Everr Hehe czyżby romans nam zakwitł ? Nie podrywaj Buby'ego ;-P. Co do fotek tych dziewczyn... Dla mnie dno i wodorosty . Ja? Wg podziału na woj. to podlaskie, dokładnie jestem sobie na Mazowszu hehe Zaraz będę wcinać obiadek- kurczaczek + warzywka + czerwona herbatka- tak jak zwykle
[...] wolnych rodników. Wolne rodniki są stale wytwarzane w organizmie w wyniku wielu procesów metabolicznych. Ich źródłem są również czynniki związane ze stylem życia i rozwojem cywilizacji: palenie papierosów, picie alkoholu, przyjmowanie różnych leków, zanieczyszczenie środowiska, czy skażenie powietrza. Natomiast witaminy B6, B12 oraz kwas [...]
to woj plan na klatke; A: klata, Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x Krzyżowanie linek 3x Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej dodatniej 4x Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 2x po co to krzyzowanie linek? mozesz to sobie zrobic ewentualnie jako rozgrzewke 2x 15p, potem jedziesz; 1. wyciskanie na [...]
Remigiusz "Remik" - znałem kiedyś takiego małoletniego cwaniaka. Trenował w Radomskim Klubie TKD ITF. Radom to nie jest woj świętokrzyskie? nie chciało mi się głębiej szukac, ale nasz bohater najprawdopodobniej pisze ze swiętokrzyskiego.
[...] z kurczaka = 100g ryżu parboiled + 2 pieczarki+ 2 średnie pomidory + 1 spora cebula PS: nie wie może ktoś w której miejscowości leżącej w południowo - zachodniej części woj lubuskiego , można zrobić te analizę składu ciała ? ( najlepiej gdzieś w Żaganiu , Żarach Szprotawie ew Zielonej Górze) Zmieniony przez - voldi99 w dniu 2013-03-21 [...]
Cóż, pozowlisz, że ciebie ochrzanię bo już widze w czym tkwi wój błąd. No cóż trening do dupy %-) n płaskiej miałaś sztangę, sztangielki na skosie, ale nie to ważne, jak można robić trening machany? robisz go jak laseczka z tipsami by się nie zmęczyć "trochę zapasu było" no tu w ogóle nie widzę pracy w żadnym ćwiczeniu @-) wzięłaś coś tam i [...]
[...] wzbogaconego kwasami tłuszczowymi omega-3, które spożywane regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. zawałom, ruszy w Spółdzielni Mleczarskiej "Sudowia" z Suwałk (woj. podlaskie). Będzie to pierwszy tego typu produkt w Polsce. Dotychczas podobne mleko z dodatkiem kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 było dostępne na rynku amerykańskim i [...]
[...] odpowiedniego lustra i sporej dozy optymizmu. Siłę działania można zwiększyć popijając pastylki wodą ze źródła św. Rocha, znajdującego się nieopodal Krasnobrodu (Roztocze, woj. lubelskie) :-D Ważne: popijając pastylki wodą od św. Rocha trzeba zamknąć oczy i powiedzieć siedem razy na jednym oddechu: Święty Rochu obkurcz mi skórę - choćby po [...]
[...] ciężarów Kacper i MIkoła Dach -znów zajęli dwa pierwsze miejsca. Do tego mieli dwa tygodnie problem z treningami,bo byli w Bułgarii. W dniach 08-10.07.16r w Nowej Rudzie woj. Dolnośląskie odbywała się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży gdzie zaprezentowały się najlepsze sztangistki oraz najlepsi sztangiści w Polsce w wieku 16-17lat, kolejny [...]
A wczoraj nawet przez chwilę się zastanawiałem czy nie cisnąć na rower, bo dawno nie byłem, ale akurat wtedy zaczęło padać i zacząłem oglądać filmy. %-) W ten weekend jeszcze nie wiem co i jak, bo kumpel ma urodziny i albo kajś w knajpie w Kato, albo w woj. opolskich w domku na wsi...
ale nie tak jak chciałem xd mimo ok. 5-4 h snu jestem wyspany xd ide się uczyć bd potem sztanga sztanga sztanga xd po nauce xDDD masakra tyle godzin:] ale kofeina pozwala mi się świetnie uczyć, wiedza wsiąka we mnie jak w gąbke:] ale już mam dosyć:) kurde jaki schab jest tłusty-.-! więcej go nie dotykam, nawet nie wiedziałem że tyle kcal ma... [...]
Również proszę o szybkie potwierdzenie zmiany terminu na 22.04, ponieważ w tym dniu planowałem organizację I Otwartych Mistrzostw Woj. Opolskiego w WW w Strzelcach Opolskich, świetna siłownia Team 13, wystarczy wpisać na fb. Zupełnie świeża sprawa, dlatego nie informowałem wcześniej ale jak wypali będzie na bogato. Na pewno stałe obciążenia 50kg [...]
Dokładnie tak jak piszesz "Trzeba szanować ludzi..." U mnie tzn. woj. wielkopolskie a dokładnie Kalisz nie słyszałem o takich akcjach. Ale za to są inne wałki Ale mniejsza z tym, to forum sportowe, więc zajmijmy się nim ;) Jak odniesiesz się do tego, że bez "koksu" można mięć maksymalnie 45-46 cm w "bajcepsie"? [...]
[...] robić dwóch podobnych pod rząd. Sobota - średnia pogoda, od rana brak chęci do czegokolwiek, więc padł pomysł wypadu na basen , padło na łódzką FALĘ , jeden z największych w woj jak nie największy, bardzo mi się podobało, a byliśmy tam pierwszy raz - mimo, ze basen stoi wiele lat. Jak na siebie sporo popływałem (nie lubię :-P ) ,do tego masa [...]
lutkaa a jakiego woj. jesteś? bo ja bym się chętnie nauczył pływać, niestety nie mam czasu na kursy chodzić regularnie. Znasz jakąś metodę by samemu coś pokombinować