woda

Siwy, to że nie byłeś raczej wiem Ale też opieprz dostałam 'za niebyt' , śmiem więc twierdzić że i tu było ciekawie ;-PP Choć w jednym się zgodzę - na pewno nie miałeś tak milego wieczoru i to na pewno zdecydowanie z mojego punktu widzenia Veronko, to może przy rezerwacji stolika powinnam poprosić panie o szklaneczki z wodą i ten, no, jakiś [...]

a reszty niepokaże bo juz zaczyna mnie kredka wodą podlewac członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

OOOOOO nieeeeeeeeeeee takiej tragedii jak jest teraz nie było od bardzo dawna ,a to wina 3 tygodniowych wczasów bez diety i treningu waga poszła w dół ,mięcho się zlało wodą i otłuściło więc panowie sporo czasu minie do powrotu formy masowej ponieważ od listopada trzeba zacząc myślec o robieniu formy pod zawody a wtedy będę zarzucał fotami na [...]

ja stosuje prysznice na zmiane zimną i ciepłą woda i gorace kąpiele z solami . wczoraj tak zrobiłem po ciezkim treningu i dzisiaj zakwasów nie mam. a zawsze po ciezszych treningach miałem U mnie zawsze dumnie , chocby w trumnie

Jak dokładnie ma wyglądać ta akcja z prysznicem. Najpierw powinien iść zimny czy gorący i ile powinny trwać to może dziś spróbóje jak po treningu wogóle ciepła woda pod natryskiem. I'll be the best or I'll die tryin'

ja robie ze jakis czas po treningu biore prysznic najpierw gorąca woda masując miesnie potem zimna i na zmiane pare razy a potem gorąca kąpiel z solami i na koniec zimny prysznic i to mi pomaga U mnie zawsze dumnie , chocby w trumnie

ale zobaczcie jak bardzo spadł, woda wyszła. a nasz glinka do konca był w formie

podo woda zeszła LOL a gdybys troche pomyślał i wiedział o Arnim to byś takich głupot nie wypisywał jak jakiś bachor śmiech na sali :D

[...] nie wiaodmo jakich efektow ale wkoncu 4 tyg to tez nie dlugo tak widzialem po znajomym z silowni co sie z nim dzialo 3 minicykle w cyklu mysle juz konkretnie robia ksiedzu woda jak do iniekcji aqua ale przewaznie masz zalaczone rozpuszczalniki do igf kazdego Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-17 22:37:21 Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

no wlasnie chodzi o to ze igfking jest rozpuszczone , ale nie mam pojecia co to za zawiesina bo probowalem to mieszac z aga(woda) jak i z propem w celu przeczyszczenia igly zeby stafu nie marnowac i substancja sie oddziela to tak jako ciekawostke normalnie sa dwa zwiazki w rakiecie ,igfu nie marnuje bo 50 mcg ed nie dziala napewno i to igf z 4 [...]

Chcesz nabić 20 kg masy na hantelkach 10 kg i kanapeczkach?? Powiedz że żartujesz. Jak Ty chcesz iść na MMA nie ćwicząc nóg, jak wyobrażasz sobie że zrobisz kilkaset wyniesień partnera na treningu bez wzmocnienia nóg i pleców? Hantla 10 kg to solidny bukłak z wodą, taki 6 l - dorosły chłop chce się rozbudować takim dziecinnym ciężarkiem? Czemu w [...]

[...] ogóreczki itp.) kolacja to pucha sałatki z tuńczyka, chleb razowy, herbata między tymi głównymi posiłkami są gainery 2 porcje po 50 gram dla uzupełnienia wszystkiego plus woda mineralna niegazowana, nie piję alko i nie palę myślę że ta dieta jest przyzwoita i jadę tak od nie wiem kąd oczywiście z ćwiczeniami (hantle, ławka i atlas [...]

trening polecił mi mój kolega który namówił mnie na siłownie i mobilizował do diety, jako że jestem kompletnym laikiem w tych sprawach a kilogramy spadały wydawało mi się że jest ok. nie miałem nikogo innego z kim mogłem to skonsultować a efekty były zadowalające, co do diety to też prosiłbym o sugestie jak na razie wygląda ona następująco: rano [...]

Przeginasz z tą wodą. Jesteś na ostrej ketozie i organizm całą energię ciągnie z tłuszczu, a trochę też i z mięśni. Golonka wcale by ci teraz nie zaszkodziła, a wręcz przeciwnie. Możesz śmiało jeść mięso i tłuszcze, jeśli tylko przytrzymasz z węglami. Wystarczy 1 brokuł dziennie - to trochę oszczędzi mięśnie. Nie jesteś głodny, bo po ok. 48 [...]

[...] golonke ze 2 razy w tygodniu i pycha i nic moze dlatego ze jestem na diecie optymalne i jem dosc tłusto bez zadnych (prawie) warzyw ktorych nie cierpie...ale schudlam juz 4 kg przez 2 miesiace i to nie zeszla ze mnie woda tylko kg:-))) Czuje sie wspaniale teraz pojde na jakas silownie i bedzie rewelacja pozdrawiam Marieta Marieta Gadu-Gadu 1284

płatki ok.100g 2,3 bulki razowe 2.3 bułki jesczze raz kasza gryczana 100g, ziemniaki 2 banany 1 banan 2 lyzeczki miodu z wodą 100g ryżu brązowego + wydaje mi się ,że jest tego dużo.

[...] od jakiegoś czasu jesteśmy przydupasami angoli,liżemy im dupy i jesteśmy ich poligonem na różne głupoty) a james błąd był Polakiem:-)) co do żydów w 3 rzeszy.wuj adi był 5 woda po kisielu zydem.gebels był zydem.gering był żydem,himler był zydem idt.prawie całe ss było zydami.wermaht itd.więc o jakiej tu nienawiści do zydów mówimy??|-):-D ło [...]

pytanie trochę dziwne z serii czy woda jest mokra ..... czy ser żółty należy ograniczać, jak np twarogowy, czy mleko? wiadomo, ze względu na kaloryczność i zawartość tłuszczu pewnie tak, ale czy ograniczamy go jak ser twarogowy, pomimo, że 1/3 to tłuszcz?

[...] by o posilki 3x w tygodniu w dni gdy mam trening silowy. (Trening silowy dla poczatkujacej ladies do wykonania w domu wg Agak. ) 1. omlet owsiany- rozrobic odzwyke z woda, zalac z platki i usmazyc? czy w ten sposob bialko nie zmniejszy swojej wartosci? 2. po trenngu jadlam ryz z indykiem czy w tym wypadku zjesc ryz z odzywka bialkowa w [...]

[...] ugotowane, a którego nie mieliśmy okazji wcześniej zważyć ??? Wiem, że jeśli liczmy mięsko pieczone to dodajemy do niego 30%, bo się skurczyło, w sensie odparowała z niego woda. Zastanawiam się czy jest podobny sposób, żeby obiczyć ilość mięska gotowanego w zupie? Właśnie zjadłam kawałek piersi z kurczaka, którą zważyłam po ugotowaniu (113g) i [...]