SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • [...] (ja dowalam całą mrożonkę 450g) Kostka rosołowa 5-10g oliwy (dowolnej) Przyprawy nie są konieczne chyba że nie użyjesz kostki makaron wrzucić do gotującej się osolonej wody Rozgrzać tłuszcz na patelni ale nie za bardzo, wrzucić rybkę i podsmażyć po 20s z każdej strony następnie wsypać warzywa rozkruszyć kostkę całość zalać wodą, przykryć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2009-06-09 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwości sodu

    Temat
    Iron Horse Series

    Czy kiedy solimy wodę gotując mięso czy kaszę to sód z tej soli jest wliczany do bilansu dziennego i czy może sprzyjać powstawaniu wody podskórnej (bo jak wiemy sód spożyty w nadmiarze ma takie właściwości, że zatrzymuje wodę w organizmie)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2009-06-09 14:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy kiedy solimy wodę gotując mięso czy kaszę to sód z tej soli jest wliczany do bilansu dziennego i czy może sprzyjać powstawaniu wody podskórnej (bo jak wiemy sód spożyty w nadmiarze ma takie właściwości, że zatrzymuje wodę w organizmie)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-06-09 14:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancja słodząca E950, barwniki: E104, E124 (smak grapefruitowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy). Sposób użycia: 1 porcję 50 g (2 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody. Stosować 2 razy dziennie, najlepiej przed i po wysiłku fizycznym. Sugerowana cena detaliczna:37,- zł Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-06-09 14:52:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2009-06-09 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xxmotylxx/dziennik treningowy/ redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, postanowilam zalozyc dziennik treningowy, glownym moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej. Aktualne dane plec: kobieta wiek: 23 lata wzrost 170 cm waga 74,5 kg obwody: udo 62 cm biodra 104 cm brzuch 87 cm (nie ma co pisac talia, to co jest to pozostalosc po ciazy) Trening od mniej wiecej tygodnia regularnie cwicze na orbitreku, 30 do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2009-06-09 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretny spadek wagi, potrzebne porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak się wazylem, waga wskazywala 95,9, a teraz gdy sie wazylem, wskazywala 94,9. nie głoduje się, jem 5 posiłków dziennie + pije soki, warzywa i owoce, dostarczam białka i sporo wody. i w tym 1 kg które dziś zrzuciłem tkwi moje pytanie, czy jeżeli nie głoduje się, a spadek zawdzięczam treningą, organizm drastycznie cierpi jak przy głodówce?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-06-09 21:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ilości 400 gram dziennie na pierwszy posiłek z rana nie wplynie zle na moj wysilek? zaznaczam ze nie jest to typowa redukcja a raczej gestosc i seperacja co jednak wiaze sie z pozbywanie wody podskornej Musze jesc na pierwszy posilek 80 gram białka i 15 gram tluszczu ciezko mi bedzie zjesc tyle bialek albo codznenie na sniadanie 400 gram piersi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2009-06-10 07:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieduza redukcja pomocy.,...sogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TRENINGOWY)7.30 50 gram ryzu jakies mieso 100gram kolacja potreningowy ok8,9 twarozek ser chudy 150 gram+50 gram jogurt naturalny kilka orzechów do tego caly dzien duzo wody niegazowanej i zielonej herbaty jak myslicie to cos da?zastrzegam ze chodzi o redukcje tkanki nie masy...prosze o pioprawki.zamierzam dodac spalacz ktory lepszy fat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-06-10 08:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ... ale kazdy odradza ten 1 srodek bo mowią ze duzo sie nabierze massy ale wiekszosc spadnie .. czytalem ze niby anapolon dobrze lączyc z nolvadexem.. mniejsza retencja wody lepsze przyrosty.. ale teraz pytanie mam dostep do metanabolu z stezeniem 10 mg tabletka jest calkiem dobry.. i zastanawiam sie czy po ostatnim cyklu 10 deki i 10 tescia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2009-06-10 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja _Myron`a_ Kiedyś 115-->do lipca 75

