woda

Jaka woda? ;-) Mój brzuch nabrał tyle wody, że się w głowie nie mieści, ale przed @. Cycki też mam większe, myślałam, że już się nie da. ech. ludzie. ciężki żywot kobiety. %-)

[...] u mnie ja dużo jeżdżę. Awaryjnie zawsze mam migdały i banana pod ręką, no i robię sobie przeróżne gofry i placki. Mój hit to kukurydziane (mąką kukurydziana, jajko, banan lub jabłko, orzechy) i pizza gryczana (mąka gryczana drożdże woda przyprawy) - i na to fura warzyw (papryka, pieczarki, ser jeśli możesz). Trzymaj się tam, powodzenia! :-)

J/W Woda z sola :-)) Tylko nie polknij %-)

Ja wczoraj też byłam głodna, więc wyjątkowo zasnęłam przed północą. To też ten księżyc winny? Woda plus głód :P

[...] odpowiedź :/ śniadanie, które mi się wcale nie chce znudzić, po prostu je uwielbiam: 60g owsianych twardych takich mmmm, 40 g waniliowej białkowej odżywki, 20 g rodzynek, woda - pychota. Właśnie się zastanawiam, co sobie zrobić na jutrzejszy wypad z przyjaciółką do centrum handlowego w poszukiwaniu stanika na siłkę. Jakieś placuszki, ale [...]

A 30 stycznia ma być nów, czyli niby znowu baby wodę powinny naciągać :-P wedle teorii Baby to mają-jak nie okres to nów,pełnia i niemal cały miesiąc woda może się zatrzymywać :))

[...] odpowiedź :/ śniadanie, które mi się wcale nie chce znudzić, po prostu je uwielbiam: 60g owsianych twardych takich mmmm, 40 g waniliowej białkowej odżywki, 20 g rodzynek, woda - pychota. Właśnie się zastanawiam, co sobie zrobić na jutrzejszy wypad z przyjaciółką do centrum handlowego w poszukiwaniu stanika na siłkę. Jakieś placuszki, ale [...]

[...] czlowiek odkrywa, ze nie musi wrzucac w siebie ryżu, makaronu durum i pelnoziarnistego. Wiele mitow tez obalonych co jest bardzo dore dla ludzi na redukcji. Nie popelniam juz bledow z przed lat gdzie jadlem monotonie do porzygu. 5 dzien jestem na diecie i codziennie robie innego kurczaka ktory wchdzi jak w woda, w ilosciach ok 400 - 600g :).

Woda z niego zeszła a do wywaru wyleciało niewiele białka i tłuszczu. Kolejny raz, nie przejmuj się tym ;-)

ale jeśli faktycznie tylko wypłukali wodą, to jest ok - nie ma pewności, bo nie napisane w jaki sposób pozyskana.

ten propek jest na EO?? wlasnie zrobilm szota, soczek wyglada jak woda z kranu, rzadkie i przezroczysty kolor. nigdy wczesniej sie nie sptokalem z takim.

Czekoladka jest pycha, dobrze sie rozpuszcza, nie ma piany w ogole, dobrze smakuje z woda i z mlekiem. Jedyny minus to taki ze jak go wrzucasz do shakera i najpierw dasz odzywke a potem wode lub mleko to na dnie zostaje nie wymieszany proszek, wiec musisz pamietac zeby najpierw dac plyn a potem odzywke :) Mi sie juz konczy, bo tak mi smakuje ze [...]

ja dodaję 40 g do owsianych i zalewam wodą. Smakuje po prostu fajnie, waniliowo, słodkie jest i owszem ale bez przesady (choć czytałam o bardzo słodkich). Przymierzam się by poeksperymentować z przekąskami proteinowymi.

[...] dniami, czasem musi byc przerwa choćby tylko jednodniowa. miska warzywa: pekińska, roszponka, cebula, mrożona fasolka napoje: kawa rozpuszczalna, zillona herbata, inka, woda suplementy: silica, Mg, omega 3 Jednak ilośc łososia popsuła mi trochę miskę,ale musiałam dojśc za córkę :) i na kolację taka jaką miałam zaplanowana nie dałam rady. [...]

Mój faworyt - Hi-Tec cookie albo nutmix + Trec sezam-czekolada + Ostrovit nuts - nawet z wodą ujdzie, ale muszę na gęsto

Dzień 5 17.01.2014r. http://i39.tinypic.com/20iayrc.png Warzywa: papryka czerwona, kalafior, brokuł, szczypior, pomidory Płyny: woda, herbata zielona, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, BCAA, wit. C Trening 1. Martwy ciąg 5x8-10, 60 s 35kg/37,5kg/40kg/45kgx10/47,5kgx7 35kg/40kg/42,5kgx10/45kgx8/47,5kgx6 2a. Przysiad z nogami szeroko 3x12-15 [...]

[...] siedziałam i myślałam chyba ze 2 minuty, ale zebrałam się i poszło elegancko ;-] podciąganie-początek ładnie a potem ważyłam coraz więcej :-> pewnie przez to że już cała woda wypita prawie, to zawsze prawie kilo cięższa :-P wznosy bioder- no...dvpa czuje że żyje, dziś osiągnęłam obciążenie właściwe, że ani macham ani spłycam, za to wysiłek [...]

ja od 10 dni cm3 biore, od razu do japy pakuje i woda popijam. ryj wykreca %-)

Tydzień 3,dzień 16 DnT (dale straszne zakwasy po środowym treningu,mięśnie tak okropnie bolą,że ledwo chodzę i aż chce mi się płakać z bólu,choć beksą nie jestem#-P) Miska: warzywa:kapusta czerwona,pomidory,papryka,brokuły napoje:woda,kawa,herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9908ed5b1ae1461cb71c2c99a8d1ab37.JPG

Woda? Co innego nie ma kalorii ;d ?