wojo

[...] z dziś : http://imageshack.us/a/img211/3205/18920878.jpg http://imageshack.us/a/img402/4112/28495688.jpg http://imageshack.us/a/img846/6253/90704551.jpg Brokuły w E.lecrec są za 1,49zł :-) + Bonus zapas na zimę soku z pomidorów + ogórki http://imageshack.us/a/img689/5492/45707686.jpg Pozdro Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-04 23:03:06

Judo, bjj i nie tylko... Od przyszłego tygodnia nowy trening na siłowni%-)będzie pompa8-) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-06 01:52:15

Kurdę no muszę spróbować bo tej Wit.D ma dużo a Azz pisał że szamał. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-11 17:40:11

wojo to jest w kapsach? Aylar taka jednorazowa odskocznia. Akurat wpadła mi w oko, ale dobra była :-D

Na dniach się ukaże :) Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-13 10:37:37

Wojo na której siłowni trenujesz w lbl? Trochę słabszy wynik ode mnie z AMPów miałeś. W ogóle to się nie znamy przypadkiem? Face sobie zakryłeś i nie mogę Cię rozpoznać %-)

https://thechive.files.wordpress.com/2011/06/stretch.gif?w=252&h=184 Właśnie od dziś zacznę się rozciągać! Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-17 17:54:21

[...] tania jest , możesz kupować podroby(wątróbka) tanie są . Styczeń,Luty na szamę przeznaczałem tygodniowo maksymalnie 80zł . Szło progres siłowy był , na zawodach w SW startowałem więc da radę tylko trzeba chcieć. PS: Za krótki okres żeby podsumowanie wrzucać :) Test wzorowo prowadzony :-)! Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-17 21:51:57

będzie pompaa :D wojo sprawę bym miał, ale to na PW ;)

[...] http://imageshack.us/a/img812/2903/60910926.jpg -makrela+piklik+ ogórki http://imageshack.us/a/img542/4620/84408056.jpg -5 jajek + 50 gram schabu + pomidory + kapusta Trening http://imageshack.us/a/img703/2575/10205167.jpg -250-350 gram schabu + kapusta+ sok pomidorowy domowej roboty Pozdro Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-17 22:50:10

one dobre są :D zwyczajnie ugotowane. Chociaż zaraz wojo wpadnie i Ci poda 100 przepisów na żołądi :D

[...] wody zależy jak wolimy. 15.Na koniec dodajemy 3 łyżki śmietany 18% http://imageshack.us/a/img822/4582/33891985.jpg Smacznego:-) http://img.izismile.com/img/img5/20121022/640/daily_picdump_1074_640_22.jpg http://i.ruero.com/pic/221012/image_2.jpg Co do serc łatwo spieprzyć że wyjdą gumowate . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-22 23:28:45

w jaki sposób robisz masło własnej roboty /SFD/Images/2015/12/31/88b7c66389ae41d28d326ab8b391280a.jpg Ze śmietany od krówki co się pasie nad rzeką -Bug. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-23 08:44:20

Trzeba by się Marcina zapytać:D Idę się zdrzemnąć Później będę :) http://i.ruero.com/pic/231012/image_0.jpg Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-23 09:21:49

Szprotki wchodzą? Bo są małe i w sumie nie drogie jak z ościami? http://imageshack.us/a/img208/5383/ihse.jpg Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-23 13:05:19

[...] temu dostałem od Ewki suplement z betainą HCL, ale ciężko coś takiego w PL dostać. Pij koper włoski, pokrzywę, imbir, cynamon, mięte jałowca próbuję zobaczymy na razie problemów z tłuszczami nie mam i z białkami. Wypiskę dzisiejszą walne jutro bo mój net za wolny ... rano nastawię filmy. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-23 22:08:50

Ja makrele jem widelcem i problemu z ości . Kriss białka w folii to 70% . W puchach 80% będą. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-23 22:37:08

E tam przemyć płynem do naczyń i płynem do kąpieli :D Lece ! http://i.ruero.com/pic/231012/image_17.jpg Lupus coś ostatnio bez merytoryki :D Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-23 22:40:14

@marcin i wojo Przymierzamy się (użytkownicy z działów sportów walki) do testu High Kicka, możemy liczyć na jakąś zniżkę na zakup?

Ostatnia małą makrele kupiłem.... Wypatrzyłem wołowinę za 28 zł chudziutka jak dostanę stypę to kupię i coś ugotuje . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-10-24 17:27:00