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sztanga 4x8-12 Linka dolnego 4x8-12 młotek 4x-12 Tric Francuskie do czoła 4x8-12 Linka górnego 4x8-12 franc hantel 4x8-12 Nogi w zależności od mojej siły po steperze DIETA! ok 1800-2000 kcal Dużo do pisania, ale głównie ryż, kasza, otręby, mintaj, piersi z kurczaka, bez sosów, cukrów, napojów słodzonych itd Do tego ok 5 litrów wody dziennie.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6562 Data: 2009-06-10 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Rozpiska do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 kanapki takie jak rano, tylko ze zamiast rzodkiewki ogóreczek Jem chleb normalny, nie mogę jeść razowego ze względu na zespół jelita drażliwego. Oprócz tego pije sporo wody. Wyliczyłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne, aby utrzymać wage to 3,500 kcal, a jesli chce schudnąć 1kg na tydzien, to ok. 2500kcal. Za pewne sporo braków w tej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2009-06-10 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand +clout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam pytanie zakupiłem xpanda i clout i sprawa wyglada tak ..jak to ma dawkowac? bo z tego co pisze bo musiał bym oba walna 30 min przed treningiem a to by wyszlo litr wody przed treningiem. dzi treningowe na xpandzie ..1por 30 min przed treningiem i 1 por 15-30 po treningu i clout tez jedna por 30 przed i druga 30 po???? a co z zdiami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-06-12 14:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta porada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TRENING PODWIECZOREK: (17:00) - tuńczyk - ryż KOLACJA: (20:00) - płatki owsiane - banan NA NOC: (23:00) - twaróg - serek wiejski i codziennie jakieś 1,5 litra wody Czy jeśli jadłbym o tych godzinach ustalonych wyrzej to co napisałem były by jakies efekty czy zupełnie ta dieta jest do niczego? Aha i mam Gainera chciałbym go pić ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-06-13 13:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało wody w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie mogą być negatywne skutki wypijania zbyt małej ilości wody w ciągu dnia? Mówiąc o małej ilości mam na myśli ok 1,5litra.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-06-13 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gardło

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] minęły. Ból gardła pozostał. Stosowałam też Neoangin, Tantum Verde w sprayu, Bioparox i nic. Gardło nadal boli... Do tego od gardła bolą uszy co jest bardzo nieprzyjemne. Dodam,że wody z solą nie stosuje gdyż potem wymiotuje i wcześniej dość często zdarzały mi się bóle gardła i anginy ale nie tak długo. Czy to może być zapalenie migdałów itp?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-06-14 00:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM OLIMP 1100 + DEXTREX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jabłczanem... Efekty,które miał moj znajomy po zastosowaniu TCM były już w tym czasie większe niz moje,rozumiem,że każdy organizm jest inny ale może cos robie zle? 2 litry wody dziennie to nie za mało,boz tego co wiem TCM potrzebuje jej bardzo dużo.Jestemw treningu na mase.Treningi 3 razy w tygodniu + jeden dzien na aeroby (basen lub rower). [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-06-14 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby i abs

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rowerze w zwykłej koszulce, to ona za bardzo przepocona nie była... nie wiem czy to dobrze... w bluzie to cały pływałem w pocie i czułem że coś tam "straciłem" (nie licząc wody). Podobno ćwiczenia siłowe też dobrze spalają fat. Czy takie ćwiczonka(http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY) przyśpieszą spalanie tłuszczu na brzuchu?? Bo na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2009-06-14 15:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukladanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TRENING Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem ile to 0,5grama miodu ? :D lyzeczka ? 30 gram na moja mase ile to bedzie ? 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-06-14 20:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening do oceny i poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będę się ''rzeźbić''. Mam pytanie odnośnie diety i treningu : czy są one prawidłowe? Proszę o ocenę i sugestie. MÓJ JADŁOSPIS: posiłki co 2-3 godziny, co najmniej 1.5l wody dziennie Śniadanie: 5 łyżek owsianki na mleku 0,5%+ serek wiejski+jakiś owoc II Śniadanie: bułka razowa z serkiem light+sałatka+ jabłko Obiad(przedtreningowy w dni tr. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-06-14 21:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy FM

    Temat
    Targowisko

    Witam, jestem dystrybutorem perfum firmy FM World damskie perfumy 30 ml-34 zł i luksusowe 50ml-56 zł i wody perfumowane męskie 50ml-34 zł i luksusowe 100ml-56 w razie czego mogę też udostępnić zestaw próbek. Gdybyś była/był zainteresowana/y to proszę o kontakt ze mną pod nr tel: 514 796 488 lub gg: 11757723 O to lista perfum FM i podobnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11149 Data: 2009-06-15 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)