Śniadanko BT i trening z rana dzisiaj. Jakby przysiadów w ostatnim czasie mi brakowało to dzisiaj rano mnie dobiło treningiem ;) ogólnie TC 25 minut i wszytko zrobione 20sekund przed końcem. Ogólnie zajazd ;) po treningu test ostatnio kupionego białka truflowego:) Słodkie według oczekiwań:) pije z wodą i jak większość z wodą odżywek wypada [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakby przysiadów w ostatnim czasie mi brakowało to dzisiaj rano mnie dobiło treningiem ;) ogólnie TC 25 minut i wszytko zrobione 20sekund przed końcem. Ogólnie zajazd ;) truflowy ... Słodki według oczekiwań, ale nie mdły :) ja pije z wodą i jak większość z wodą znaków odżywek wypada z wodą słabo tak trufla jest dobra nawet bardzo :) jak ktoś lubi [...]
[...] czerwonych krwinek we krwi, zapobiegając anemii. Liście pokrzywy pobudzają krążenie krwi oraz wzmacniają cały organizm. SKŁADNIKI: Pokrzywa, nośnik: wegetariański glicerol, woda oczyszczona. ZALECANE PORCJOWANIE 1 kroplomierz (około 28 kropli) dziennie, popijać małą ilością wody. Wymieszać przed użyciem. Nie przekraczać zalecanej porcji do [...]
[...] omega-3 biorący udział w budowie i funkcjonowaniu organizmu człowieka. Skład: Olej z morskich kałamarnic, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, oczyszczona (dejonizowana) woda, naturalny cytrynowy dodatek smakowy, mieszanka antyoksydantów . ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka dziennie. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze [...]
[...] wątroby i układu krążenia. Najbogatszym źródłem lecytyny jest ziarno soi. Skład: Lecytyna słonecznikowa, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda dejonizowana oczyszczona, olej słonecznikowy. ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może [...]
[...] oddechowy Basen 8 rund 100m kraul 1:00 odpoczynek Komentarz: Dzisiaj test nowych okularków do pływania. Od razu poczułem różnicę, inaczej łapie się oddech, bo z maską woda nie spływa tak bardzo po twarzy, a w zwykłych okularkach 2 razy się prawie zakrztusiłem. Technika była na miejscu, fajnie się pływało, ale straszny tłok był, więc [...]
Naukowcy porównali różne rodzaje metod, które mogą mieć wpływ na odczuwaną bolesność mięśniową (DOMS), stężenie cytokin prozapalnych itd. Ciężki trening lub udział w zawodach wiążą się z powtarzanymi skurczami o charakterze ekscentrycznym, narażeniu na wstrząsy (szczególnie w bieganiu, podnoszeniu ciężarów, skoku w dal, skoku wzwyż) oraz [...]
[...] byłam za granicą ,myślałam ,że tak musi być ze to wychodzi wszystko... Kiedy przerwalam było już za późno. Z cerą sobie poradzilam,dużo dała zmiana klimatu i brakstresu,inna woda czyste powietrze nie zdajemy sobie sprawy jakie to ważne.. wszystko mi podniosło, cera idealna... Jednak problem został.. Nie byłam u żadnego specjalisty w związku ze [...]
Gdyby zastanowić się nam najlepszym dostępnym suplementem na rynku, bez wątpienia byłaby to kreatyna. Powody tego są bardzo proste, a mianowicie: 1. Jest bardzo tania-dobrej jakości monohydrat kreatyny w ilości 500 g zakupić można już za około 23 zł. Puszka taka starcza aż na 2 miesiące stosowania, więc jest to suplement bardzo ekonomiczny. 2. Ma [...]
[...] byłam za granicą ,myślałam ,że tak musi być ze to wychodzi wszystko... Kiedy przerwalam było już za późno. Z cerą sobie poradzilam,dużo dała zmiana klimatu i brakstresu,inna woda czyste powietrze nie zdajemy sobie sprawy jakie to ważne.. wszystko mi podniosło, cera idealna... Jednak problem został.. Nie byłam u żadnego specjalisty w związku ze [...]
TomQ jadam normalnie z ta klorycznoscia tez tak myslalem ale nie moge juz nic poza to wcisnac juz probowalem miksowac z woda ale wraz to samo zapcham sie Zmieniony przez - marco26 w dniu 2018-11-05 10:21:18
[...] roślin o działaniu zdrowotnym. Grzyby Reishi znane są ze zbawiennego wpływu na redukcję stresu. SKŁADNIKI: Reishi grzybek, nośnik: wegetariański glicerol, woda oczyszczona. SPOSÓB UŻYCIA 14 kropli dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo [...]
[...] układu pokarmowego. SKŁADNIKI: Olejki z mięty pieprzowej, rozmarynu i tymianku, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, otoczka dojelitowa , woda oczyszczona. ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka 1-3 razy dziennie między posiłkami. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być [...]
[...] poziom cukru we krwi. Jest tez świetnym środkiem ułatwiającym trawienie. Pau D’Arco wzmaga odporność organizmu. Składniki: Pau D'Arco, nośnik: wegetariański glicerol, woda oczyszczona. ZALECANE PORCJOWANIE Przyjmować 0,5 kroplomierza (14 kropel) dziennie, o ile producent nie zaleci inaczej. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w [...]
[...] się cholesterolu frakcji LDL. Składniki: olej z oregano, olej z mięty pieprzowej, otoczka kapsułki: żelatyna, olej z otrąb ryżowych, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda oczyszczona ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut [...]
[...] d-gamma tokoferolu oraz d-alfa tokoferolu. Składniki: Witamina E, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, olej z otrąb ryżowych, oczyszczona woda, barwnik: karmel. ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut [...]
[...] i zawiesc mloda na zbiorke bo jechali na turniej Taekwondo w Dresden. Wyjechali o 5:30 a ja od razu pognalem do Frankfurtu po miecho. O 7:30 bylem umuwiony z kumplem nad woda. Polowilismy 3h i pojechelam na chate. Zrobilem se 500gr wola z chinskim makaronem i poszlem z zonka na drzemke. Potem zrobilismy szybkie zakupy i wieczorkiem na [...]
[...] - takze potrafia byc niebezpieczne np dla dzieci. Obozowisko jest super - bardzo duze, polozone w takim 'kolanku' rzeki. Jest fajna plaza (bez klapek ani rusz, kamienie!) i woda jest czysta i przyjemna. Ale jak to rzeka, trzeba uwazac, w ostatnich kilku latach 2 osoby tam utonely. Bo jest sporo plycizn z wartkim nurtem, swietne na przejazdzke [...]
zdjęcia moich treningów w boxie
