SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jakby sie dorzezbil to by i byl za duzo wody mial w sobie

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 11:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje wrzucić do wody i sprawdzić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-10-02 11:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje?

    Post
    Doping

    [...] powinieneś mieć konkretną pompę ale nie licz na bóg wie jaką siłę bo na tym tego nie uzyskasz jedynie duże dawki testy enetha ,cypio czy mixu dają duże przyrosty siły , na propio bardziej suchy mięsień ,ciągnie mało wody ładnie wyżyla sylwetke , no i napewno troszkę siły ci przybędzie po metce ;) co do tej marki to nie wiem bo nie szamałem ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2010-10-02 11:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z kranu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer - dlaczego 1 źródlaną i 1 mineralną ? 3 l samej wody to nie za dużo ? jeszcze dochodzi woda występująca w pożywieniu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2010-10-02 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od razu po do szejkera wrzucam wegle i bialko by miec do spozycia od razu po treningu. Nie chce mi sie ciagle osuszac naczynia. Czy to przeszkadza jak zostanie w nim troche wody i dodam 2,5 porcji waxy maize (70g wegli) i 30g vitafitu i calosc wymieszam oraz spozyje 2,5h pozniej? Aha - i czy moglibyscie polecic jakies dobre cena/jakosc BCAA bez [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warzywa? Jakieś tanie (oprócz marchewek bo te będę wcinał na pewno ). 2. Wie ktoś może ile waży 1 litr oliwy ?? Tylko nie pisać że 1kg, bo jak wiadomo oleje są lżejsze od wody. 3. Potrzebuję jakiegoś dobrego sposobu na podrasowanie jajek na twardo, nie lubię ich smaku i się zastanawiam czym to urozmaicić (jogurt naturalny, kefir, musztarda i [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z kranu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.tester.brita.pl/wyniki-ogolnopolskiego-badania-jakosci-wody-z-kranu,artykul,54 Tutaj macie wynik badania jakości kranów w Polsce przez prywatną firmę.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2010-10-02 12:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać mono jeśli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    i wystarczy tylko jedną płaską małą łyżeczke tej kredki wsypac? do 250 ml wody? można dać 10gr tej kredki ??tj. 2 płaskie łyżeczki:) Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-10-02 15:14:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-10-02 15:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać mono jeśli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    porcje 10g bierzesz w DT i dzielisz ja na 2 porcje, czyli rano sypiesz 5gr i po tren 5gr, moze byc 250 ml wody

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-10-02 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać mono jeśli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja rozpuszczam 5g przed i po treningu w szklance wody, ja więcej niż 10g nie brałem, ale zawsze działało

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-10-02 15:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ******************************************************************** umieram! wczoraj mialam pierwsze w zyciu przyjecie niespodzianke... loooo, wypilam 3 drinki z spritem (light) i mam kaca ale na prezent dostalam roczny karnet na silke i nowy dresik...wiec jakos tego kaca odchoruje takze dzis dzien pidzamowy z mnostwem wody, odmelduje sie jutro

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z kranu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko wiesz ze ten kamien to miedzy innymi wapn magnez, mineraly niezbedne to codziennego funkcjonowania? Na wodach wysokozmineralizowanych jest zakaz gotowania. Im wiecej pijesz wody bez mineralow tym bardziej ona odwadnia, to tez nie jest dobrym pomyslem. Moim zdaniem na wodzie nie powinno sie oszczedzac.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2010-10-02 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 38,5cm Przedramię: 29cm - 29,5cm Pas: 82cm - 83cm Skodzio Na noc zalewam wrzątkiem owsiane, rano mixuje składniki a na platelni wylewam dosyć cieńkie placki. Nie dolewam wody, bo owsiane mają tą co je zalałem, a jak dodasz, to Ci placki nie wyjdą. Nie obracaj dopóki Ci się od góry troche nie zetnie na patelni, bo też się papka zrobi. [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10km dziennie. Poswieciłem się (bo trochę ze mnie łakomczuch, mimo że nikt nie mówi mi że jestem gruby0 bo- nie jestem) i w pracy zamiast słodkich napojów wypijam 2 litry wody mineralnej. Codziennie zjadam 2 banany, jogurt, kilka kromek chleba razowego, ok 20gr nasion dynii słonecznika, ok 200g sera białego przed snem, do tego pokrapiam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2010-10-02 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200g to ile to ml

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czego? Piasku, wody, oleju? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-02 19:02:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2010-10-02 19:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla grubaska 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to schudniecie z 1kg zajmnie ci 2tygodnie. 1kg tłuszczu to mniej więcej 7000kcal. Zdrowo jest tracić 1kg na 1tydzień. więcej to komplikacje zdrowotne. Musisz pić dużo wody. posiłek spożywać 20 minut. Największe musi być śniadanie. posiłki co 4 godziny. musisz starać się jeść dużo białka czyli przetwory mleczne, mięso, ryby, jajka. nie jeść [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2010-10-02 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy po diecie proteinowej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nagromadziłaś sobie wody przez weglowdany.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-10-02 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDY DZIWCZYNKA MA WASY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MAM 25 LAT ,A MAM WASY WYGLADAM FATALNIE POMOZCIE!uZYWALAM WODY UTLENIONEJ KTORA PODOBNO BARDZO ROZJASNIA! aTU NIC!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2010-10-02 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakaś odżywka po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wieczorem po ostatnim posiłku niebieska kapsułka (minerały) carbo: po treningu ze względu na to że diety nie masz to gramatury nie ma co utalać sypnij 50gram na około 300ml wody wypijesz po treningu to się ożeźwisz i uzupełnisz glikogen w mięśniach kilogramowa torba starczy ci na 20 razy ps. też trenowałem kiedyś muay thai w CFC w Olsztynie ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2010-10-02 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za bardzo poluzowałem przez miesiac i jest jak jest a po drugie po reduckji waga była 76kg a teraz juz 84kg wiec troche fatu musiało isc ale tez jakies kilo na pewno wody i glikogenu bo redukowałem na ckd krótko mówiac jakbym nie miał tych cholernych boczków i mniej fatu na klacie był bym zadowolony ale niestety boczki u mnie sa starsznie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 08:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)