woda

Dzis się rano ważyłem, waga 74,nie wiem co jest, raz waży 72 raz 74 :P głupia woda w org... co do pasa, już jest 81.5, bajceps jak był tak jest na 38cm więc miecho nie spada myslisz by poredukować do 79? czy tak by krata byla... co bys zrobił na mym miejscu :P? bo z tego co mi wiadomo od znajomych z autopsji to po redukcji, jak się zacznie robić [...]

Jutro robię pierwsze mierzenie po tygodniu. Mam dziwne uczucie "nabicia wodą" odkąd przeszłam na dietę Atkinsa. Conajmniej 2 razy w tyg basen lub/i rower. Mam nadzieję, że ruszy z kopyta.

Zobacz tu i porównaj wygląd tylko 3kg mniej :-)) http://www.sfd.pl/Konkurs_%2F_aineko_podsumowanie_str._22-t853261-s22.html waga to woda w duzej mierze mozna miec bez problemu 5kg roznicy, musisz czekać w pewnym momencie spadnie i waga, a wtedy centymetry moga nie spaść nie wpadaj w pułapke biegu za wagą, oczywiscie ze twoja waga jest patologiczn [...]

Pomiary poniżej, trening na dziś : rower 20 km, potem 12 przysiadów 11 Sit up`ow 10 thrusters z obciążeniem (sztangielki, guma, butelki z woda, piłka lekarska, ekspresyjny wyrzut rak w górę) 9 swing sztangielka 8 burpees`ow 8 martwych ciągów 20kg 4 thrusters 20kg 3 wypady ze sztanga z przodu 20kg plank max [...]

Fajniutka sprawa,dobre jedzonko i zdrowe. Na początku spanikowałem jak dodałem puszkę pomidorów i zobaczyłem że woda z nich nie znika z patelni po 15 duszenia pod przykryciem.Jednak efekt końcowy wyszedł bardzo fajnie,danie zostało podane z ryżem brązowym.Wyszła mi porcja dla 2 osób,dla 2,5 osób bo dodałem 3 piersiątka z kuraka dosyć duże

używając syntholu mięśnie są jak balony z wodą,wstrzykujesz synthol w każdy mięsien który chcesz powiększyć i w ten sposób wywołujesz zapalenie w miesniu co objawia się jego powiększeniem-to dla extremalnych koksiarzy nie dla początkujących a poza tym jest bardzo drogi i bardzo niebezpieczny dlatego wielu koksów woli używać tradycyjnych sterydów [...]

[...] naukowej strukturze mówimy? O pięciu sposobach ataku? O poszczególnych strefach? Czy może o efektywności poprzez dostosowanie do przeciwnika? Sądzisz, że to ty jesteś jak woda? W ogóle to jakim sposobem doszedłeś do wniosku, że Bruce nie zapożyczał z innych sztuk walki, gdy tworzył techniczne podwaliny JKD?? Przecież to bzdura. Liczne [...]

moze z woda zmieszany?? jak zadki. I malo Cerber w zyciu widziales Ale wszystko przed Toba Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-02-16 23:36:30

[...] Oliwki zielone marynowane 50g lub papryka marynowana 50g w:2,2 b:1 t:6,5 kcal:70 Kawa czarna W:80,2 B:65 T:39,1 KCAL:970 (TRENING ) Weider Mega Mass 2000 – porcja 90g z woda w: 61 b: 22 t: 5,6 kcal: 315 VI posiłek ~ 20:00 Ryż biały 80g w:65,2 b:6,3 t:1,2 kcal: 296 Weider protein 80 plus – porcja 30g z mlekiem w:1,5 b:25,2 t:0,5 kcal: [...]

co to ten chłodnik:P woda,ocet,jogurt naturalny,ogórek i jajko, je się na zimno tzn. pije Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2011-03-29 17:04:27

10:00 śniadanie = zupa (woda,kostka rosołowa,bazylia,oregano,pieprz cayenne,cukinia,pomidor,cebula) + kanapka z pasztetem z królika (własnorobionym) i teraz pada i grzmi to idę spać ew. czytać

terco ja cie nie chce do niczego agitowac, ale ja zostalabym w domu, dopoki skurcze nie beda naprawde regularne i minimum co 5 min i nie zanikna w czasie kapieli w wannie z ciepla woda Nawet jesli ci wody pojda. Przynajmniej bedziesz mogla chodzic i w ogole robic co chcesz.

