wody

jeszcze nie odszedł a te artykuły to moim zdaniem niezłe lanie wody moze i przejdzie ale na dzien dzisiejszy nie sadze zeby bylo to juz jasne

[...] nalewek ziołowych usprawniających krążenie krwi, dotleniających mózg i uelastyczniających ściany naczyń krwionośnych) 3 razy dziennie po 1 małej łyżeczce z 1 szklanką wody Koenzym Q10, Pau' dArco i Padma 28. Warto tez dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości związków krzemu, który ma znaczące właściwości przeciwmiażdżycowe. Najlepszym [...]

Mierzylem sobie u pielegniarki cisnienie mam 105/60, mowi ze to bardzo dobre cisnienie. Od 2 tygodni mam diete, wiecej jem i pije wiecej wody podczas treningu. I jednym slowem LEB JUZ MNIE PRAWIE NIE BOLI. Boli tylko czasami, przy duzym ciężaże ale tak na kilka sekund.

Siemka. Mam pytanko w związku z muzyką (no co może ktoś wie) W Filmie New World Disorder 5 kiedy jest kolej na Thomoasa Vanderhama (co tak z wody się wynurza) zaczyna się fajna nuta (piosenka ;)) jaki ona ma tytuł ;> straszszsznie mnie się podoba !! próbowałem wyłapać w napisach końcowych ale nie znalzłem ;(

Co do rozpuszczalnosci - w zaleznosci z czym sie rozpuszcza. Zagotowac troche mleka/wody i lekko zalac proszek, potem uzupelnic zimna woda/mlekiem i mamy pyszny dobrze rozpuszczony koktail :)

Witam! Mam pytanie co zjesc i ile wody wypic przed treningiem kickboxingu(a konkretnie sparingami), ktory mam w sobote o 8 rano(wstaje o 6:50 wychodze na autobus ok.7:25)??

to picie duzej ilosci wody tyczy sie tylko monohydratu czy wszystkich form kreatyny?

po kreatynie nie powinna spaść siła, jedynie troche wody zejdzie z mięśni

zeby nie wywalalo tak brzucha to chyba jedyne zastosowanie inne to ew teoretyczne 2 lyzki octu winnego 2 lyzki soku z cytryny odpowiednia ilosc wody aby sie to dalo polknac do kazdego posilku wysokoww i juz

[...] bo jojo jak nic) a z dodatków spalaczy - Olimp zielona herbata chociaż ja polecem normalną zieloną herbatkę do parzenia oraz czerwoną (PU ERH) - czerwoną szczególnie !! dużo wody w ciągu dnia - niegazowanej mamusia z taka nadwagą niech uważa na serducho jeśli ma zdrowe to oprócz aerobowych ćwiczeń (np intensywny marsz w terenie jest świetny) [...]

Co do kreatyny tak jak napisał Damixx - pij dużo wody, bo w przypadku niedostatecznego jej spożycia mogą zacząć odkładać się kamienie nerkowe, ew. w pęcherzu moczowym. Ale jeśli tylko zapewnisz odopowidnią ilość wody swojemu organizmowi nie masz się o co bać. Aha niektórzy moi znajomi mieli wzdęcia po tym jak dużo i regularnie spożywali glutaminy [...]

w przypadku kreatyny moze wystąpic bó nerek ale to w przypadku,gdy bedziesz spozywał za mało wody niewykluczone sa problemy zołądkowe co do zaników siły itp jesli olejesz trening,diete po cyklu to spadki bedą to oczywiste

SOrki ze wykorzystuje ten topic ale mam takie pytanie czy po treningu moge pic mleko z miodem zamiast wody ? bo z woda miod ak nie zabnardzo mi smakuje

...coż można ci polecić ;glukozę, fruktozę- myslę że jakieś 6 do 4 i 1 do 10 ogólnie wegle w stosunku do ilości wody, witaminy i minerały do rozpuszczania.

[...] trenuje cały czas, jak stak kreatynowy jest rzeczywiście kreatynowy a nie NO-booster w przewadze, gdy trzyma się ciagle dietę która na sadki nie pozwala to takowych byxc raczej nie powinno- po cyklu może ujsć trochę wody i pompa troszkę się zmniejsza- to może w pewnych sytuacjach powodować wrażenie spadków/ale najcęsciej to chyba wrazenie tylko/.

[...] moze coś jeszcze dodać , jakie proporcje i takie tam... Moje pytanie wzieło sie stąd, ze oprócz silki chodze sobiwe czasem (2-3 razy w tyg.) pograć w noge w siatke na halę. No i wydaje sie ze popijanie izotnicznego roztworu byłoby lepszechyba od samej wody w takiej sytacji?? A moze co innego wtedy pić? Wspomnę ze mam sklonności do otłuszczania.

czy myslicie ze cykl kreatynowa przed wlasciwym cyklem na metanabolu da spora poprawe sily czy lepiej wpierw ladowac mete potem kreatyne? Nie obchodza mnie spadki wody bo po cyklu i tak one wystapia ,chodzi mi o nabranie sily. Kretka -2 tyg regeneracji potem meta i znowu 2 tyg regeneracji po cyklu po ktorym wszedlbym na rzezbe. Co myslicie o [...]

Powiem wam tyle ze na tych "trocinach" z wody wytrzymalem tylko tydzien i wcale przez to wiekszy nie bylem

[...] Zważyłem, zgadza się. ALC Malutkie kapsy, wygoda użycia. HMB Jest ok, tylko czasem się brzydko po tym odbija, tzn. czuć, że się zażyło. Nawet po popiciu większą ilością wody. TSe Nie zauważam skutków ubocznych. Dawkuję 6kaps na dzień. Temperatura mierzona przed chwilą: 37,3st Więc grzeje. ***************** Co jeszcze... Opisami treningów [...]

moje śniadanie wygłąda następująco: do 300 ml gotujacej wody wsypuje mieszanke platek owsianech z jęczmiennymi, taka ilość aby wyszła gesta konsystencja potem jak troche to się pogotuje wlewam ok 250- 300 ml mleka, gotuje to, leciutko słodze, badź sole. Po spożyciu tego dania pije mleko zmieszane z białkiem 80% (200 ml) I mam pytanie...czy moze do [...]