woda

ad3Q jedząc je bez nasiąknięcia gorącą wodą płatki mogą mieć dużo mniejszą wchłanialność żeby nie powiedzieć "przelecą przez Ciebie"

Czyli zanim je wsypie na patelnie i wymieszam z jajkami mam je najpierw zalać gorącą wodą, albo gotować?

wszedłbyś na linka to byś wiedział, weź na noc je zalej wodą tak zeby je przykryło i już.

Raczej nie, bo wtedy ich objetosc wzrosnie tyle razy, ze zbyt wiele ich nie dodasz. Jezeli jesz platki owsiane jako odrebne danie to tak, zalewaj wczesniej woda. Jezeli robisz omleta to zwroc uwage jak te surowe platki owsiane wplywaja na Twoj uklad trawienny, ew. zmien na blyskawiczne.

Na tym forum znalazłem post w którym ktoś napisał że nie można jeść płatków owsianych na wodzie ponieważ zawierają one szczawian, a najlepiej jeść na mleku... To podobno zdanie jakiegoś dobrego lekarza znającego sie na rzeczy. Co powiecie ten temat? Czy faktycznie zalewać na kilka godzin wodą w temp pokojowej tak jak radzi domer, czy zalewać to [...]

Witam ponownie. Czy platki owsiane błyskawiczne nadają się do zrobienia omleta (jajka + płatki) bez wcześniejszego zalewania ich wodą lub mlekiem?? Czy surowe nie będą zawierały kwasu szczawiowego lub zbyt dużo kwasu fitynowego??

kre-alkalyny moze wziac jak nie chcesz zeby podlalo cie woda jak po mono hmm tzn ile masz tej kasy?:) Zmieniony przez - tomasko w dniu 2009-11-03 21:08:47

No siemano:) W jakim mechanizmie piwo wpływa korzystnie na nerki??? Alkohol pod rzadną (piwo, wino , wóda) postacią nie wykazuje korzystnych właściwości; Kiedys uwarzano , że niby wpływa korzystnie na nerki ale okazało sie , że to bzdura; nawet nie działa przeciw miażdżycowo co kiedys sie wydawało pewne. Jak juz pić na imprezce to podobno [...]

jasne ze mozna najlepiej rozcienczone z woda,ze 2-3 na tydzien,kiedys myslalem ze lepiej nie ale pewien ceniony weteran kulturystyki mi polecil i powiedzial ze nie ma pzeciwskazan

na sucho zrobisz góra 4kg czystego mięcha przez rok!!! nie ma sie co oszukiwac te przyrosty 6-8kg na dwa-trzy miesiace to w wiekszosci tłuszcz i woda!

[...] zakwaszony no jeszcze powinienes miec klate gdybys odpowiednio ja napinał w szczytowym momencie... Na zakwasy zrób sobie bicze wodne pod prysznicem na zmiane ciepla i zimna woda lana bezposrednio na obolały miesien. Nie trenuj danego miesnia jesli jest on jeszcze zakwaszony. Po jakim czasie mina? Zazwyczaj takie mniejsze partie 3-5 dni. U Ciebie [...]

aha rozumiem. Oczywiscie, ze nie chce jej zastąpić wodą, lubie ja i po prostu chcialem sie was spytac co o tym sadzicie.

[...] do tego nie ciągnie jeszcze wtrące do tematu - gdybyście widzieli u mnie w sql ile tego chleją, niektórzy to codziennie, tak codziennie podczas szkoły wypijają po dużej butelce jakiegoś napoju właśnie typu cola, albo jeszcze te gorsze syfy za 1,19. Jak pytam ich czemu to piją to mówią, że woda nie ma smaku i ich naciąga po wodzie. Dziwni ludzie.

Wypij po treningu z wodą dodatkowo możesz dodać CARBO PUR (bezsmakowe) do białka i zrobić sobie Bulka lub gainera bo sam ustalisz ile ma być białka a ile węglowodanów. a po godzinie Posiłek. I możesz dodać Białko przed Snem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-01-16 23:24:31

wazę jest ŻEBYŚCIE : 1 - mieli przymknięty lub zamknięty pojemnik (aby nie wyparowała woda) 2 - ustawili mikrofale na mniej MOCY, a dłuższy czas. Wtedy wychodzi GIT POZORRO

Czemu tylko mililitr? Woda jest tania, niech sobie nie żałuje Al_Bundy_2

System odżywiania wygląda dobrze, ale istnieje kilka uwag. Węglowodanów masz stanowczo za dużo. Podbij tłuszcze do 1.5g/kg. Ilość białka możesz zostać jaka jest 2.5g/kg masy ciała. Zdecydowanie lepszą opcją będzie woda mineralna wymieszana z odżywką niż mleko. Fakt, że zbyt duża nadwyżka kcal powoduje przyrost tkanki tłuszczowej w większym [...]

Wlasnie poszlo Night protein I stwierdzam ze calkiem udany towar Pilem z woda i smaczne Z mlekiem podejrzewam ze bylaby poezja Rozpuszczalnosc srednia ale ze wzgledu na kazeine sie nie przyczepiam Produkt spoko nie wiem jaka cena ale jesli w "normie" to polecibym bez dwoch zdan Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-10-14 22:05:54

Białko breakfast smak czekolada Rozpuszczalność: trudno stwierdzić, bo dodałem do płatków owsianych i zalałem wodą, ale grudek nie było Smak: czekolada bez chemii Ogólnie bardzo fajnie się skomponowało, wyszła taka konsystencja kaszy mannej. Chyba zamówię opakowanie.

1. Prawdopodobnie to zleciała głównie woda, więc bym się nie przejmował. 2. Przytrzymaj taką kaloryczność jeszcze tydzień-dwa i później wolniej obcinaj