woda

[...] jem mniej nie tak regularnie wypada 3 śniadanie; wpadają też śmieci typu parówki (80%mięska), jajecznica, pizza itd. Dziennie od 4 do 6 litrów zależy czy dnt czy dt- głownie woda, odżywki, zielona herbata Ogólnie samopoczucie jest bardzo dobre - nie czuje jakiś skutków ubocznych tych blisko 5 kg - kiedyś po mono i gainerze tez przybrałem 4-5kg w [...]

[...] dzieki smarowaniu masciami przeciwkrwotocznymi. lekarz doradzil aby skorzystac ze strzykawki badz udac sie do ortopedy na wyciecie ( wlasciwie nie wiem co to jest czy woda czy tluszczak aczkolwiek jest to bardziej stale niz plynne ) Pytanie brzmi nastepujaco: Czy konieczna jest jak najszybsza interwencja? Czy istnieja przeciwwskazania? [...]

Witam, "ułożyłem" plan treningowy i prosił bym o ocene, i kilka porad, a wiec bazuje na treningu (http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html ) dla zaawansowanych, Zamiast: 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń bede robil brzuszki z napieciami miesni [...]

A więc ułożyłem sobie dietę na masę obliczyłem na kalkulatorze ze potrzebuję od 2900 do 3200kcl mam 182wzrostu 90kg wagi i 18lat. Myślę nad takim planem do którego zakwalifikowałem kilka opcji... Śniadanie 6:30-7:00 *Płatki owsiane z wodą / Musli z mlekiem *Kromka chleba razowego z polędwicą z indyka *Jajka *oliwa z oliwek II Śniadanie szkoła [...]

[...] *Przedobiad 12.15 Duża kromka grahamu z 4 plasterkami szynki drobiowej,banan *Obiad 15.00 Pierś z kurczaka 150g, ryż/kasza/czasem ziemniaki 100g+ważywa Sok pomarańczowy/woda 330ml Trening 16.00-17.00 *Posiłek zaraz po treningu 17.00 Pierś z kurczaka 150g, kasza/ryż/ziemniaki 50g+ważywa Sok pomarańczowy/woda 330ml Banan *Gainer 18.00 Gain [...]

[...] ciekawości jak to jest bo omka ma retencje do wody ? Drugie pytanie odnośnie samej omki ;d;d Tak więc jak wale omke i np: zdobyłem na niej 20 kg (w tym 10 kg wody) po cyklu woda spadnie a tak sobie pomyślałem że na przytrzymanie tej wody w sobie mozna by walić 1 strzał co 4 tyg tak jak na ulotce pisze bo omka działa w ciele przez 4 tyg tak wtedy [...]

[...] na palcu u nogi bąbel z wodą, ostatnio zdrapałem sobie jakby na nim ale pod nim skórę ( na tej części gdzie stawiam stopę ) no i troche mnie bolało, potem przestało no i rano taki bąbel był i ja go przebiłem i wyleciała jakby woda, a teraz jest z tego taka biała skóra jakby do zdrapania ... co mam z tym zrobić? Możę zdrapać i w plaster ?

Witam Was! Piszę w imieniu mojej dziewczyny - Patrycji ;) Poprosiła mnie, abym gdzieś znalazł informacje dotyczące, czy oliwa z oliwek w jakiś sposób może być użyteczna na fajne włosy. Chciała "otworzyć" włosy gorącą wodą, nałożyć oliwe z oliwek i po jakimś czasie umyć szamponem a na koniec "zamknąć" włosy wodą lodowatą. Troszkę to prymitywnie [...]

[...] jestem na omie dawki lecznicze 250 e7d teraz leci drugi tydzien 3 dzien po 2 shocie. i jakos tak wlasnie od 3 dni codziennie od rana cisnie mnie na sranie i normalnie woda z dupy leci , zazwyczaj tylko rano tak mam pojdzie raz i koniec czasem zdazy sie ze 2 razy,brzuch mnie nie boli,wszystko jest ok , tylko to gowno jak woda mnie niepokoi [...]

Witam i proszę o ocenienie mojej diety w razie czego wskazanie poprawek. (DT wt,czw,sob) (DNT pon,śr,pią,ndz) Plan Dnia treningowego wygląda następująco : 8:00 pobudka 8:05 zażycie 2 tabs dyma burn extreme i 10g Bcaa uns 8-1-1 8:15 rowerek 45-60 min w międzyczasie co 15min 20 brzuszków 3-4 razy. Posiłek 1 - 9:30 * Jajecznica z 5 białek i 1 żółtka [...]

