woda

Spróbuj z wodą, prawdopodobnie konsystencja nie ucierpi.

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cfc0eafe640464daf8a1ea8443dd3d2.png DNT, dziś gruntowne rozciąganie, ale też dużo siedzenia przy kompie.... wymiary- no to się nacieszyłam niskim obwodem brzucha...ostatnio jest taki wzdęty. nie wiem, może za dużo soli (ogórki kiszone) i za mało płynów? [...]

Micha: http://s30.postimg.org/xypbmbapt/dieta_2014_07_16.png Warzywa: pomidor, ogórek, brokuł Przyprawy: sól, czosnek granulowany Płyny: woda, kawax2 Trening: 1. Przysiady z bułgarem 5 x 12 x 20kg 2. Wykroki 5 x 12 x 10kg 3. Przeskoki 5 x 25 4. Hips thrust 5 x 12 x 20kg 5. Krzesełko 5 x 35s +20 min biegu bokserskiego z przyśpieszeniami Jak zwykle [...]

1 moze mieć wpływ jak wszystko, pieron wie czy wejdzie w jakieś interakcję z lekami, ogólnie mono jest najlepiej przebadaną kreatyną od lat. 2 Np zerknij do tematu najczęściej polecane w OiS 3 moze się okazać ze nic nie przybierzesz jak kiepsko będziesz jadał, często osoby mylą spadki masy z retencją wody np taki jedne się napompuje wodą i po [...]

Dzień 123 DNT Czuję się bardzo opuchnięta, mimo iż woda wchodzi w większych ilościach @-| Miska 1400 BWT 120/145/40 +Mg, tran, kombucha, zielone, kawa, woda +kalarepa, szpinak, ogórki małosolne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c780029234624a1eb85b45c7e62d4e2d.png

Dzień 123 Tydzień 17 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/347d14e50732488b882798eb42db5424.png +marchew surowa, cebula, pomidory, czosnek, +herbata zielona 1l, woda 2l, rumiane Dziś porozciągałam to i owo, więc powinno być lepiej + nogi i tyłek w DOMSach, jakbym ten trening rozdziewiczała na nowo }:-( Aaaa i bym zapomniała - wynik badania TSH [...]

16.07.2014 r. http://i57.tinypic.com/a1atu.png Warzywa: ogórki, fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, pomidory, papryka czerwona, kalafior Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA Leki: Estreva, Novothyral, Heviran Trening 1. MC 45kg/50kg/52,5kg/55kgx10 45kg/50kg/52,5kg/55kgx10 45kg/47,5kg/50kg/55kgx10 2. Goblet squat [...]

[...] + - hgh night 3 kaps. przed snem - wit. D - omega 3 Dieta: czysta liczona - płatki owsiane, whey, jajo, maliny - jw - ryż brazowy, pierś z kurczaka - pierś z kurczaka + woda ok. 4l, kawa Łomlet z malinami. Pierwszy raz maliny jadłam w tym roku, bo mi ciągle ww było szkoda ;-) ale upchnęłam [...]

Triceps, biceps Wyciskanie wąsko Rampa 8 + regres 8x60 /8x80 /8x100 /6x110 +reg: 80 x 10 8x60 /8x80 /8x100 /5.5x110 +reg: 80 x 12 Francus podchwytem leżąc 3 x 8 10x20 /8x25 /6x30 + regres nachwytem 10x30 /10x30 Prostowanie ramiona jednorącz na wyciagu górnym nachwyt + podchwyt 3 x 12 12x 10kg i 12x5kg (nachw>podch) Uginanie ramion ze sztangą (do [...]

co jak co ale to białko jest zaj**iste. Po treningu teraz robie takie cos: płatki owsiane, słodzik + białko czekoladowe Fitmaxu. wszystko zalewam wodą mieszam i jest to tak cholernie dobre ze cały dzien moglbym takie cos szamac

Mawashi FBW Data: 2014-07-16 Godzina: 22:30 Czas trwania: 30 min (wliczając rozgrzewkę i rozciąganie) Wersja: łatwiejsza Liczba serii: 2 Szczegóły: Rozgrzewka: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok: 20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem: 20 razy. 3. Stanie w [...]

16.07- DNT Aktywnosc- null, zero Praca, praca, przerwa na jedzenie, praca, przerwa na jedzenie, praca, praca, jedzenie, wyrko %-) Gdzie te wakacje sie pytam:-? MIska: +kalafior, pomidor, cukinia, cebula +woda, kawa

[...] Praca, praca, przerwa na jedzenie, praca, przerwa na jedzenie, praca, praca, jedzenie, wyrko %-) Gdzie te wakacje sie pytam:-? MIska: +kalafior, pomidor, cukinia, cebula +woda, kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4466695ffc334d1bbafd26b7a74d5f97.png Pierwszy raz jadlam czarna fasole, bardzo smaczna. Wykombinowalam z niej takie nalesniory, dzis [...]

Delfinka ja kajaki uwielbiam :-) w pewnym momencie tak się zagalopowałam, że straciłam kompletnie bazę z oczu i rachubę czasu, mogłabym tak płynąć i płynąć, tylko ja, woda i las wokoło - a woda jest tam naprawdę przepiękna, do tego zachodzące słońce, normalnie sielanka /-) Co do planów biegowych to właśnie zaczęłam się rozglądać za czymś, co [...]

Ruda Tak jest :-D wklejam miche na dziś woda - 2 l suple -tran , białko warzywa - cebula , ogórek , pomidor Trening na siłce będzie jutro i wkleję rozpiskę wg zaleceń .Tabele z pomiarami wrzucę w najbliższym czasie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f66f26ac1bf84de39dce9dd8d74cb88c.png Zmieniony przez - esencja w dniu [...]

[...] a pozniej jeszcze kawalek pobieglem wolniej, znaczy okolo 5'00" na km. Pieknie wybiegany jestem, dzis mam wolne, wiec za chwilke ksiazka, i nad wode. A jak juz bede nad woda, to i poplywam, a co ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee76831c9d684f508eec9b9f76031d02.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f10d78d3e0cf497eb39a225b5d789233.jpg [...]

[...] REGENERACJA, DZIEŃ 10 MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3e9e084beb14886bd0b1b8bc4733d01.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,herbata owocowa, herbata czarna aromatyzowana Warzywa poza miską: kalarepa, fasolka szparagowa Chyba nie wspominałam, ale przez kilka ostatnich dni lekko [...]

Lepsze smak o peak delicioua whey protein z woda ?

jezeli chodzi o olej nie ma najmniejszego problemu z woda i olejem bym sie w sumie zastanowil..

Otworzyłem sobie ostrowie orzechową i zmieszałem z wodą - powiem Wam że skoro z wodą tak świetnie smakuje to z mlekiem będzie niebo w gębie, komentarze hejtujące smak czy rozpuszczalność to raczej konkurencyjne firmy bo białeczko świetne jak za tą cenę :) To ile Ty ważysz że chcesz 300g ładować? Chyba że nie mówisz tylko o roślinnym.