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Naramienne + biceps 1.Wyciskanie sztangi zza karku siedząc rampa 12 25x12/30x12/40x12/45x12/50x9 35x12/40x12/45x12/50x12/55x12/60x9 Ciężar dołożony, barki dostały dosyć dobrze :] 2.Wyciskanie sztangielek siedząc rampa 10 10x10/12x10/15x10/17x10/20x6 12x10/15x10/17x10/20x8 Tutaj jestem bardzo [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Naramienne + biceps 1.Wyciskanie sztangi zza karku siedząc rampa 12 25x12/30x12/40x12/45x12/50x9 35x12/40x12/45x12/50x12/55x12/60x9 35x12/40x12/45x12/50x12/55x8/---- Zaczęło się dobrze, technika ok, ale brakło siły. Na początku myślałem że trening okaże się do dvpy(w końcu 3 ciężki z rzędu) ale [...]

[...] narazie po 7dniach czuje sie swietnie, teraz wprowadze zmiany ktore mi poleciliscie i mysle ze bedzie jeszcze lepiej. poki co masa spadla mi o 3kg w tydzien ale wiem ze to woda, wazne ze znacznie poprawilo mi sie samopoczucie i kondycja sie polepsza. warto dodac,ze dopiero rzucilem palenie(nie pale od stycznia) co rowniez wplynie na poprawe [...]

Wczoraj DNT i zarazem Keto Day. B: 220g/180g F: 95/95g W: 49 Kcal: 1855/2000 Ogolnie przez ta "chorobe" brak apetytu co nie jest zle :F Ogolnie zatoki puscily, gardlo juz nie boli ale za to katar i kapec w ryju niesamowity.. Woda z nosa i susza w pysku, katar zniknie i po przeziebieniu. Wczoraj jak to DNT po pracy i zakupach na caly tydzien [...]

Napewno woda podeszła bo jednak trochę fatu i ww namieszało się, ale nie ma się co przejmować :-) No to jest super z tymi "koszulkami" akurat porcja w moim przypadku i wyciągam tylko jedną a reszta czekolady dalej zapakowana Widzę, że planujesz protokół Layne robić, mnie też to mega ciekawi, ale póki co mam za mało mięśnia żeby się w to bawić, [...]

Ok. 3,50zł w Auchan. Tylko to sie inaczej troche robi, przyprawe rozrabiasz z olejem i wodą, nacierasz tym mięso i wkladasz do torebki i smażysz. Opakowanie starczy na 5 piersi (5 torebek). Liczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne, na redukcji, wyszlo mi 2tys kcal. To dość mało chyba. Liczyłem to w Dzienniku Posiłków MR BIG. Tak orientacyjnie. [...]

[...] WYCIĄGU DOLNEGO 4s 22kg-10-10-10-6+2+2 VII. UNOSZENIE RAMION W TYŁ W OPADZIE TUŁOWIA 4s. 5kg-10 Przysiad, ostatnia seria, ostatnie powtórzenie...walka...ale poszło . Uginanie ud leżąc, czułem jeszcze tył po MC z piątku. Prostowanie ud, ostatnia seria była troszkę oszukana. Wyciskanie sztangielek, zostaje na stałe. BCAA już wchodzi jak woda

Podlało tłuszczem i woda początek tej masy wiec wygląda to nie fajnie:) w najbliższych tygodnikach postaram się troche nadgonić /SFD/Images/2015/12/29/6c0f1636946141fd83303ada1d398a31.jpg /SFD/Images/2015/12/29/0fbaca6ca100487a8d0e507dfcc151c5.jpg Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2015-12-29 16:14:51 Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2015-12-29 [...]