wody

herbata ogolnie nie jest zdrowa, procz zielonej a jako zapychacza lepiej uzyc zwyklej wody mineralnej, zreszta przez nia tworzy sie osad na zebach wiec naprawde lepiej uzywac wody ;p

[...] kreatyna. Obecnie korzystam z Vitalmaxowych CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules oraz Cre-NO Muscle Max Mega Capsules ponieważ chcę jak najbardziej ograniczyć ciągnięcie wody, jednak mono Vitala brałem na cyklu masowym i byłem bardzo zadowolony. A ilość 1200g wychodzi bardzo ekonomicznie i starczy Ci spokojnie na 3 - 4 cykle. Dorzuć jednak [...]

[...] jej rezultat. Proszę nie zapominać, że to mój absolutny debiut w przygotowaniach do zawodów i stratach w ogóle. Zdradzę jednak, że nie będzie żadnego drastycznego cięcia wody... a wręcz przeciwnie:) Raszek, nikt mnie nie prowadzi. Sam bawiłem się w robienie formy. A raczej nie prowadził. Tak jak napisałem, w tych ostatnich tygodniach w [...]

[...] dziękiciężko być na bieżąco we wszystkich dziennikach ,ja czytam ,ale nie zawsze mam czas by napisać,więc doskonale rozumiem Dziś miałam dzień ważenia waga spadła ,zawsze mi spada jak nie ćwiczę nie mam wtedy apetytu do tego doszła choroba . waga 57,2 zawartość tłuszczu 22,5 mięśni 36,1 wody 51,2 kości 12,8 kalorie jakie waga mi wyliczyła to 1840

Wlej 15-25ml do 1,5-2 litrów wody i pij w okresie od 2,5 do 1h przed treningiem. Pzdr Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-09-18 09:32:45

ile dodaje sie wody szklanej na 100 litrach betonu

Licze, licze i chyba cos źle robie, może to zasługa wczesnej pory. Proszę o analize i poprawe błędów... Czytałem na forum, że golewacie 10g do 1000ml wody więc sobie dzisaj licze ile dolac wody zeby otrzymac 5% roztwór(mowa o 10g). No i chyba przekąbinowałem... Przekształcenia: Cp=Ms*100%/Mr Mr=Ms*100%/Cp Ms=Cp*Ms/100% Mr=Ms+masa wody W 10g [...]

glicerol polecam (zwlaszcza w cieple dni - choc to juz mniej aktualne w PL ) codziennie nawodnienie jest bardzo pomocne w rozwoju muskulatory ot chocby Aby wody nie brakowało http://bit.ly/cQndGb czy tez Woda–muskułom http://bit.ly/cD2i45 oba arty na stronie Slawka - tylko czasem SFD gubi linki tamze

Licze, licze i chyba cos źle robie, może to zasługa wczesnej pory. Proszę o analize i poprawe błędów... Czytałem na forum, że golewacie 10g do 1000ml wody więc sobie dzisaj licze ile dolac wody zeby otrzymac 5% roztwór(mowa o 10g). No i chyba przekąbinowałem... W 10g gliceryny(roztwór 86%)/// Przekształcenia: Cp=Ms*100%/Mr [...]

Apropo tej informacji wyczytalem ją w artykule KiF. Piszac plyny mialem na mysli wode. Wynikalo z niego ze ludzie majacy problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie przez rozne czynniki np. nadmiar spozycia soli lub problemy z wazopresyna, nerkami lub poprostu posiadajacy takie tendencje moga wyeliminowac problem poprzez wypijanie wiekszej ilosci [...]

