wibers
czesc od pewnego czasu interesuje sie mma i tak patrzałem na treningi osob ktore to trenuja w treningu pojawia sie worek , gumy, tarcze itp wszystko oki ale zauwazyłem tez ze zawodnicy uderzaja bejzbolem w opone np drwal tomasz i wiele innych np sławny emalianenko ten pan tez na******lał w opone moje pytanie brzmi po co to robia na co te cwiczenie jest potrzebne bo nie raz to widziałem z gory dzieki za odpowiedz krzychu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
562
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ćwiczenie to pomaga w walce w klinczu i przy rzutach Judo.
Tam mi się zdaje.
Tam mi się zdaje.
...
Blastboy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
257
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1886
takie pytanie i dodatkowo odświeżanie tematu trochę nie na miejscu, ale już się wypowiem...
Fedor nawalał młotem, a w Chute Boxe mają takie urządzenie specjalne, które to imituje
ja sobie takie coś sprawiłem (ciężki dwuręczny młot i opona), dlatego mogę powiedzieć co to daje, szczególnie rozwija obręcz barkową, przedramiona i brzuch!! polecam
ogólnie polecam też rąbanie drewna w lecie!!
Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-10-05 16:13:19
Fedor nawalał młotem, a w Chute Boxe mają takie urządzenie specjalne, które to imituje
ja sobie takie coś sprawiłem (ciężki dwuręczny młot i opona), dlatego mogę powiedzieć co to daje, szczególnie rozwija obręcz barkową, przedramiona i brzuch!! polecam
ogólnie polecam też rąbanie drewna w lecie!!
Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-10-05 16:13:19
...
KoY
FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3513
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17666
brawo za artykuł
"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
chcem zacząć
