woda

no tez mysle ze mono na pierwszy raz, ale mowia ze woda zalewa, no i o tej kreatyninie wiec sam nie wiem, przy reklamie x-panda tez mono ostro pojechane wiec nie wiem ,poczekam jeszcze na opinie innych...

no własnie z tą retencją to nie zawsze tak ładnie podobno nie zawsze woda zejdzie, a niektórym zależy bardziej na definicji niż zalanej masie

pić częściej ale mniej w jednej porcji - woda wtedy się podobno lepiej wchłania. Podobno im więcej w taki sposób wody pijesz tym więcej jej się pozbywasz z tkanek. Najzdrowsza (najlepiej przyswajalna przez organizm) jest podobno woda strukturyzowana. Jak ją stworzyć. Weź wodę wlej w coś, coś włóż do zamrażalki. Jak się zamrozi to zrób na odwrót [...]

[...] to macie wasze trzy życzenia. Po jednym na każdego starczy." Kaszub: "Ja tak kocham Kaszuby... niech zawsze woda w jeziorach będzie czysta, ryb pod dostatkiem a turyści porządni i bogaci." Dżinn: "Nudnawe życzenie, ale jak [...]

a to bialko jecie z woda czy z mlekiem. bo ja z woda jakos nie daje rady :D

Vlad IV - a bo ja wiem dlaczego lepiej się wchłania Napisałem podobno bo przeczytałem (chyba nawet na forum coś takiego było).Wcale nie twierdzę, że tak jest. Rzucam hasło dal zainteresowanego wodą - niech pogrzebie w postach jak mu to potrzebne. Ja tam nie mam "specjalnej" metody picia. Piję około 4-5l dziennie. P.S. Nie chodzi o [...]

[...] , napewno lepiej orgaznim się nawodni jezeli wypijemy dajmy ten litr wody stopoadnio po szklance co 30 czy 40 min niz bysmy wypyli ten litr w przeciągu 10 min "podobno woda strukturyzowana" nie podobno tylko napewno, zakładałem kiedyś posta o tym Dodam od siebie , że jest to woda, jaką posiadamy w komórkach Zmieniony przez - outsidee [...]

z mlekiem jest w smaku ok gorzej z woda ale z woda tylko na noc popijam :)

Kupiłem CREATINE MONOHYDRATE-400 tabletek,L-GLUTAMINE i MASS XXL.Moje dawkowanie jest następujące: Dni treningowe · Po przebudzeniu Kreatyna 5 tabletek · 15 minut po Kreatynie Glutamina 2g · Do śniadania Mass XXL 50 - 70g · 1,5h przed treningiem Mass XXL 50 - 70g · Bezpośrednio po treningu Glutamina 4 [...]

co z tego ze nawadnia skoro cala woda zeszla mi po cyklu ? zima jest a nie lato, na hoyyy wam rzezba?

jak bierzesz mono to masz retencje wody w organizmie w czasie cyklu, po cyklu ci ta woda schodzi i zostaje czysty miesien , po jablczanie poprostu nie masz retencji wody i to wszystko

a piles kiedsy Ostrowie z wodą bo jak dla mnie nie do upicia wstretne bleee z mlekiem + kako miodzio ale z woda to porazka a Carbo to wiadomo tylko z woda bynajmniej to z Olimpu a Ty chesz mieszac pewnie te dwa srodni to daj okolo 250ml H2O i bedzie good bedziesz widzial jaką ma konsystencje i tyle wody dodawaj

teha mial tutaj na mysli ze woda schodzi a miesien ktory zrobiles na krecie zostaje. a nie to co przed cyklem.

moregun - dzieki za wypowiedz lap SOGa co do pytania o cukier - wiadomo ze rozpusci sie ten w krysztalkach poniewaz ma wieksza powierzchnie reakcji z woda (podstawowe prawo fizyki;-P

Zacząłem cp bx ( dostałem dwie puchy ) i biorę go 2*dzienie z wodą. Sprzedawca koło centralnego mówił żeby dokupić carbo i mieszać to. Warto? Czytałem kiedyś że węgle przed treningiem upośledzją produkcję insuliny i kretka gożej się przyswaja, czy coś takiego? Mógłby się ktoś wypowiedzieć? Aha. Odkupiłem od kumpla WPC Ostrowia 1kg. Nie jest takie [...]

ja dalej przyrzadzam tak samo. -wsypuje do kubka, zalewam zimna woda i mieszam lyzeczka

czytamy ze zrozumieniem woda mi zeszla, sila NIC nie spadla

heh Jeśli chodzi o te picie, to czy musi to być woda czy chodzi tu ogulnie o płyny np. wypiłem 2 litry wody, litr herbaty i litr mleka

Termin waznosci musi byc z zabezpieczeniem. Nie wyobrazasz sobie chyba, ze jednego dnia bialko jest jadalne a drugiego juz nie... Co do picia w woda- znacznie mniej smaczne. Z sokiem mozna spokojnie, ja nawet z marchewkowocostam wypilem.

[...] bardzo smaczna i sie nie nudzi banan dla mnie bardzo smaczny sam w sobie, tez mi sie nie nudzi truskawa dobra ale szybko sie nudzi, na koniec 750 g opakowania juz mi nie smakowała ( dobrze ze wiekszego nie kupiłem) czekolada z mlekiem dobra z woda nie ciekawa, dla mnie nie pasuje bo ja zawsze robie z woda wiec odpada problemów zoładkowych brak