wody

Powiem Ci Mumin że jak wstanę , to bezpośrednio po wstaniu jestem nayebany, nie wiem w jakim świecie żyje , jeszczep odczas tej drzemki z reguły tracę trochę wody bo wykorzystuje tą chwilę żeby zagrzać lędźwia bo przy takiej redukcji sidy związane z przepukliną są naprawdę mocno odczuwalne i już mi bardzo ciężko jest nie biorąc leków. Więc albo [...]

[...] na kilka minut. Następnie blat wysypujemy mąką owsianą i zagniatamy ją do ciasta, do momentu aż ciasto przestanie się lepić do rąk. Szpinak dusimy na niewielkiej ilości wody i doprawiamy do smaku. Pozostawiamy do ostygnięcia. Ciasto rozwałkowujemy do placka grubości 3-4 mm. Wykrajamy prostokąt lub kwadrat, resztki ciasta "wwałkowujemy" do [...]

[...] jaj dla chrupiącej warstwy wierzchniej :D 180-190stopni na jakąś godzinę z hakiem. Jak ostygnie to wrzucacie jako polewę 35g WPC ulubiony smak w postaci puddingu (trochę wody żeby był budyń). U mnie wyszło z takiej opcji 45g B/ 10g T/ 80g WW, liczę oczywiście tylko pełnowartościowe produkty , a nie białko z jaglanej :D [...]

[...] podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje. Haha bo na to nie wpadłem :) Dzięki. Wheya mam tylko waniliowego to do owoców [...]

[...] przerwy wakacyjne, poza jedną konkretną, ale ją później opiszę.Wymiary: Biceps:48,5-49 Klatka:123, talia: 94,pas 104, udo 75. (wymiary zaraz po 6tyg na kreatynie więc troche wody było). Redukcje rozpocząłem ponad 4 tyg temu. Waga zeszła na 103, biceps na 47, pas na 98cm. Efekty niby okej, ale za szybko obciąłem kcal, bo zszedlem na 2700 [...]

[...] podaż aminokwasów tego typu, możemy wpływać na pozytywne zmiany w naszym ciele, które przyczynią się do efektywniejszego treningu. Nie musimy więc nosić ze sobą dodatkowej wody, pojemników, jak i nie musimy przesypywać proszków z opakowań, mieszać i patrzeć, kiedy BCAA rozpuści się w wodzie. Kupując aminokwasy już w formie gotowego drinka, [...]

Coś tam wody zeszło. /SFD/2018/2/23/1c357359c23c456abad66f77aebd2027.jpg .....ale czasu nadal jak nie było - tak nie ma. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-02-23 14:16:43

Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje.

Artykuł podobnej treści pojawił się w jednym z serwisów angielskojęzycznych dotyczących kulturystyki. Przede wszystkim zabawne są sformułowania, iż „odeszło tylu kulturystów”. Jeszcze w gorszej sytuacji są osoby, które nie stronią od alkoholu (wywołuje stłuszczenie wątroby, włóknienie), stosowania niektórych leków np. paracetamolu (akrylacja [...]

[...] 1,5 torebki kaszy peczak -Przygotowanie: Mieso kroimy w paski (3x1 cm), marchew w plasterki, cebulę w księżyce, paprykę również w paski (słupki). Do gotującej sie i osolonej wody wrzucamy kasze. Na patelni rozgrzać olej (ja użyłem rzepakowego) i wrzucić najpierw marchew, osolic trochę, zeby puściła wode. Jak ta zmięknie dorzucić paprykę i cebule, [...]

