wody

[...] Bierzemy go zaczyna gdakać, ale jakoś tak dziwnie. Trzeba go ogłuszyć przypomniałem sobie, więc to zrobiłem. Już cicho. Co dalej? Trzeba go obrać z piór. Jak? Do gorącej wody z nim. Jesteśmy nad morzem. Woda taka gorąca. Parzy mnie. Nagle znalazłem się w kuchni – mojej kuchni. Są tu już goście z moją żoną. Mówię że mam kurczaka, już [...]

[...] biegać. Co do sprawdzania ketozy to z tego co się dowiedziałem silny zapach moczu oraz uczucie metalu w ustach co miałem wczoraj przez chwilę. Dziś po 48h rygoru i 10l wody dziennie i Clenbuterolu pas z 93 do 91,5cm waga o około kilograma w dół - oczywiście związane jest to z odwodnieniem więc nie ma co się cieszyć - na efekty palenia sadła [...]

Na Cypionacie łapiesz więcej wody, to wsio co ich różni. Cypionate podobno zwiększa zapotrzebowanie na insulinę bo podnosi poziom glukozy w wątrobie co może być ciekawe - podajesz insulinę masz lepszą absorbcję węgli. U nas jak to ktoś kiedyś napisał - jest bardziej ekskluzywny. Mi to rybka teść to teść tylko, że ester nazywa się [...]

[...] 3: 600g ziemniaków lub 150g ryżu lub makaronu 100g chudego mięsa surówka lub owoce + 3 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek Posiłek 4: 150g ryżu 100g pierś z kurczaka lub 3 jaja surówka lub owoce + 3 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek Posiłek 5: 2 kromki chleba razowego 100g sera białego lub 3 jaja lub 100g tuńczyka z wody.

czesc wam, jak podtrzymac mase uzyskana po cyklu kreatyny ? chodzi mi o to , zeby wody nie odeszly i miesnie nie zmalaly...

pij podczas brania dużo wody trzymaj diete podczas cyklu jak i po, najlepiej kupic jakies bialo po ale jak masz dobro diete to niekoniecznie

Najwidoczniej masz tendencję to łapania wody podskórnej a wszczególności w okolicach twarzy. Też tak miałem kiedyś szczególnie po Omce. Gdybyś użył Tamoxa prawdopodobnie zredukowałbyś okrągły wygląd do minimum.

piwo mozesz pic spokojnie.co do wódki to zapijaj ją co jakis czas szklanką wody

[...] Tak czy siak moze warto po prostu robic wywary w warzyw i np jakiegos chudego miesa i tego uzywac np do jakichs sosow.Ja tak dzisiaj zrobilam: ugotowalam w malej ilosci wody udko i wloszczyzne.Doprawilam sola i pieprzem i potem dodalam do potrawy chinskiej:A przepis brzmi tak: - na patelni podsmazam na oliwie czosnek i dodaje do tego mrozona [...]

[...] wychodziło haha....ale tak szczerze mowiąc po tej thermie i tak sie jesc nie chce!!! a jak juz miałam takie napady głodu to atakowałam mcdonalda...heh najpierw przez 1,5ty brałam 1 rano a potem po 2 tez rano i trzymała mnie cały dzien....najbardziej sie ciesze z tego ze wiem ze nie schudłam tylko z wody ale przedewszytkim z tłuszczu...pozdrawiam

doloz 10mg nolvy/dzien to poaciagniesz znacznie mniej wody

Zbyt duża ilość soli w diecie powoduje zatrzymywanie wody w organizmie

[...] tej diety, lecz jem kiedy chce itp. no wiesz tak ze nie patrze ile spozylem bialka czy tluszczy pilnuje tylko ww ale od poniedzialku zaczynam sie stosowac do twojej rozspiski i bede pilnowal wszystkiego, wytlumacz jeszcze czy aeroby typu bieganie rowerek szybciej pomoga spalic tluszczyk? i wytlumacz jeszcze czemu pijesz 10l wody dziennie :)?

[...] żywieniu). Co do ryżu i makaronu- to juz nie pamiętam IG ryżu, ale ma to być basmati albo dziki (uwaga drogi) i gotowany na sposób azjatycki - czyli mała ilość wody, krótko i na małym ogniu i niech dochodzi pod przykrywką, bo inaczej IG mu wzrosnie i nic z tego nie będzie. Makaron - najlepiej razowy z mąki z pełenego przemiału (jest [...]

Woda jest niezbędna - od dziś zwiększam jej spożycie do 12-14l na dobę. Cholera pofolgowałem sobie i zjadłem około 22-25g węgli to przez te orzeszki ziemne. Spożycie wody pozwala szybciej wejść w ketozę jak również podczas tej diety odwadniamy się i mamy przestawiony metabolizm. Poza tym w każdej diecie redukcyjnej podwyższa się spożycie wody do [...]

[...] na kalorie (dawka która spowoduje tycie) to przynajmniej 3500kcal!! Więc brakuje Ci tylko 1000 Btw te 2-3kg które zawsze przytyjemy na cyklu to woda!! A środki które on bierze (deca, wino, prop) nie ciągną wody. Może prop troche ale winstol to zrekompensował. Zresztą jeśli ma taką diete to pewnie organizmu też prawidłowo nie nawadnia..

Cze, jezeli bede bral kreatyne to wiem, ze musze pic duuuuuzo wody, a czy w tej wodzie znajdzie sie jeszcze witaminka, tj jakas multiwitaminka to jest to samo co woda ? bedzie ten sam efetk

firma dobra i sprawdzony towar 4g kreatyny przed (15min) i po treningu (od razu) popijaj dekstrozą przed treningiem ok.30g mieszaj z jak najwieksza iloscia wody. Metody przyjmowania są juz wedle twoich upodoban pamietaj o ilościach

No wiec wlasnie.To nie jest lek "przeciwbiegunkowy" tylko zwykle elektrolity ktore trzeba uzupełnic.I pytalem czy dobrze jest je pic po treningu na ktorym traci sie 2kg (czyli duzo wody). Nadal jestem ciekaw czy to dobre rozwiazanie...

to ze jest ci ciepło - wynikiem jest pot, łooj - jest wynikiem ze orgaznim nie nadąza z termoregulacją. tracisz wiecej wody - no , waga spadnie ale to tylko woda tluszcz spalisz aerobując w czasie gdy zawartosc glikogenu w watrobie i miesniach jest najmniejsza ( na czczo , po treningu )- najpierw spalane sa resztaki glikogenu , potem bialka - no [...]