Pływać nauczyłem się dopiero miesiąc temu. Mam problem z wydechem podczas zanurzenia twarzy woda dostaje mi się do nosa, a przez nos do gardła. Próbowałem wydychać powietrze nosem ale wtedy zaciągam jeszcze więcej wody. Zazwyczaj wydycham przez usta i nos (tak jest najwygodniej) , ale woda i tak się dostaje do [...]

Witam zna ktoś może jakieś ciekawe treningi na poprawienie odległości pod wodą .(troche nie po polsku ale wiadomo ocb .) Otóz pod wodą pokonam dystans 43 m mój rekord Chciałbym dobic do 50 M tak dla własnego siebie :) Moze jakies rady dla mnie :)

Witam, tak jak w temacie, dokladnie NO Shotgun, ile moze stac rozrobiony z woda zanim go wypije ? Znalazlem podobny temat ale z kreatyna a to jednak troche roznica, dlatego pytam. I pytanie w sumie dodatkowe, czy jest jakas duza roznica meidzy kranowka a woda mineralna uzyta do odzywki ? Z gory dzieki za odp. Pozdro

Witam, Pytalem tu kiedys jak sprawdzilby sie ryz mielony na proszek i potem rozrabiany z woda a nastepnie pyty jako shake, odpowiedziano mi ze pomysl lipa bo sie niby nie wchlonie, gdyz musi zostac poddany obrobce (ugotowaniu). Jakis czas temu znajomy polecil mi ten wlasnie produkt, ponoc wszyscy sobie chwala, zwlaszcza w taka pogode jako [...]

[...] @Posiłek 1 (8:00) nitrobolon 30 minut przed sniadaniem -2 jajka (B:12 T:10 W:1) -100g chleba razowego (B:5 T:2 W:45) /100g chleba zwykłego -150g banana (B:1 T:1 W:33) -woda miod cytryna (250ml) *W sumie: B:38 T:23 W:93 @Posiłek 2 (11:00) -70g chleba razowego (B:4 T:1 W:31) -jakas szynka/ser -orzechy włoskie(żadko) [...]

[...] pracy. Przeciętnie człowiek potrzebuje około 2,5 litra płynów z wodą zawartą w pokarmach stałych. Organizm czerpie wodę także ze spalania białek, tłuszczów i węglowodanów. PAMIĘTAJMY WAZNE: niedobór wody ogranicza prawidłowy rozwój i właściwe funkcjonowanie organizmu,Ilość wody wydalonej powinna równać sie ilości wody pobranej Oraz [...]

[...] - kanapka z chudą wędliną (250kcal, 10g B, 11g T, 25g WW) rower 40 min 10.00 - kanapka z chudą wędliną + ryż na mleku (500 kcal, 22g B, 20g T, 60g WW) 12.30 - owsianka 45g + woda/mleko (225kcal, 5g B, 3g T, 27g WW) 14.30 - kasza + chuda wołowina + warzywa (350kcal, 28g B, 9g T, 44g WW) 17.00 - owsianka 30g + woda/mleko (110kcal, 3g B, 2g T, 18g [...]

http://blog.ediets.com/2008/02/8-surefire-fat-burning-tips.html Zgrubne tłumaczenie punktu 7 "Water intake": Woda - z punktu widzenia utraty wagi, chcemy być w takiej sytuacji gdy wątroba koncentruje się na przerabianiu tłuszczu na energię. Wątroba ma tez inne funkcje ale ta jest jedną z podstawowych. Niestety jednym z alternatywnych obowiązków [...]

Mam takie pytanie, ponieważ biorę od 14 dni po 2 kapsy inhibit-e i nie widzę żeby w ogóle schodzila ze mnie woda, czy to normlane? Gdy brałem novedex xt elegancko mnie wysuszyło, woda zeszła i były twarde mięśnie. Moze jeszcze za wczesnie na efekt?

[...] minutową walką.(8) Wytrzymałość siłowa czyli anaerobowa - beztlenowa, charakteryzuje się regeneracją cząsteczek ATP w skutek pozbawionego tlenu spalania węglowodanów. Paliwem do pozyskiwania kalorii staje się glikogen mięśniowy a systemem, który wykonuje pracę jest mleczanowy system energetyczny. Wówczas, uwolniona glukoza spalana [...]