wody

Czy picie dużej ilości wody wpływa na odchudzanie ? przyśpiesza metabolizm ?

20.07.2013- sobota DNT Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 1,5l wody, 2 x kawa Suplementy- - Aktywność- zwykły ruch, cały dzień na nogach Miska- przejedzona @-| zjadłam w sumie 100g orzechów :-{ muszę ograniczyć orzechy bo to moja zguba :-( Nie zdążyłam zjeść wszystkiego i skończyło się dojadaniem miski o 1 w nocy... Mam tyle pysznych rzeczy w domu a [...]

smallSmith rozpuszczaj prosze w dowolnej preferowanej ilosci wody lub mleka wskazowki na opakowaniu sa tylko nimi - wskazowkami smacznego i utrzymuj kalorie ! :-)

Taki brzuch na masie - ja piernicze %-) Nogi elegancko jak zwykle :) Chyba wody dużo nie trzymasz przy diecie tłuszczowej?

ta waga się waha raz kilogram w tą raz w tamtą. Rzeczywiście wody aż tak wiele nie ma na tłuszczówce, ale to nie jest jeszcze to co ma być. Staram się masować agresywnie.

[...] jest koszmarnie gorąco. Kręce się jak bak, woda, boisko do plazowki, kocyk. No i jem dużo jak nakazano, ale zdrowo, tu owsianka :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a12586817a3f4c5c9f0eb6e3754fcfd5.jpg Nie liczę dziś miski, ale będzie bogato, conajmniej 6k kalorii. Uciekam do wody bo zwariuje :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-21 13:04:13

[...] złowili węgorza 70 cm i parę karasi będzie co jeść po przyjeździe:) Spacer w Mielnie około dwóch godzin. 3.08.2013 r Na plaży 36 stopni w cieniu Bałtyk 18 stopn ludzie z wody nie wychodzą tyle samo ludzi na plaży jak i w wodzie słońce pali dzieci to już tylko w cieniu. MISKA gyros z warzywami, kukurydza, sałatka grecka , miska wyjazdowa [...]

to czyń progres i odkryj karty ;-) ogólnie jestem zadowolony, bo na poprzednim masowaniu uda były ulane, to samo barki... nie było widać tych bocznych aktonów, a teraz noga lekko pocięta, widać boki barków, w pasie mniej...jednak na węglach łapie za dużą retencję glikogenu i wody i nie mogę z nimi przeginać.

21.07.2013 - REDUKCJA DZIEŃ -1 Przez ostatnie 2 dni popuściłem sobie konkretnie z dietą. Dość mocno nabrałem wody, dlatego też waga "wróciła" na poziom oscylujący w granicach 85-85,5kg. Od jutra staruje konkretnie z redukcją. Na początek aeroby i lekkie treningi siłowe, potem wyjazd i 3 dni łażenia po 8h dziennie po górach, a po powrocie już siłka [...]

Kup sobie sól fizjologiczną 5ml lub 10ml, strzykawke 5ml. Zaciągasz 5ml wody, wpuszczasz do proszku Hcg. Wciągasz z powrotem do strzykawki. Teraz każdy Twój mililitr będzie mieć 1000iu.

[...] - trzeba strasznie duzo jesc, objetosciowo wychodzi maly dramat. No i nie wiem jak bym sie nie objadl, po trzech godzinach jestem dramatycznie glodny ;) Ide raz jeszcze do wody i wynosze sie stad, bo naprawde nie da sie juz wytrzymac. W cieniu 37 stopni, woda 24. Mam nadzieje ze w Polsce macie podobnie i moczycie sobie tylki gdzies na plazach ! [...]

A właśnie, mi leciały czasem 3 butelki wody na dzień, a to z biedry niby tylko 1,8 ale przez miesiąc to już 60zł. Leciałem też na sercach, wątróbkach chyba 2 miechy to tanio w miarę wychodziło, potem jadłem biedronkową pierś z kurczaka 16zł za kilo. Z ryb to makrela wędzona na obiad. Oprócz tego 6 jaj, 100g owsianych to też tanio no i twaróg na [...]

[...] ciężko było. Barki trochę obolałe. 2b. Paliło mocno ;-D 3. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, papryka biała, pomidory Płyny:3l wody, mięta, herbata zielona 1. placki owsiane z ananasem + kilka łyżek koktajlu truskowkowo-malinowego (nieliczony, bo wspólny z siostrą ;-D) 2. ciecierzyca z truskawkami, [...]

No to jak masz problem z BCAA od Hi-Tec to nawet nie ruszaj tego od ActivLab. Ja mam taki sposób, że rozpuszczam sobie porcję BCAA w 1,5l wody i popijam na treningu. Smak jest wtedy zdecydowanie lepszy i tylko lekko odczuwalny. Myślę, że przesadzili z dodatkiem smakowym bo proszek rozpuszczony w 0,5l (tak jak przykazano na etykiecie) smakuje już [...]

ja to rozpuszczam w niecałej szklance wody %-)

No to się nie dziw, że smakuje obleśnie jak nawet nie rozpuszczasz tego w sugerowanej ilości wody!

[...] 10g olej lniany, warzywa 3 posiłek: 60g mąka razowa typ 2000, 2 jajka, 5 białek, kakao, 20g masło orzechowe, łyżka dżemu 4 posiłek: bułka razowa, 50g łososia wędzonego, 2 jajka, 5 białek, warzywa 5 posiłek: 200g twaróg chudy, 20g masło orzechowe 3500 ml wody niecały miesiąc do końca wycinki http://img163.imageshack.us/img163/6747/lvnw.jpg

rozpuszczę ten towar w 0,5 wody a nie niecałej szklance to może będzie pitne %-)

[...] spedzilem na powietrzu. Wypoczalem fizycznie ale czuje sie potwornie zmeczony, tak mam zawsze po wylegiwaniu sie na sloncu. Nie spalilem sie jednak, latalem jak czubek do wody co kilkanascie minut, cierpiec nie bede, przeciwnie, bede pewnie spal jak dzieciak. Planowalem zjesc wiecej, naladowac sie i poczitowac nieco, ale sie nie dalo, mialo [...]

Jeżeli dobrze się połapałem to jest tam 6 fiolek po 26,4iu każda. Całość należy rozrobić w 30ml wody do iniekcji lub soli fizjologicznej, zatem na fiolkę wypada 5ml. W insulinówce mieści się 1ml czyli 26,4iu : 5ml = 5,28iu/ml Czyli cała insulinówka to jest troszkę ponad 5iu HGH