wody

[...] ? Nadrabiam dzis zaleglosci i przyznaje ze wrocilem u Ciebie tylko do ostatniego wpisu z dziennikiem zywieniowym i powiem Ci tak - ja moglbym tak jesc bezkarnie dla poziomu wody i tluszczu - ale dlatego ze mam ogrom ciezkiej pracy interwalowej w treningu. Tobie ewidentnie nie sluzy cos - ja tu stawiam na byle jakie cukry i ogolnie przetworzona [...]

[...] ? Nadrabiam dzis zaleglosci i przyznaje ze wrocilem u Ciebie tylko do ostatniego wpisu z dziennikiem zywieniowym i powiem Ci tak - ja moglbym tak jesc bezkarnie dla poziomu wody i tluszczu - ale dlatego ze mam ogrom ciezkiej pracy interwalowej w treningu. Tobie ewidentnie nie sluzy cos - ja tu stawiam na byle jakie cukry i ogolnie przetworzona [...]

[...] Przy niedoczynnej tarczycy i kilku innych powiązanych dolegliwościach taki wysiłek u mnie tylko nasila stan chorobowy a moje ciało odpowiada puchnięciem oraz nabieraniem wody. Także od jakiegoś czasu nie biegam, ograniczam się do spacerów i rzadko jazdy na rowerze. Dlatego tez nie dokladam nadmiernie cardio do treningów siłowych. A dodatkowo [...]

Gwid masz rację, chyba szukałem zwary %-) natomiast z tym atletą vs adonis to hmm, przypomnisz może jaki był wynik blitzkrieg ;-D? dobra, jedź dalej z tematem, naprawię biodro to zrobimy jakiś challenge na WODy ;-D

[...] to miałem mroczki przed oczami więc jestem w górnej granicy moich wytrzymałości a tak to spokojnie da się rade. walka raczej z głową bo wiem ze mięśnie dadzą radę ale głowa już nie chce bo boli;-) mam 4 treningi tygodniowo, dwie sztangi i dwa WOD-y., myślę nad 5 żeby były 3 wody i 2 sztangi;-) Ty jesteś wojak to spodobało by ci się to;-)

[...] jak z konia po westernie... po wszystkim musiałem po raz pierwszy dochodzić do siebie przez 30 min. szkoda że nie mam żadnego ustrojstwa do mierzenia tętna bo byłem bliski zejścia;-) ogólnie kondycja to moja pięta Achillesa jak narazie ale gonie tego króliczka gonię;-) w poniedziałek znowu zwykłe wody i sztangi;-) już się nie mogę doczekać.

W sumie skoki do wody i na trampolinie, gimnastyka sportowa i artystyczna, ujeżdżenie też nie są sportami. W MKOL już wiedzą? :-D

[...] uchwytami za 10 zł) bez łożysk, po powrocie z urlopu zamówię sobie prawdziwą z dwoma łożyskami 88-O co swoja skakanka to swoja skakanka:-) 50 DU musi wchodzić na raz żeby wody były krótsze - dzisiaj np na 90 DU "zmarnowałem" ok 2 min na to żeby zamiast 90 DU w 60 sec zrobić dodatkowo 180 singli w 2 min, to strasznie dużo@@-) przy okazji powiem [...]

Coś się mnie widzi, że ten CF to nie dla Ciebie. Dwubój i owszem, daje Ci kopa, ale cała ta reszta to faktycznie może być nudna niestety to są plusy i minusy pracy w grupie;-) Tibes sam sobie programy dobiera pod siłę, u rip też dominują sztangi, a u mnie jest grupa niestety słabsza i ciągniecie ich za nos z obciążeniem jest ryzykowne. Rozumiem [...]

no widać, że się nie obijałeś ha ha, nieźle w dupeczkę dają te WODy

^Testosteron i nandrolon A teraz trochę egzotyki%-) Na Comoros?oprócz drogiej wódy Ktoś coś? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2015-12-22 15:42:40 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2015-12-22 15:43:41

[...] jest 6-oxo... Kilka lat temu bawilem sie w obnizanie swojego estrogenu hehe zrobilem cos takiego: tt, alc,zma, proviron, nolva dietka na poziomie zapotrzebowania kalorycznego pozniej dolozylem jeszcze kretke (jablko)... bardzo fajnie to wygladalo na 'cyklu', zlecialo troche tluszczu, do tego ubytek wody - ogolnie znaczna poprawa wygladu...

No tak, ja znam ta meska kuchnie- pach- ryba na patelnie, do tego ryz i moze jakies brokuly z wody

[...] wagę gotowego wyrobu. Biorąc pod uwagę, że tzw. glazura (zamarznięta woda na wierzchu) to nawet 20 proc. wagi filetu w sklepie, razem z pangą klient kupuje do 40 proc. wody z Mekongu. „Uratują nas tylko miliony euro wydane na przekonanie klientów i organizacji konsumenckich, że panga to bezwartościowa namiastka ryby" [...]

w sumie ja podobnie, tylgo ze połowe dawki lukiego do tego 0,5 l wody z parówek i kurva musi porobić

lazar robi nas w chooya z tymi fotami ptak, z 1,5 na 1,5 m a jak otwiera te drzwiczki to juz masz majtasy pełne bałem sie zebuy sie w line nie zaplatac zaraz jak typ odliczyl wyebalem na banie jak do wody, uczucie masakryczne.

hadi ile tej wody z parowek musze wypic zebym byl taki duzy jak ty pije i pije a dalej suchar jestem

koksik ile smalcu i wody na cyklu zrobiłeś

iti to jak wody odejda po cyklu to nic z ciebei nie zostanie jak ze mnie

Lazar. To będzie lepsze od tej elekto maszyny. Baniakondoja sam sobie wyrobie? Jak forma? Ile tłuszczu i wody nabrałeś?