wody

Te wody smakowe jeszcze nie są wszędzie dostępne, bo dopiero niedawno Pepsi je wprowadziła (a w zasadzie jeszcze wprowadza) na rynek. Dziś udało mi się je dostać w Realu, wcześniej dostałem niejako prosto od Pepsi. Tylko zastanawia mnie jedno - dlaczego Górska Natura ma tak mało sodu? W sumie prawie wogóle.

krotkie te treningi, nie ma sensu 30g bcaa przy wadze 88kg 10g przed silowym + 10g rozpuszczone w 1,5l wody na trening popijaj od polowy silowego poprzez aeroby do konca 20min po aero bialka+wegle ( w odpowiedniej proporcji) po kolejnych 25-30min posilek kurak+ryz/makaron+warzywa ja bym tak zrobil

Troszkę odświeżę. Na początku ktoś zaledwie wspomniał o wodach smakowych Górska Natura. Wiele już litrów tej wody przelało się przez mój przełyk. Dwa warianty smakowe - gruszka,aloes,melisa i malina,truskawka,aloes,acai są, co tu dużo mówić, pyszne. Nie zawierają cukrów (słodzone acesulfamem K i sukralozą) - to z pewnością każdego zainteresuje. No [...]

[...] liczby u mnie w domu kupujemy duże 10kg worki z indyjskiego sklepu jakiegoś pakistańskiego basmati dobrej jakości. dodam, że ryż gotuję w taki sposób, że nie przegotowuję go, tylko dodaje do garnka mniej więcej 2xtyle wody co ryżu i on się gotuje na sypko, pochłaniając tę wodę. czy taki ryż nie ma zbyt dużego IG na posiłki zwykle w ciągu dnia?

Trochę zalewa, ale schodzi po wytrzymałościowych. Marcie po 2 dniach na bulach z dżemem zeszlo 1.5kg wody

[...] rozne. mi Syntha czekoladowa nie smakuje absolutnie, moze dlatego ze zadna czekolad procz czarnej mi nie smakuje, a juz polaczenie czekolady z mieta nie wchodzi zupelnie Truskawki o dziwo byly zjadliwe, Ciasteczka lubie chociaz ciut za slodkie i trzeba wiecej wody lac, wanilia jest dobra Sasiadka ciasteczka polubila, sprzedalam jej opakowanie

Jestem po dwóch treningach z gliceryną moje spostrzeżenia są następujące: brałem dawkę 10-15 ml/1.0 litra wody na 1h przed, nie wiem dokładnie bo waliłem na oko, żadnych problemów w żoładku, słodkiego smaku w ustach też nie odwczuwałem,natomiast bardzo dobra pompa i tak jak by "sprawniej" przebiega trening i mniej męcząco.Jawi sie tylko [...]

[...] jest eliminacja śmieci. A ta chemia zmieszana z wodą do najzdrowszych rzeczy nie należy. Po co jadłam? Bo lodowate po poranku na polu a byłam dvpa i nie wstawiłam wcześniej wody do lodówki... Szkoda że nie miałam czasu na trening z prawdziwego zdarzenia, ale darmowa lekcja czegoś co może mi bardzo pomóc na wyrugowanie wad postury i błędów w [...]

[...] znakomicie kosmetycznie - wzrost twardości mięśnia przy braku aromatyzacji wyglada doskonale przy niskim poziomie tkanki tluszczowej - nawet przy wysokich dawkach retencja wody jest niezauważalna, a ginekomastia nie pojawia się w ogóle. Ma to duże znaczenie dla przedstawicieli tych sportów, w których zawodnik nie może pozwolić sobie na [...]

[...] wniosku i pojmą, że efektywność spalania tłuszczu poprzez wierzchnie rozgrzewanie skóry sauna solution itp. shitami mija się z celem. Głównym co osiągniecie będzie wypocenie wody podskórnej itd. Zwiększone spalanie tłuszczu poprzez to będzie marginalne jeśli nie zerowe. Rozgrzaniem miejscowym można np. poprawić ukrwienie mięśnia i przygotować go [...]

jeszcze jedna sprawa jak odżywiać się nocą ? często jestem w terenie i z kumplami z jednostki przechodzimy spore dystanse z obciążeniem tak około 25-30 km po wyżynie krakowsko -częstochowskiej i co mam jeść ? zawsze brałem kiełbaskę, kanpake, batonika żelki i butelkę wody chyba powinienem to zamienić ale na co ?

Sa specjalne pasy neoprenowe na brzuch. Niektorzy tez owijaja brzuch folia, ale raczej pomoze Ci to w pozbyciu sie jedynie wody. Na jakies cudowne efekty nie ma co licz. Sam nosze taki pas, ale raczej dlatego, ze motywuje mnie jak widze jak sie zgrzalem niz dla jakiegos efektu.

manko_wlkp jeszcze zostaje kwestia ile mutanta rozrabiasz i z jaka iloscia wody.Bo jak mieszasz tylo co jest napisane na worku to sie nie dziwie czemu sa grudy

witam ostatnio podczas plywania zauwazylem ze jakby cierpnie mi maly palec pod wplywem oporu wody. dyskofort w tym palcu czulem juz wczesniej ale nie byl on na tyle duzy zeby sie nad nim zastanawiac. dzisiaj podczas strzelania palcami zobaczylem ze ten maly palec nie prostuje sie do konca. jak scisne staw to sie prostuje ale sam z siebie jest [...]

Piter po 1 po co koktajl Bialko najlepiej z odzywki Do tego np. Platki owsiane Troche mleka/wody Orzechy/ oliwa / lniany I masz koktajl

Większość ludzi w zimie do gorącego mleka z czosnkiem dodaje miód od razu przez co miód traci właściwości - należy do letniego dodawać. Nie trzeba chować do lodówki wody z miodem. Może stać w temp pokojowej od wieczora do rana pod przykryciem.

Tak, ponoć traci własciwosci. Polecam wieczorem poprzedniego dnia dac miód do wody dodac cytryny i zmieszac i schowac do lodowki. Mm pychota, a jak pobudza:)

4 tyg cyklu i tyle samo przerwy. Minimum 250ml wody, staraj się sokiem winogronowym, zwiększy to transport kreatyny.

ok. -Ile tygodni powinien mieć jeden pełny cykl? -Czy ma znaczenie jaką ilością wody popije się dawke kretki? Jaka jest standardowa... pzdr

[...] a nie chce trzepać wała omy w moim otoczeniu tylko taka sie kręci niestety dlatego susta androlic tez mam kozak jak i propa takze na wiekszą mase licze z tych środków troche wody zejdzie chociaz sklonnosci do zalewania nie mam to duza czesc powinna zostać pozatym tamox pojdzie 20mg ed przy antku z obawy o gino i przy tym nie bedzie miało jak [...]