Opis dotyczący wszystkich smaków: Porcja, ilość płynu i rodzaj: Porcja u mnie 33g została rozpuszczona w 220ml wody z 5g kreatyny i 3g beta alaniny. Rozpuszczalność: W ilości płynu jaką zastosowałem rozpuściło się całkowicie- zero grudek i innych defektów. Ocena 10/10. Piana: Ilość piany po przelaniu do kufla była minimalna. Było może z 2mm piany [...]

z tego co ja wiem, to odstawiaja testa na 10-14dni, zeby wody nie trzymac, a wszystkie inne inj leca do same konca, bardziej bym sir bal tych orali jak na beben moga wolynac, ja sam mam mega zgagi i czesto niekomfortowo sie czuje w okolicach zoladka jak wlasnie leci nawet samo wino oral... preferuje inj ale latwo cos sp******ic pod samo koniec, [...]

Z tą retencją wody to miałem znajomą sportsmenkę - ale nie sporty siłowe ani sylwetkowe. To właśnie zawsze mówiła że wie kiedy jest na skraju "przepaści" po retencji wody. Tak się organizm broni między innymi jak go kręcimy na najwyższe obroty dłuższy czas. a mój ma tę poprzeczkę jakoś szczególnie nisko ale fakt, że moje życie w osttanich 2 [...]

Z tą retencją wody to miałem znajomą sportsmenkę - ale nie sporty siłowe ani sylwetkowe. To właśnie zawsze mówiła że wie kiedy jest na skraju "przepaści" po retencji wody. Tak się organizm broni między innymi jak go kręcimy na najwyższe obroty dłuższy czas.

ma ktoś jakiś patent na PMS trwający 2 tyg? XD nawet nie pod kątem nastroju a retencji wody i bolesności piersi... bo wykończe się zacczęłam redukcje, a waże więcej niż na masie XD

[...] x FBW, 1 x tabaty/cf, 1 x squash. Brak typowego cardio.. Waga spadła o jakies 1,2-1,4kg pytanie czy to trochę nie za dużo.. zależy mi aby masa mięsniowa nie ucierpaiała. Zastanawiam się czy nie podbić lekko kcal w DT powiedzmy do 2500 kcal. CO o tym myślicie?? Dodam że raczej ciężko mówic o spadku wody bo ww w stosunku do masy ucięte tylko o 50g

[...] przeczyszczającym. Substancją czynną jest tutaj polimer z grupy makrogoli-makrogol 4000. Oprócz tego preparat zawiera również elektrolity, co zabezpiecza przez utratą wody, sodu i potasu. Makrogol zatrzymuje wodę w jelicie i powoduje zwiększenie objętości płynów wraz z rozluźnieniem mas kałowych. Na ten skutek pobudzona jest okręźnica i [...]

[...] na kolację białą kiełbasę planuję, już dawno miałam na nią chrapkę, ledwo zmieściłam ją w makro, tyle ma tłuszczu wredota :-D Ja lubię bardzo gęsta, że aż bardzo mało wody w niej jest. Za to moja mama robi taką że po "wypiciu" miski człowiek nadal głodny, a kolejnej nie pozwoli wziąć bo przecież nie można jest tylu kcal :)) Co do makro to [...]

[...] dol klaty i plecy ciutke i git. To tak jak myskalem piszesz 20tyt masa reszta to wycinka... Test enan/susta gram week Deka 800mg week I tura ...dalbym mete ale nie chce tyle wody pociagnac...duzo czasu nie mam. 1-20 test 1000mg week 1-20 deka 800mg week 8-20 tura 50mg ed Do tego insa 5-10 16-20 T3 dam 20-40mcg zeby przerobuc duza ilość żarcia. [...]

[...] tu kilka fot które zrobiłem dzisiaj dla Przemka, jak dla mnie to 0 różnicy przez ostatni tydzien :( nie wiem czemu ale mam wrażenie że taki zamglony bardziej chodzę i wiecej wody trzymam, dzisiaj dnt to może organizm odpocznie i ruszy to /SFD/2018/2/22/62dd02fe0574456e9a92c569f02d5d5a.jpg /SFD/2018/2/22/0f0be02151cb46f7b85cc21eec46addc.jpg [...]