woda

[...] w granicach 18,5 i pozniej poszedlem na badania i wyszlo ponad 19 a zaczalem jesc wlasnie symex zeby estro wyrownac, no i dodatkowo jak ja bralem symex za kazdym razem woda ze mnie od razu schodzila. moze to bledna rozkmina, ale u mnie po braniu symexu morfo jeszcze bardziej sie zje.bala. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2021-09-09 [...]

Michalek zrób tak jak piszesz. Natto bym dał 1caps na czczo, 1 południe i wieczór. Ip6 imo 3 capsy ed tak jak natto wystarczą. Wyciskam sok z całego grejpfruta. Ja akurat blenduje z tym białym albedo i z woda, dodaje trochę erytrytolu i 20g chia i na noc do lodówki. Na drugi dzień wychodzi taki gesty napój. Smakuje mi...

Od grudnia jestem na towarze ok. 350mg week. Jeśli chodzi o profilaktykę to wrzucam codziennie całego grejpfruta, nattokinaza 600mg, kurkumina 2000mg oraz woda przynajmniej te 5 litrów dziennie. Staram się zrobić jakieś aeroby, ale różnie to wyglada :D. Estro trzymam 1x norma. Co do wyników to zaczynałem z pułapu 47/15.9. Po ponad miesiącu [...]

[...] zapychała, pielęgniarka próbowała mi takimi samymi pobrać wbiła kilka razy i ani kropla nie spadła. Wenflon 1.6 + siedzenie przy ciepłym grzejniku i koło 700ml zleciało w 4-5min, do tego od razu kroplówka i cały zabieg 15min max. Igłami to ja byłem tak skłuty że się podałem, wenflonem robiłem bodajże 3x i za każdym razem szło jak woda.

Jasne woda podstawa balet czy nie. Właśnie się tak zastanawiam czy ma to większy wpływ bo raz na jakiś czas lubię się rozerwac. Heh

Ja się zaczynam powoli godzić ze doping nie jest dla mojego organizmu. Mam kilku znajomych na bombie z hematokrytem 45. Żadnej profilaktyki, woda może 3 L dziennie, paczka szlugow i morfo w normie. Ja pełna profilaktyka, wody tyle ze szczam co 15 minut, rzuciłem fajki i pałę z tego mam %-)%-) Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2022-02-26 16:25:09

Ja się zaczynam powoli godzić ze doping nie jest dla mojego organizmu. Mam kilku znajomych na bombie z hematokrytem 45. Żadnej profilaktyki, woda może 3 L dziennie, paczka szlugow i morfo w normie. Ja pełna profilaktyka, wody tyle ze szczam co 15 minut, rzuciłem fajki i pałę z tego mam %-)%-) Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2022-02-26 16:25:09 [...]

Ja się zaczynam powoli godzić ze doping nie jest dla mojego organizmu. Mam kilku znajomych na bombie z hematokrytem 45. Żadnej profilaktyki, woda może 3 L dziennie, paczka szlugow i morfo w normie. Ja pełna profilaktyka, wody tyle ze szczam co 15 minut, rzuciłem fajki i pałę z tego mam %-)%-) Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2022-02-26 16:25:09 [...]

Ja się zaczynam powoli godzić ze doping nie jest dla mojego organizmu. Mam kilku znajomych na bombie z hematokrytem 45. Żadnej profilaktyki, woda może 3 L dziennie, paczka szlugow i morfo w normie. Ja pełna profilaktyka, wody tyle ze szczam co 15 minut, rzuciłem fajki i pałę z tego mam %-)%-) Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2022-02-26 16:25:09 [...]

Ja się zaczynam powoli godzić ze doping nie jest dla mojego organizmu. Mam kilku znajomych na bombie z hematokrytem 45. Żadnej profilaktyki, woda może 3 L dziennie, paczka szlugow i morfo w normie. Ja pełna profilaktyka, wody tyle ze szczam co 15 minut, rzuciłem fajki i pałę z tego mam %-)%-) Nic nie ma z czapy, na bank istnieje jakaś zależność [...]

[...] 10 ml? To mało upuścisz możesz ściągnąć i znowu wbić ale rozwalisz tą żyłę. Chyba, że masz ten sączek jakiś czy jakąś butelke i ci leci…. Wbijasz gruby wenflon i leci jak woda z kranu nikt tutaj nie robi upustów strzykawkami. Są chłopaki co też wbijają gruba igłę 1.8 i też leci ale dla mnie o niebo lepsze rozwiązanie to wenflon po czym od razu [...]

Myśle ze u każdego w tym temacie woda to już podstawa i większość wrzuconych tu wyników jest po dobrym nawodnieniu. Jeśli na połączeniu test, npp i bold masz hematokryt 50/51 to chłopaku nawet nie wiesz jak ci zazdroszczę haha. Pozdro.

Ja to robię tak: Najpierw daje indyka, udziec pokrojony drobno i chwilkę podduszam na odrobinie wody na patelni, potem dodaje mrożony szpinak i przykrywam, woda z niego dusi indyka. Potem dodaję ser pleśniowy + trochę śmietany. Oczywiści sól pieprz :) I taką "breję" mieszam z makaronem penne %-)%-) Polecam ser o naprawdę mocnym smaku :-)

[...] - placki owsiane z jabłuszkiem - makaron durum zasmażany z kurczakiem (pieczony dnia poprzedniego w kokosie i czosnku) + natka pietruszki - szejk: banan, trec, jajko, woda - pasztet z fasoli - sałata lodowa, mięsko, mozarella, oliwa + całe mnóstwo kapusty kiszonej Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e523ca8bf8824767bbdfc89a5b2820d3.jpg Jak tak [...]

Si, si, dieta+woda+trening wg Obli :-))

[...] 3a uginanie sztangi 8x12 8x 11kg 3b francuski do czola 8x12 8x 11kg strasznie dlugo trwal ten caly trening juz myslalam ze do rana bede siedziec w tej mojej pakierni:-D woda jako tako wchodzi , pol dnia w toalecie @@-) tylko to jedzenie bez soli#-P#-P , wczoraj czulam sie calkiem dobrze tylko lekki bol glowy, dzis jest znacznie gorzej [...]

DZIEN 79 Odwadnianie dzien 2 DNT godzinne aero samopoczucie do bani , lekki bol glowy ale i tak najgorsze jest to jedzenie bez soli #-P, woda wchodzi calkiem dobrze ale wizyty w toalecie sa meczace:-D MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/518f6298f23d41db9f75cb9e3176dc85.png

No to prawidłowo, po treningu woda z parówek poszła ? czy zapomniałeś ?

Na treningu woda z parówek z miodem,po treningu same parówki (kasa wpłynęła na konto) to kupiłem pare kg paruufek i teraz będę wielkim dzikiem ;x

Nie jesz jak człowiek po treningu to nie rośniesz, już dawno woda powinna być wypita.