worek

bez techniki takie walenie w worek to jak pierdzenie w stolek po kapusniaku. ale jak chcesz to sobie kup,i sie ciesz.pozdrr.. M Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-09-26 17:29:18

Bardziej na miejscu byloby zadac to pytanie na forum o sportach walki ale skoro naposales tu to dobra. 1-wsze pytanie to w jakim celu chcialbys kupic sobie ten worek? Chcesz trenowac boks, czy moze chodzisz na silownie i masz ochote poboksowac troche w domu? Napisz skad ci ten pomysl przyszedl do glowy bo inaczej nie bede mogl doradzic.

No wlasnie :D Tez myslalem ze to niezla rzecz, a dobry worek jest juz nawet nie drogi ;) P.S A jak myslicie jaka wysokosc worka jest dobra dla faceta o wzroscie 180cm. ? 80 cm starczy ?

A jak kupie pusty worek to czym go najlepiej wypelnic ?? Szmaty itp ??

jeżeli chodzi o wypełnienie mogą być szmaty albo np. jak masz niedaleko jakiś tartak to wiórami z drewna też są dobre, ważne żeby to co wkładasz nie ubijało się tak jak np. piasek, kolega np. ma pole pszenicy i nią wypełnił swój worek.

[...] trenerem, w klubie itp., co? Pewnie bledow technicznych robi sie duzo, ale co z tego??? Sport jest dla wszystkich, nie tylko dla tych co trenuja w klubach! Stary kupuj ten worek, tylko nie w necie bo musi byc ciezki tak jak ktos slusznie juz napisal. Idz do sklepu, sprawdz i zobacz zeby byl twardy i ciezki, (przy tej wielkosci powiedzialbym [...]

minimum bandaże na worek... ja trenuje normalnie w rekawicach.. zresztą jak wszyscy u nas

[...] juz z mniej wiecej pełnym wyposazeniem :] i wykończeniem. Pozdrawiam wszytskich :] Większość obciązenia jest tłoczona, jest podajze ponad 120kg ( nie wszystko na fotach ), ławeczki dojdą i ogólnie sprzętu, planujemy powiesic worek bokserski, Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-10-03 22:43:11 Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-10-03 22:43:35

czesc od pewnego czasu interesuje sie mma i tak patrzałem na treningi osob ktore to trenuja w treningu pojawia sie worek , gumy, tarcze itp wszystko oki ale zauwazyłem tez ze zawodnicy uderzaja bejzbolem w opone np drwal tomasz i wiele innych np sławny emalianenko ten pan tez na******lał w opone moje pytanie brzmi po co to robia na co te [...]

Lucio pomyliles sie Worek Ryzu 20 kg i 5 kg piersi z kurczaka pozdrawiam

co ci z worka jak będziesz uderzał w niego bez techniki? Worek jak najbardziej ale dopiero wtedy gdy masz pojęcie (nawet blade) ale masz o technice zadawania ciosu!

[...] to nowe auta i ******ly..na czysto nie zarobili.Zaparkowali auto na moim parkingu bo akurat byl wolny to zostawilem podobizne na aucie..srebrnym ale ladnie wygladalo-CZARNY worek na smieci i czarny kubel obok.Szczerze powiem ze nigdy nie bylem rasita ..dopoki nie wybylem z kraju.Wiec nie pisz bynajmniej o sile przebicia ze biale bedzie czarne. [...]

[...] i wymyśliłem że: robie rozkrok tak aby poza barki lekko nogi wystawały lekko do przodu się pochylam i zszywam wory :) a potem tak samo robie i jak na martwy ciąg podnosze worek troche dziwnie to wygląda ale działa i jak podnosze to nie czuje bólu :) i prochów nie łykam mam nadzieje że przez dłuuuugi czas nie poczuje bólu :) heh ale no wprost [...]

Oczywiscie Arnold, jest lepszy od Colemena 100x chocby dlatego ze ma waska talie a nie wielki worek no i oczywiscie za bicepsy. Ale dzisiaj wygrywa ten kto ma dobre uklady, bardziej sprzedajnych zawodow nie widzialem. Pozdro

Rob tego samego dnia...jezeli nie masz zadnej maszyny cardio na silowni, skakanka byla by jako takim rozwiazaniem i walenie w worek.

Ja to mam laweczke marbosport, 2 proste sztangi, wyciag gorny wlasnej roboty, drazek, worek treningowy, gruszke, laweczke rzymska i lacznie okolo 70kg orginalnego nakladu

uchlana tepa szmata kladze sie jak worek kartofli na wyro i mowi "f*** me" Loda nie zrobi bo sie brzydzi - Scorpio prawda tylko ja "slyszalem" ze co do loda nie maja wiekszych zachamowan

tak. W zasadzie jakieś 30 km od Krakowa w hurtowni, już nie pamiętam nazwy zlałem firmę, która za worek 25 kilowy liczyła sobie od 1kg 9złotych. Poszedłem do lidla i kupiłem kupe ryżu:) Wyszło mnie taniej i smaczniej:)

a no faktycznie czesto bywam w lublinie to moze ja kiedys spotkam to wam napisze jakie wrzenie na zywo robi ide jesc 4 worek ryzu dzisiaj z wazywami i 2 drugi raz kuraka Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-10-14 17:39:52

[...] 7-10 Trening obwodowy 11-13 SIlownia, Klatka i plecy 14-17 rower 18-19 trening na tarczach Sroda 9.30-12 Plywanie,sauna14-17 badminton 18-19 masaz Czwartek 7-10 Kopniecia, worek i rozciaganie 11-13 brzuch i rozciaganie 14-18 sparring i rozciaganie 18-19 rower Piatek 7-10 trening obwodowy 11-13 silownia barki i rece 14-17 rower 18-20 tarcze i [...]