SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woj

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Everr Hehe czyżby romans nam zakwitł ? Nie podrywaj Buby'ego ;-P. Co do fotek tych dziewczyn... Dla mnie dno i wodorosty . Ja? Wg podziału na woj. to podlaskie, dokładnie jestem sobie na Mazowszu hehe Zaraz będę wcinać obiadek- kurczaczek + warzywka + czerwona herbatka- tak jak zwykle

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 15:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolnych rodników. Wolne rodniki są stale wytwarzane w organizmie w wyniku wielu procesów metabolicznych. Ich źródłem są również czynniki związane ze stylem życia i rozwojem cywilizacji: palenie papierosów, picie alkoholu, przyjmowanie różnych leków, zanieczyszczenie środowiska, czy skażenie powietrza. Natomiast witaminy B6, B12 oraz kwas [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 07:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z lubina,woj.dolnośląskie

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12199 Data: 2012-11-27 23:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to woj plan na klatke; A: klata, Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x Krzyżowanie linek 3x Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej dodatniej 4x Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 2x po co to krzyzowanie linek? mozesz to sobie zrobic ewentualnie jako rozgrzewke 2x 15p, potem jedziesz; 1. wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 12:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remigiusz "Remik" - znałem kiedyś takiego małoletniego cwaniaka. Trenował w Radomskim Klubie TKD ITF. Radom to nie jest woj świętokrzyskie? nie chciało mi się głębiej szukac, ale nasz bohater najprawdopodobniej pisze ze swiętokrzyskiego.

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato według - voldi99

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z kurczaka = 100g ryżu parboiled + 2 pieczarki+ 2 średnie pomidory + 1 spora cebula PS: nie wie może ktoś w której miejscowości leżącej w południowo - zachodniej części woj lubuskiego , można zrobić te analizę składu ciała ? ( najlepiej gdzieś w Żaganiu , Żarach Szprotawie ew Zielonej Górze) Zmieniony przez - voldi99 w dniu 2013-03-21 [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12404 Data: 2013-03-21 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żywiec, woj. Śląskie...

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 20:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    Cóż, pozowlisz, że ciebie ochrzanię bo już widze w czym tkwi wój błąd. No cóż trening do dupy %-) n płaskiej miałaś sztangę, sztangielki na skosie, ale nie to ważne, jak można robić trening machany? robisz go jak laseczka z tipsami by się nie zmęczyć "trochę zapasu było" no tu w ogóle nie widzę pracy w żadnym ćwiczeniu @-) wzięłaś coś tam i [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16378 Data: 2014-05-01 09:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzbogaconego kwasami tłuszczowymi omega-3, które spożywane regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. zawałom, ruszy w Spółdzielni Mleczarskiej "Sudowia" z Suwałk (woj. podlaskie). Będzie to pierwszy tego typu produkt w Polsce. Dotychczas podobne mleko z dodatkiem kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 było dostępne na rynku amerykańskim i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 06:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE KLUBY ARMWRESTLINGOWE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam chciałbym Was zapytać czy istnieje Jakiś klub AMR w woj. Podkarpackim ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedniego lustra i sporej dozy optymizmu. Siłę działania można zwiększyć popijając pastylki wodą ze źródła św. Rocha, znajdującego się nieopodal Krasnobrodu (Roztocze, woj. lubelskie) :-D Ważne: popijając pastylki wodą od św. Rocha trzeba zamknąć oczy i powiedzieć siedem razy na jednym oddechu: Święty Rochu obkurcz mi skórę - choćby po [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 09:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężarów Kacper i MIkoła Dach -znów zajęli dwa pierwsze miejsca. Do tego mieli dwa tygodnie problem z treningami,bo byli w Bułgarii. W dniach 08-10.07.16r w Nowej Rudzie woj. Dolnośląskie odbywała się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży gdzie zaprezentowały się najlepsze sztangistki oraz najlepsi sztangiści w Polsce w wieku 16-17lat, kolejny [...]

    Odpowiedzi: 6933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wczoraj nawet przez chwilę się zastanawiałem czy nie cisnąć na rower, bo dawno nie byłem, ale akurat wtedy zaczęło padać i zacząłem oglądać filmy. %-) W ten weekend jeszcze nie wiem co i jak, bo kumpel ma urodziny i albo kajś w knajpie w Kato, albo w woj. opolskich w domku na wsi...

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 08:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja tez sie przedstawie Jestem Kuba ze skarżyska kamienna (woj swiętokrzyskie ) cwicze od stycznia 2006 reszta danych w profilu

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    ktora dokladnie? pierwsza czy druga hehe moje miasto woj podlaskie..

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie tak jak chciałem xd mimo ok. 5-4 h snu jestem wyspany xd ide się uczyć bd potem sztanga sztanga sztanga xd po nauce xDDD masakra tyle godzin:] ale kofeina pozwala mi się świetnie uczyć, wiedza wsiąka we mnie jak w gąbke:] ale już mam dosyć:) kurde jaki schab jest tłusty-.-! więcej go nie dotykam, nawet nie wiedziałem że tyle kcal ma... [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 15:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również proszę o szybkie potwierdzenie zmiany terminu na 22.04, ponieważ w tym dniu planowałem organizację I Otwartych Mistrzostw Woj. Opolskiego w WW w Strzelcach Opolskich, świetna siłownia Team 13, wystarczy wpisać na fb. Zupełnie świeża sprawa, dlatego nie informowałem wcześniej ale jak wypali będzie na bogato. Na pewno stałe obciążenia 50kg [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 17433 Data: 2017-03-01 20:38:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak piszesz "Trzeba szanować ludzi..." U mnie tzn. woj. wielkopolskie a dokładnie Kalisz nie słyszałem o takich akcjach. Ale za to są inne wałki Ale mniejsza z tym, to forum sportowe, więc zajmijmy się nim ;) Jak odniesiesz się do tego, że bez "koksu" można mięć maksymalnie 45-46 cm w "bajcepsie"? [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 16:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robić dwóch podobnych pod rząd. Sobota - średnia pogoda, od rana brak chęci do czegokolwiek, więc padł pomysł wypadu na basen , padło na łódzką FALĘ , jeden z największych w woj jak nie największy, bardzo mi się podobało, a byliśmy tam pierwszy raz - mimo, ze basen stoi wiele lat. Jak na siebie sporo popływałem (nie lubię :-P ) ,do tego masa [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 21:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    lutkaa a jakiego woj. jesteś? bo ja bym się chętnie nauczył pływać, niestety nie mam czasu na kursy chodzić regularnie. Znasz jakąś metodę by samemu coś pokombinować

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)