Woda nie woda...niby tylko 0,5 kg, ale tyle to ważyłam ponad rok temu, więc cieszę się, chociaż pewnie to chwilowe. Wy zazdrościcie mi....ja zazdroszczę wam...każdy chciałby mieć to, czego nie ma :P Niby czemu ja tu jestem? Chcę wyglądać jak większość z was po pewnym okresie ćwiczeń :-) A brzuch to też pewnie trochę geny (wszystko idzie w pupę i [...]
[...] to forum. Dostałem coś takiego. Mam kilka pytań i proszę o pomoc. Pierwsza sprawa to rozpuszczalnik. Jakiś czas temu ktoś mi powiedział że do rozpuszczania najlepsza jest woda AA bo po rozpuszczeniu dłużej można to trzymać w lodówce i działa. Szukałem tej wody ale u nas jest woda do iniekcji tylko. Na 1 stronie forum jest chlorek sodu a nie [...]
[...] jeden woreczek dziennie rozłożony na 2 posiłki, więc tutaj też jest czysto) filet z kurczaka - fileta grilluję w piekarniku w folii po nakłuwanej żeby wyciekła z niego woda, wcześniej go panieruję w ziołach+przyprawach+oleju, ale tego oleju nie ma zbyt wiele, a i podczas grillowania większość wykapuję z kury orzechy włoskie - 5 sztuk, [...]
filet z kurczaka - fileta grilluję w piekarniku w folii po nakłuwanej żeby wyciekła z niego woda, wcześniej go panieruję w ziołach+przyprawach+oleju, ale tego oleju nie ma zbyt wiele, a i podczas grillowania większość wykapuję z kury Co wykapuje to wykapuje. A nie próbowałeś gotować cyca na parze? Smaczny jest. I bardziej pożywny. W piekarniku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] witaminowy. Problem w tym, ze kompletnie nie wiem co i kiedy stosowac. 5. Ochrona stawow. Zaczyna mi wszystko lupac. Co profilaktycznie na stawy i jak zazywac? 6. Woda? Czy woda od wody czyms sie rozni? Pytam, bo np. w Kauflandzie jest 5 litrowy baniak za 1,5 zl i obok primavera za 3,5 zl. Slyszalem rowniez, ze woda potrafi wyplukac wszystkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] 3 moze byc 4 srednia, pamietaj o piersi z kurczaka 5 sadze ze tran starczy ew. multiwitamina. 6 sadze ze na stawy jest dobry ruch, np. spacer, bieganie po trawie/sciolce lesnej 7 najlepsza woda to woda muszyna oraz muszynianka, a te baniaki za 1,5zl to jak woda z kranu. PAMIETAJ nigdy nie pij zrodlanej bo te sa jak z kranu jak juz to mineralna.
2.01.16r., sobota dzień 26. (15. dzień cyklu @) sen: po 1 (zasypiałam 2 godziny…): niecałe 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z mrożonej fasolki szparagowej, woda z gotowania kalafiora leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte; Cerutin 1x2 Standardowo po śniadaniu było mi słabo i miałam lekkie zawroty głowy i problemy z widzeniem, a [...]
woda to woda, źródło życia, chodziło mi raczej o to, że woda to nie jedyne źródło minerałów w diecie, a po wypiciu 5l np mam smaka na coś innego więc kupuję butlę coli zero. może przestanę, zaczynam lekturę :).
na basenie pod woda istnieje bardzo duze sisnienie(ciezar wody),kiedys gdynurkowalem i nie wydychalem powietrza to nie moglem wytrzymac na leb(woda wywierala nacisk na nadmiar powietrza ktore znajdowalo sie w zatokach) czasami slyszalem pisk bardzo nie przyjemne dlatego wydychajac powietrze pod woda powoli zmniejszamy cisnienie w nas samych(w [...]
SPRZĘT - Rękawice :.. Rękawice mają za zadanie chronić ręce bramkarza a także poprawiać chwyt piłki. ..: Przyczepność :.. Spodnia część rękawic bramkarskich wykonana jest najczęściej z lateksowej pianki. Generalnie, im pianka jest bardziej gładka tym przyczepność jest lepsza. Odradzam rękawice mające spodnią część wykonaną z gumy, poniewaz [...]
