wody

koles08 jestes pewno co do tych węgli?? Dodam, że poziom tkanki tłuszczowej jaką posiadam to 7%, stosuje tez metode by nawadniać organizm dużą ilością wody, a 24h przed ważeniem zero płynów, ostatnio przed walką bardzo mi to pomogło. Zmieniony przez - kap-one w dniu 2009-03-07 21:24:26

nie zwracaj jakies znaczacej uwagi na pocenie sie, bo to utrata wody, a nie tluszczu. dodaj bieganie, rower, brzuch, basen itd. jak nie lubisz mleka z rana to mozesz platki owsiane jesc z woda Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-08 00:54:06

Wolf nigdy nie był dla mnie pretendentem do tytułu mr o. To taka burza w szklance wody rozdmuchana przez media. Szkoda, ze tak wielu się na to nabiera. Myślę, że kariera Kaia wchodzi w bardzo dobry okres. Na tych zawodach wygrał, a też nie był w 100% formie. Sądzę, że namiesza jeszcze zdrowo i z niejednym tytułem wróci do domu. Oby mu tylko korba [...]

[...] bez nich, nie jestem aż tak zalany tłuszczem jakbym stracił 2-3 cm w brzuchu było by miło. Kreatyna narazie też nie, ćwiczę z pasem neoprenowym więc schodzi zemnie dużo wody i chyba mijało by się to z celem, Kupiłem bcaa hiteca do białka, z glutaminy zrezygnowałem. Teraz takie pytanie jak bym kupił CLA Green Tea z Activlaba czy szło by to [...]

Nigdy nie myślę w kategoriach ile mi przybyło, bo jest to problem bardzo złożony. Nigdy niewiadomo ile w nowo nabytej masie jest suchych mięśni, a ile wody czy tłuszczu. XP zjadłem o ile dobrze pamiętam 4 puszki i były to najgorsze puchy jakie jadłem. Dieta jest ważna, żeby nie powiedzieć najważniejsza ! Rób swoje i nie przywiązuj zbyt dużej wagi [...]

jeszcze trochę co do smaku "trocin" - jak masz już garnek na parze to polecam ci wrzucenie do wody kostki knorra, potem cyc nasiąknie trochę tymi chemikaliami, dodatkowo przypominam, że istnieje coś takiego jak przyprawy :P. ja osobiście przyrządzam sobie na zmianę raz cyc/rybę gotowaną na parze a raz jakiegoś wieprza/wołu na grillu [...]

Mono z Vitala zielone 250mesh wymiata. Byl to moj 3 cykl na mono ale poklepal najbardziej: 5 kg dobrego miecha, w bicu 1.5 centa i na lawce 15 kg. Tylko szkoda ze po melanzu troszke wody zeszlo

[...] rękach,skrętoskłony. reszta dnia luz. 07.03.09r. tętno spoczynkowe 50.(ale pomiar troszkę zakłamany z innych powodów ) dzień luźny. byłem na basenie,ale tylko 200m.rozpływałem się.i tyle. dziś.08.03.09r. tętno spoczynkowe 48. bieg-kros aktywny-2:00:01sek.tętno-148/174max.kcal-1907. było ciężko,ale fajnie,masa błota i wody.tyle na dziś.

Witam Ostatnio słyszałem że podczas treningu nie wolno pić wody czy to prawda?Tylko po treningu można pić? I jeszcze mam takie pytanie.Zamierzam po każdym treningu na siłowni robić aeroby i nie wiem czy mam po treningu uzupełnić glikogen i wziasc białko czy po aerobach?co Pan proponuje?

tam wogole nie bylo nawet 50. wpuscilem to gowno ze strzykawek do zlewu!!!!!! na 3 centymetry wody mierzac linijka jest moze 4mm prochu. mam foty zrobione przed otwarciem. wsadzalem juz na forum. wszystkie inne undery maja wiecej, w podobie jak desma, mam w domu to widze. ktos jest po prostu wieprzem wypuszczajac takiego shita w rynek. a nastepne [...]

niski poziom wody podskórnej też jest istotny, a nawet równie ważny co poziom tłuszczu. pzdr/

Po samym prolo 8 tyg czego sie spodziewac? w twoim wypadku zawstydzenia w aptece w czasie kupowania igieł , paru dziur w dupie i 2kg wody i +10kg na klate co spadnie ci zaraz po cyklu czyli w zasadzie niczego

z igłami to był żart każdy kuma że chodzi o dziury kiedyś czytałem o mieszaniu wina z propem ze daje rade z powodzeniem a najlepiej spróbuj i napisz czy jest lepiej bo samo mieszanie wody z olejem nie jest zakazane

genetyczna sprawa + dieta ktora tez wplywa na zatrzymanie wody

[...] moje wypowiedzi to bys zrozumial ze odpowiadalem voltovi. Dla ciebie wszystko jest kupa I niech tak zostanie. Szoho to ze zdarzyl sie przypadek to nie mozna porownywac tego do celowego walkowania produktow. Sprzedawcy za bardzo podniecaja sie nowosciami firm zza wielkiej wody, ktore pozniej okazuja sie bee. A bx kupie sobie ze strony bx.

[...] venoma rano,bo sam novo mnie wypala szybko. dieta to serwatjka ostrowi, tanie bo jem 4 gramy białka na kg,malo wegli ok 100 gram i tluszczu,itak nie mam apetytu,do tego jakiej 10 litrów wody bo susza jak h.. mnie, trening 6 razy w tygodniu silowy plus aeroby,, i na sen musze brac mirzaten. Zmieniony przez - marek.G2 w dniu 2009-03-09 09:25:32

ok podam ci przepis i niech dzieci twe mowia mi wujku pepo. bierzesz w miske sete ryżu i wpc z olejem wlanym w shakerze i buteleczke wody. rozrabiasz miksture z shakera i popijasz nim tę sete ryżu. pasuje? :D

[...] w postaci argininy i cytruliny nie pomoże, jeżeli dieta będzie zła! Przed treningiem do odpowiedniej "pompy" potrzeba odpowiedniej ilości węglowodanów i wody. Nie będe wspominał o treningu bo wiadomo, że to podstawa. Jeżeli chodzi o odczucia to Arginine^3 z Activlabu w ilości 5 kaps przed treningiem poprawia mi znacząco jakoś [...]

Podnosi ciśnienie obciąża nerki no i bez odpowiednich ilości wody moze powodowac kurcze miesni Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-03-09 16:00:42

[...] na redukcji mam 1 posilek bez weglowodanow, jest nim kurczak 150g+oliwa z oliwek gotowalem se 500g kurczaka, a zostalo 300, czy to normalne? tzn. czy kazda piers mniej wiecej tyle samo ma wody, czy moze czasami hodowcy robia jakies walki(jak np ze swiniami, przed wazeniem podobno poja woda Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-09 16:16:58