woda

[...] to technicznie robię to coraz lepiej. I mocniej też to czuję :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pieczarki, kalafior, brukselki, pomidory, ogórek Płyny: woda, zielona z maliną, owoce leśne, mięta 1. owsianka z jajami, gruszką i brazylijskimi 2. pulpety z pieczarkami, kalafiorem, brukselkami i ziemniakami; banan 3. szynka z [...]

[...] 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35,5cm/ 35,5cm/ bz Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew (wliczona), brokuły, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, 2x zielona, owoce leśne, melisa 1. owsianka z jajami, mandarynkami i migdałami 2. łosoś wędzony z jaglaną, ananasem, jajem i serem 3 i 4. limanda z pieczonymi [...]

[...] 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35,5cm/ 35,5cm/ 35,5cm/ bz Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cebula, szpinak, groszek i marchewka (wliczone), brokuły, ogórki Płyny: woda, zielona z maliną, mięta 1. owsianka z jajami, odżywką, pomarańczą, mandarynkami, brazylijskimi i wiórkami kokosowymi 2 i 3. wątróbka na maśle z cebulą, szpinakiem, [...]

[...] lepiej. 3a. Ok. 3b. Nagram następnym razem. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: groszek (wliczony), pieczarki, brokuły, cukinia, brukselki Płyny: woda, zielona z maliną, owoce leśne 1. placek owsiany z odżywką, pomarańczą i pestkami dyni 2 i 3. szynka z ziemniakami, groszkiem, serem, pieczarkami, brokułami i cukinią; [...]

13.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew i groszek (wliczone), brokuły, papryka czerwona, cebula Płyny: woda, zielona z maliną, rumianek 1. ciasto batatowe; owsianka z jajem, migdałami, pestkami dyni, wiórkami kokosowymi i odżywką 2. ciasto batatowe; schab z ziemniakami, marchewką, groszkiem, serem, pestkami dyni i [...]

14.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, brokuł, papryka czerwona, cukinia, pomidory Płyny: woda, zielona z maliną, mięta, melisa 1. łosoś z soczewicą, ananasem i migdałami 2. naleśnik owsiany ze szpinakiem, gruszką i serem 3. limanda z pieczonymi ziemniakami, brokułami, papryką i cukinią 4. makrela z jaglaną, [...]

[...] x12/ 5kg x11 5kg/5kg x12/ 5kg x11 Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, papryka czerwona, brukselki, cebula, marchewka i groszek (wliczone) Płyny: woda, zielona z maliną, malina 1. owsianka z jajami, ananasem i migdałami 2. łosoś wędzony z ziemniakami, pestkami dyni, szpinakiem na maśle, papryką i brukselkami; gruszka [...]

[...] już o niebo lepiej :-)) - bardziej czuję nogi i pośladki. 3. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kapusta kiszona, papryka czerwona, ogórki Płyny: woda, zielona, mięta, czerwona 1. owsianka z jajami, grejpfrutem, migdałami i pestkami dyni 2. schab z ziemniakami, kapustą kiszoną, papryką i serem 3. placek ciecierzycowy z [...]

[...] została podjęta :-) 17.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), brokuły, szpinak, papryka czerwona, brukselki Płyny: woda, zielona, malina 1. owsianka z jajami, migdałami i pomarańczą 2 i 3. wątróbka z pieczonymi ziemniakami, serem, marchewką, groszkiem i brokułami 4. limanda z pęczakiem, [...]

[...] zdarza mi się źle trzymać sztangielki. 3b. Ok. 4. Ledwo dokończone #-P Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, brukselki, papryka czerwona, cukinia Płyny: woda, zielona z maliną, melisa, lampka wina 1. placek owsiany z ananasem i pestkami dyni 2. wątróbka z pieczonymi ziemniakami, brokułami, serem i brukselkami; pomarańcza 3. [...]

[...] z ostatniego etapu Przemiany :-) Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, brokuły, pieczarki, kapusta kiszona, pomidory Płyny: woda, zielona z granatem, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, bananem, brzoskwinią i migdałami 2. pierś indyka z pieczonymi ziemniakami, fasolką szparagową, cukinią i [...]

[...] 8-10 35kg/35kg/35kg/40kg x10 Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, brokuły, papryka czerwona i pomarańczowa, pomidory Płyny: woda, zielona z granatem, mięta 1. owsianka z jajami, bananem i wiórkami kokosowymi 2. pulpety z ziemniakami, fasolką szparagową i cukinią; truskawki 3. wątróbka na maśle z [...]

[...] (mocno spiętą skórę na nich mam @-)), ale udało się zrobić cztery serie. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, papryka zielona, pomidory Płyny: woda, zielona, melisa, rumianek, lampka wina 1. owsianka z jajami, śliwkami i migdałami 2. wątróbka z pieczonymi morelami, ziemniakami, serem, brokułami i papryką 3. ryż z [...]

24.07.2014 DNT Miska czysta, nieliczona 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, groszek, fasolka szparagowa, papryka zielona, cukinia, pomidory Płyny: woda, zielona z granatem, zielona jaśminowa, mięta, 1. pieczona owsianka z kiwi i truskawkami 2. placek ciecierzycowy z truskawkami i migdałami 3. wątróbka z indyka z ziemniakami, [...]

[...] 35cm/ 35,5cm/ +0,5cm Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, szpinak, fasolka szparagowa, papryka zielona, cukinia, brokuły, pomidory Płyny: woda, 2x zielona, melisa 1. owsianka z jajami, kiwi i melonem 2. pierś kurczaka z ziemniakami, serem, brokułami i cukinią 3. schabowy z ryżem, szpinakiem na maśle, fasolką [...]

[...] 35cm/ 35,5cm/ 35,5cm/ bz Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, brokuły, kalafior, papryka czerwona, groszek (wliczony), szpinak Płyny: woda, zielona jaśminowa, zielona z granatem, mięta 1. pieczona owsianka ze śliwkami, ananasem i nerkowcami 2. schabowy z ziemniakami, serem, nerkowcami, fasolką szparagową, [...]

[...] ten brzuch na plusie to tylko z powodu @. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka, fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidory, papryka czerwona Płyny: woda, zielona 1. pieczona owsianka z gruszką, ananasem, bananem i migdałami 2. schab z pieczonymi ziemniakami, serem, marchewką, fasolką szparagową i cukinią 3. łosoś [...]

[...] 20minut na rowerku Ogólnie spadek sił. Jedyne co na plus to pompki %-) Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, brukselki, szpinak, papryka czerwona Płyny: woda, zielona, mięta 1. pieczona owsianka z malinami i brazylijskimi 2 i 3. pierś kurczaka z ziemniakami, serem, pestkami dyni, cukinią i brukselkami; pomarańcza 4. łosoś [...]

[...] gibało mną na lewo i prawo ;-) Miska czysta, nieliczona 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, fasolka szparagowa, cukinia, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, zielona, rumianek 1. placek owsiany z jabłkiem i pestkami dyni 2. pierś indyka z ziemniakami, szpinakiem i kurkami na maśle, fasolką szparagową i cukinią 3. łosoś [...]

[...] 3x max 110kg x12/ 120kg x7/ 120kg x5 110kg x12/ 110kg x9/ 120kg x5 Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, rumianek, melisa 1. owsianka z jajami, jabłkiem i pestkami dyni 2. pierś kurczaka z soczewicą, jaglaną, orzechami laskowymi i serem; grejpfrut 3. wątróbka z [...]