobre narzędzie ale trzeba znać dobrze podstawy ...

[...] kilka treningow ze stalym ciezarem i kilka z progresja z z seri na serie i zobacze jak lepiej wchodzi i po czym mniejsze zakwasy beda zebym mogl uderzac na drugi dzien w worek na boksie i przyjmowac ciosy na klate ;d a co do tych planow ktory bys wybral bo nie moge sie zdecydowac jeden jest podzielony na 3 dni to moze lepszy bodziec dla [...]

[...] przed kompem caly dzień ( mieszkam na zadupiu ) a słyszałem że mięśnie pod czas regeneracji rosną najlepiej kiedy się uprawia jakiś sport ? Może powinienem kupić sobie np. worek treningowy żeby mięśnie się ruszały ... ? kupiłem drążek ( 6 uchwytów jest ) od jakiego zacząć podciąganie bo w szerokim jest cholernie ciężko max to 5 powtórzeń w [...]

Yhym to mam wpier**lić cały worek, nie dam rady ... Chyba muszę to zmienić :d Co poradzicie ?

@ANIIMAL Dzięki ;) Dieta już ułożona i oceniona tylko jeszcze takie szczegóły jak waga no i trening poprawny ;] @eeroo rozumiem twoje "obawy" co o worek. Jednak jest to do wyzycia sie i zmeczenia :) To tak jakbyś powiedział, ty nie graj w piłke albo kosza bo nie wiesz jak się poprawnie kopie albo rzuca ! Nabierzesz złych nawyków ;) Co [...]

Wszystkiego Najlepszego !!!, spelnienia marzen noi worek cukierkow od Resa

hhm dobra, tylko, że ja czegoś nie rozumiem skoro skręcasz biodro w drugą stronę to jak ono dochodzi w worek/przeciwnika? w ogóle tak się da??

Nie jest silniejsze. Może robi większy huk, bo płasko stopą walisz w worek. Słuchaj się trenera generalnie i nie bierz się za wymyslanie bzdur.

Właściwie to z tym biodrem to takie bardziej zarzucenie nogi niż kopnięcie ale dobra nie ważne takom chwilową myśl miałem jak sobie kopałem w worek

ja sobie zakupiłem worek jeszcze to tez sie troche na nim wypoce i an dodatek poprawie technike i siłe:)do tego dorzucam jeszcze skakanke z 15min dziennie

[...] że często jest to wynikiem lenistwa, ponieważ niekótrym się nie chce dojeżdzac, te np. 20 km na trening, płacic, czy męczyc się na treningu. JAk kogos stac, żeby kupic sobie worek, rękawice, to nie wierzę, że nie stac go na treningi. Tymabrdziej, że z większością trenerów idzie się dogadac w sprawach finansowych. Nie twierdzę, ze tak jest zawsze.

Jak porównujecie do amekykańców, to pewnie nie moja póka cenowa.. Chyba jednak się skusze na worek ostrowii, bo przy moim przerobie białka to bym na droższym zbankutował.. Swoją drogą zjadłem dzi na obiad 2 kawałki pizzy z kebabem i zapiłem białkiem...i mam wyrzuty sumienia, chyba bedę musiał na siłownię iść.

Nie, miałem na myśli młodą. Widać nie chodzi już, z kolezankami kiedyś przychodziła. Właśnie dupa fajna, w sam raz na klapsa i anala, jak to mój dobry kolega mawia No, zwracała uwagę. Chyba wiem o której mówisz, była raz taka co mnie rozpraszała dupą i nogami podczas bicia w worek, ale nie wiem czy to nie boks był wtedy