wody

przytyłam 3kg odkąd zapisałam się na siłownię, czyli w niecałe 3 tyg, zrzucam to póki co jeszcze na zatrzymanie wody, spuchnięcie mięśni nieprzyzwyczajonych, ale wymiary sie nie zmieniły u lekarza od głowy się leczyłam ale zaczęło być gorzej więc się nie leczę, sama dużo się dowiedziałam o tym co mi dolega (główna sprawa to DDA) i szczerze samej [...]

oj wypij pół piwa a jak się popija to dolewaj wody :d

Co do Kawula i konfy.... Myślę, że troszke żartuje sobie i na spotkaniach tego typu (z ludźmi interesującymi sie tym sportem) nie powinien wysnuwać takich wniosków (choc nikt mu tego zabronić nie może). Co innego na spotkaniach z "Januszami" - wiadomo, że bedzie mówił jak najlepiej o sile swej organizacji, no bo czemu nie? CZy mając swoją firmę, [...]

Panie ja mam garaż przedpotopowy bez prądu, wody :-D

No to weź liter wody zagrzej, do termosa i leć do garażu, nie zadziała? A na letni płyn do spryskiwaczy to się woda z płynem do naczyń nawet nadaje.

Kilka warst ubran pomagaja jedynie w utracie wody. Nie maja sie jednak do spalania tluszczu.

[...] wrazliwosc insulinowa miesni) - kwasy omega3 - oleje w zupelnosci starczaja, dodatkowe tabletki Omega3 sa zbedne(to tez zwieksza wrazliwosc insulinowa) - odpowiednia ilosc wody Dwa najwazniejsze posilki to sniadanie i posilek potreningowy sniadanie niedlugo po wstaniu powinnas zjesc weglowodany zlozone + bialko + ewentualnie tluszcz i powinno [...]

[...] tutaj przyczepić, smakuje podobnie do czerwonej pomarańczy ze Zbyszka (3 pomarańcze) Zdecydowanie lepiej, niż np. Dorian Rozpuszczalność: 10/10 - Perfekcyjna, w 400 ml wody rozpuscila sie idealnie Dzialanie: 7/10 - Zdecydowanie zdenerwowalo mnie mrowienie, ktore bylo dokuczliwe. Wzrost potliwości też nie jest milym zaskoczeniem. Co do [...]

Ja wódy nie ruszam bo mi odp*****la, potwierdzone info

nie, nie, wódy nie tykamy, bo ja k***a zginę w ch**, też nie umiem pić tego gówna \-)

haha :D szkoda... :D mi po fajce pokoju odp*****la... strasznie zdygany jestem, zamuł okropny, ledwo ogarniam co sie wokół dzieje ;/ k***a, Czesiek, doszedłem do wniosku, że Ty nie dość, że wódy nie powinieneś ogarniać, bo eq pogubimy, to jeszcze zioła nie załatwiaj, bo będziemy widzieć martwe bydło i dywany w reksia wszędzie \-)

Czesiek, tylko żeby nie było czegoś z cyklu liść sałaty i szklanka wody :-))

ja pod koniec sie zgłosze :D A takie lekkie odwodnienie przed zrobieniem zdjęć będzie bezpieczne przy tej diecie? bo i tak chyba stracę sporo wody :)

Hej ogromna prozba, może ktos mi napisać 'triki' pływackie, toznaczy np: jak sie płynie na kraula to wyjmując ręke z wody trzeba ja luzno 'rzucić' do przodu tak aby mięśnie odpoczeły. Od niedawna to wiem, i tak pływając jest o wiele lżej, Znacie takie szczegóły w pływaniu które pozwalają zaoszczędzić energie albo upłynnić pływanie?? z góry [...]

[...] ciezko bedzie zauwazyc po sobie roznice ... bo jakosc miesni nie jest najwyzsza ale czasami warto robic tzw. "dobry podklad" pozniej na redukcji jest latwiej .. moj organizm lapie sporo wody wiec ciezko mi wychwycic roznice ale jak robie forme bardzo szybko widze roznice i sylwetka zmienia sie z tyg na tydzien a pozniej z dnia na dzien

nie czytasz i próbujesz na tym zbudować swoje zdanie. Jest b. dużo ludzi, którzy mają wiele wody podskórnej przy jednocześnie małej masie mięśniowej, ale to powinieneś wiedzieć. Ja u gościa co waży 70kg czy 70kilka z nikłą siłą tłuszczu za wiele nie widzę i u takich osób mocna redukcja to pomyłka... z 0 w jeszcze większe 0. Hubert, co Ty możesz [...]

[...] rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają ćwiczyć brzuch i otyłość brzuszna, która jakaś tam była, redukuje się. Dla takich osób redukcja? .... chłopak [...]

a z mlekiem czy wodą rozrabiasz? ja mam cookies cream i jak dam 150ml wody i 150ml mleka to jest zaj**iste.

hasa da się! Również kiedyś mi się zdarzyło! %-) jednak kwestia czasu :-) ja swój gotowałam godzine, a póxniej nie wyjelam z wody, tylko stał w niej do rana :-) Piekna papka wyszła :-)

rozgotowałam brązowy ryż... a myslałam, że sie nie da :-) rozumiem, że gotował sie tydzień ??? \-) wystraczy na noc z tej wody od gotowania nie wyjąć....