[...] CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules i porcję Vitalowego carbo z 2 waflami ryżowymi:) Odczekałem jakieś pół godzinki i zapodałem CFM Whey Protein Isolate 90% z małą ilością wody, aby smak był intensywniejszy:) To chyba pierwszy izolat o smaku czekoladowym, który mi smakuje! Bo ogólnie to ja po prostu nienawidzę czekolady i wyrobów [...]

białko mam x5 protein i to jest chyba olimp. Piszę mi, żeby zalać 150ml wody. czyli wsypać np. do szklanki 30g białek i zalać wodą, potem potrząsnąć i pić? ale musi być 150ml czy mogę mniej>? na kg masy potrzebuje: Węglowodany 6g na 1kg masy ciała = 360g = 1440kcal Białko 2g na 1kg masy = 120g. = 480kcal Tłuszcze 2g na 1kg masy = 120g = [...]

[...] 5,7g węgli i 0.6g tłuszczy. warzywa, olej lniany/oliwa 1. płatki błyskawiczne zamien na górskie/zwykłe, zalej gorącą wodą/mlekiem i poczekaj 5-10min, albo zalej ciepłą wodą wieczorem i zjedz następnego dnia rano 2. białko sie pije wsyp do shakera dodaj mleka/wody, trzepnij pare razy i wypij Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-17 22:05:39

[...] + suszone rodzynki bądz suszone zurawiny oraz mleko 0,5 % 2. Silownia 10:30 3. Zaraz po silowni o 11:45 banan badz jogurt owocowy oraz odżywka białkowa ( 30 g + 150 ml wody ) 4. Posiłek po siłowni miedzy 12:30-13 - 100 g piersi z kurczaka + 200 gram makaronu (bądz kasza lub ryż) plus jakis tam sosy własnej roboty bądz sos [...]

najważniejsze dużo jadła i dużo płynów najlepiej jeszcze przed dać aminki w dobrej porcji i na kaca tak samo... no i dzień po piciu jest najważniejszy.. bby była dieta tak samo trzymana i duzo wody.. jw

Jeden chooy. Dużo płynów na przepite, tłuste żarcie, na drugi dzień magnezik, w choy wody, żarcie takie jak należy i gitara. I tak po tych 5 dniach Ci się jeszcze nie rozkręci... peepeek - przez iple możesz oglądać, ale oczywiście jude chcą za to kasę... http://www.ipla.tv/Aktualnosci/5000049-transmisja-z-ksw-xiv-w-polsce-i-za-granica Zmieniony [...]

smpa jeszcze takie pytanka do Ciebie mozna stosowac carbo jako uzupelnienie wegli w diecie? czyli wypic w ciagu dnia dawke 50 gram z 300 wody? czytalem ze robiac mase, powinno sie stosowac po treningu gdy otwarte jest okienko anaboliczne wegle i bialkow skali 4:1 ktorych tluszczy powinno byc najwiecej, ktorych najmniej, gdybys mogl mi to rozpsiac [...]

[...] funkcjonujący do dziś jest bardzo przestarzały. Nie odpowiada dzisiejszym warunkom żywieniowym, nie uwzględnia stopnia degradacji środowiska, jakości produktów spożywczych i wody. Zalecane dawki służą jedynie do podtrzymania życia i były stworzone dla potrzeb młodych i zdrowych ludzi w celach profilaktycznych. W żadnym wypadku nie należy [...]

Co panowie polecicie na nadmierny apetyt? Muszę dziennie dostarczać ok. 2600kcal. Jadam posiłki co 2,5-3h. Dużo warzyw, wody, zielonej i czerwonej herbaty, a mimo to ciągle mam ochotę na jedzenie. Niekoniecznie słodycze ale ogólnie rzecz biorąc jedzenie. Jestem ekto-endo, więc wstrzymuję się z podjadaniem, żeby niepotrzebnie nie nabierać [...]

mozna stosowac carbo jako uzupelnienie wegli w diecie? czyli wypic w ciagu dnia dawke 50 gram z 300 wody? czytalem ze robiac mase, powinno sie stosowac po treningu gdy otwarte jest okienko anaboliczne wegle i bialkow skali 4:1 Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-17 17:59:10