[...] razem z pożywieniem. Skład masła ulega zmianom zależnie od użytego surowca, zawartości dodatków oraz zastosowanej technologii. Podstawowymi składnikami są: tłuszcz (82-85%), woda (15-16%) i s.m.b. (sucha masa beztłuszczowa w ilości 0,8-1,3%). Masło solone zawiera 0,6-2% chlorku sodu i mniejszą ilość tłuszczu. Część tłuszczu masła występuje w [...]
podstawa to czyste nożyki ( żyletki maszynki ) wypadałoby przecierać je spirytem po goleniu i usunąć resztki włosów i pianki.do tego dobra pianka/żel (to drugie bardziej ekonomiczne i lepsze) bo np. po tej nowej NIVEA żel do golenia oczyszczający to tym sobie jajka gole, bo z skórą na twarzy nie jest dobrze i zamieniłem na gillette deep cleasing - [...]
micz dla ciebie dobrym rozwiązaniem jest blender - płatki owsiane + woda + wpc czekolada - twaróg 150g + 15g wpc + banan - wpc + 2 banany + woda + lód -( ja robie taki na śniadanie ) - 5 białek smażonych na PAM-ie + 15g Wpc + woda + płądki owsiane możliwości jest tyle ile tylko jesteś w stanie wy myśleć , a jest to genialna sprawa jak nie [...]
[...] są tylko pompowane wodą, a później wszystko schodzi, a govno prawda. Wodę podskórną każdy ma. Nadaje ona kształt naszemu ciału i z punktu widzenia fizjologii musi ona tam być. Ja żarłem kretę na ckd i na masie. Na ckd nikt mi nie powie, że zalała mnie woda, a na masie to tylko fat Rozłóż sobie kretę tak, żeby skończyć redukować na niej. \pozdr.
[...] z dość chłodną wodą, rano widziałem jednego śmiałka jak wlazł do wody żeby popływać, ale po chwili wyszedł, za chwilę idę ja próbować czy dam radę pływać w ramach aerobów woda w morzu podobno ma temperaturę 18-19 stopni, czyli taka jak w bałtyku w lecie w budynku jest malutki basen, który bardziej nadaję się do tego żeby wymoczyć sobie 4 [...]
[...] takie zmielone jest do niczego i kupić nasiona i zalewać nasiona ? Dzięki za odpowiedź. Niestety nie jest nic warte. Wywal a następnym razem kupuj całe ziarna i od raz po zmieleniu wypij np z wodą/jogurtem (w przypadku gdy zależy Ci na kw. tł.). Jak zależy Ci na poprawie perystaltyki jelit, to całe ziarna zalane ciepłą woda (wtedy nie wliczaj).
Woda niczego Ci nie zapełni, przeleci raz dwa. Jeszcze jeśli będzie to woda + cukier lub woda + sól wtedy organizm dostanie impuls do strawienia i trochę inaczej będzie to wyglądało. Lekki posiłek wskazany, możesz coś zjeść. Poza tym pamiętaj, że pierwsze skrzypce gra psychika, od momentu poczucia głodu i chęci zjedzenia czegoś jak przetrwasz [...]
3.01.16r., niedziela dzień 27. (16. dzień cyklu @) sen: 2 (znowu ponad 2h zasypiania): niecałe 8h płyny: woda, ocet jabłkowy rano – chyba, woda z kalafiora, wywar z żołądków, woda z cukinii leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte Cerutin 2x2; Salviasept Głód rano i brak skupienia nadal, bardzo. [...]
[...] technika była trochę gorsza niż z mniejszym ciężarem, ale jeszcze bez większej patologii ;-) 7.01.16., czwartek dzień 31. (20. dzień cyklu @) sen: 23.30: 7h @-) płyny: woda, chyba ocet jabłkowy rano leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte Cerutin 2x2 Omlet z 18.00 kończyłam w ostatnim posiłku. Miska słaba, bo niemal cały dzień byłam [...]