wody

[...] dalem sobie spokuj... im jestes starszy/a tym gorzej sie goi i moze byc nieciekawie. jak dlugo plywam tak sobie to daje rade, trzeba tylko pamietac o tym wytrzasaniu wody bo zapalenie ucha wewnetrznego to nic ciekawego. powiem tez ze nie zarzucilem mysli o zabiegu kompletnie ale jestem obecnie za granica wiec w gre nie wchodzi do konca [...]

[...] 15 powt. spiecie brzucha i unoszenie nóg na ławce skosnej całość x 2 SUPLE STOSOWANIE: 6.30 pobudka(10-15 min cwiczeń:brzuszki itp.) i jedna tab. popita szklanką wody lub izostarem jak by cos sie działo 7.00 sniadanie plus amionokwasy mam (Soja protein Naturella) 14.00 obiad plus aminokwasy 16.00 Odżywka białkowa w tym 10% wegli [...]

[...] hamowanie czynności przysadki i wytwarzania gonadotropin, trądzik, łysienie typu męskiego, nadmierne owłosienie, powstawanie obrzęków na skutek retencji sodu, chlorków i wody, hiperkalcemia, upośledzenie czynności wątroby, żółtaczka zastoinowa, zaburzenia krzepnięcia, nudności, bóle głowy, u młodych osób przedwczesne dojrzewanie i zarośnięcie [...]

pyrouvat 2 razy po 5 vaps na dobe szlachetny rodzaj masy bez nadmiaru wody w porownaniu do monohydratów na drugiej pozucji cytrynian reszta to wszystko podobne do siebie proszek a capsy to to samo tylko forma wygodniejsz

oczywiscie ze jest zdrowu tylko w odpowiednich ilosciach, lampka czerwonego wina (codziennie) jest wrecz wskazana. A witamine C przyjmuje sie po wypiciu alkoholu i pamietaj o uzupelnieniu wody. Zreszta zawiele tobie ta witamina nie pomorze jak sie ostro napi...lisz. POZDRO

[...] jak również zabiegi stosowane przy przetwarzaniu. O ostatecznych walorach naparu decyduje również ilość użytego suszu, długość zaparzania, temperatura użytej do zaparzania wody i wiek suszu. Kofeina Pobudzające działanie zielonej herbaty jest wynikiem obecności kofeiny. Wprawdzie możliwości laboratoryjnego badania herbaty są obecnie bardzo [...]

[...] Skoro mowi gosc ze szybko sie meczy i tak schudl to pewnie jak mowisz problem z florą jelitową i wchłanianiem witamin(zeby sie wchłonily tez potrzebują odpowiednich warunkow, a laniem wody w dupe moglo dojsc do jakichs zaburzen). Przejdzie pewnie z czasem ale ogolnie ten temat to niezly lolek . Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-15 23:40:33

...jeżli chodzi ci o retencje wody przy stosowaniu kreatyny..to po cyklu woda powinna zejść ..nie martw się ! ..a jeśli nie chcesz się zalać zbędną tk tłuszczową , to zdecydowanie główną role odgrywa tu odpowiednie odżywianie ..dieta wysokobiałkowa Pozdrawiam! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-03-16 09:22:40

Witam Jak myslicie czy picie duzej ilosci serwatki takiej wiejsckiej naturalnej na cyklu kreatyny jest dobre.Chodzi mi ze na cyklu trzeba duzo wody pic.Czy mozna np. 1,5l wody i 1,5 serwatki? CZy do kreatyny raczej tylko woda ?? Z gory dzieki!! Pozdro

dobra kupiłem BCAA firmy Olimp 6 tab. wystarczy ? 2 rano przed bieganiem 2 przed treningiem 2 bezposrednio po treningu no i bede jadł to sojeprotein 3 razy po 10 tab aha i ile tego "IZO PLUS" 15gr+250ml wody=1 porcja wystarczy do treningu?

[...] kupilem sobie Crea mass i efekty chyba się niedługo zaczną mam nadzieje ale chcialem zapytac Was jak to brac. Bo ja to sobie rano wezme 3 kopiate łyzeczki ze szklnką wody no i wieczorem to samo lub po treningu. Wczesniej mialem Monohydrat Creatyny i przy tym trzeba było pić dużo wody. Czy teraz przy Crea mass to też jest wskazane? No i [...]

[...] razy dziennie, nie omijać posiłków, Ograniczenie spożywania "złych" tłuszczów nasyconych, na korzyść "dobrych" nienasyconych, W czasie posiłku nie pić wody, nie pić też bezpośrednio przed posiłkiem, Nie spieszyć się jedząc, przeżuwać dokładnie każdy kęs, Przygotowywać soki owocowe w domu, bezpośrednio przed spożyciem, [...]

buhehe Faku, dobre gdyby jeszcze frytki nie traciły wody przy smażeniu to nawet można by było tak liczyć ....

[...] 4000 Olimp'u (3KG) + Carbo Biogenix (zostalo mi jakies 2kg), oraz 2 butelki Oleju MCT firmy Olimp chcialem to brac w nastepujacych ilosciach Carbo codziennie 50g na 400ml wody Gainer - 4 miarki (76g) na 400ml mleka , codziennie miedzy 1 a 2gim sniadaniem do tego Olej MCT 15 ml dziennie Chcialbym zrobic w te 6 tygodni 4-6kg miesni (jesli to [...]

[...] zupa pieczarkowa w proszku cos ala goracy kubek 200ml/0,6b/1,2t/10,2ww/54 kcal 25,5b/2,2t/13,8ww/180 kcal ogolem 147b/27t/264ww/1835 kcal to inna opcjja mojej diety cos takiego planuje jadac w dni w ktore szkole mam na rano zapomnialem dopisac ze bede staral sie wypijac 3l wody + soki herbata kawa itp. Kombinuje dalej:)

a co do wody to jest wskazana do spozywania przy kazdym suplemencie gdyz wchanialnosc jest lepsza i ma duze wartosci anaboliczne a mleko raczej w niczym nie przeszkadza a co do tego pierwszego posta to zle przeczytalem myslalem ze kreatynke mono :P Zmieniony przez - dexteliC w dniu 2005-03-16 18:06:24 Zmieniony przez - dexteliC w dniu 2005-03-16 [...]

jakryc: nie da się rozerwać narządów wewnętrznych siśnieniem wody ze zwykłego kranu.

moze odrobina aspirynki czasami pomaga, ale naprawde lajtowe dawki. sauna pomaga tez. picie izotonikow i wogole duzo wody zarowno stosowanej wew. jak i zew. czasami pomaga terapia szokowa. bic i nastepnego dnia na bolu jeszcze jeden trenig. wogole to tylko problem z bicem czy cale cialo?

Dokladnie - to tak jak po kąpieli słonecznej wskoczyć do zimnej wody, organizm doznaje szoku - trzeba pozwolić mu się zaadoptować

[...] z grila gotowane warzywa ZIELONA HERBATA LUB WODA kolacja: 2 plastry cienkiej szynki na chrupkim pieczywko plus jakies warzywo przed snem: shek rozrobiony z 250ml mleka lub wody WIEC TAK TO WYGLADA PRZYPOMNE ZE MAM 187CM I WAZE 95KG SILOWNIA 3 RAZ W TYGODNIU I 5 x W TYGODNIU AEROBY TJ. BIEGANIE RANO NADCZO MAM JESZCZE JEDNO PYTANKO JAKIE [...]