SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Sprzedam to co na zdj 2 x Lacoste zestaw (woda toaletowa 125ml+ 50ml żel pod prysznic + 75ml balsam po goleniu) 1 x Calvin Klein CKIN2U 100ml Wszystko 100% oryginalne - pochodzi ze sklepu bezcłowego na lotnisku cana Lacoste 160zł + wysyłka CK - 150zł + wysyłka zapraszam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2008-10-05 13:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im mniej BIALKA tym lepiej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec to bzdura ze trzeba spozywac 2 gramy na kg wagi ciala, jest dokladnie odwrotnie wg najnowszych badan, im wiecej spozywamy bialka tym wiecej utleniamy go, to tak jak z woda im wiecej pijemy tym wiecej wydalamy, cialo nie potrzebuje zatrzymywac czegos czego ma pod dostatkiem, , dla ludzi o szybkim metabolizmie czy w nadczynnosci tarczycy , [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2008-10-05 16:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta po wakacjach rzuccie okiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoski 20gr dynia 20gr 2. ryz biały 100gr piers 100 gr (po ugoowaniu) warzywa oliwa 15ml 3.ryz brazow 125 piers 120 po ugotowaniu warzywa trening 4. mutant mass 260 gr + woda 5.ryz 125 gr piers 150 (po ugotow) oliwa 15ml 6.ryz brazowy 50 gr piers 100 (po ugotowaniu) oliwa 15 ml 7. makrela wedzona 150 gr prolo 20 gr łaczna ilośc z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-10-05 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbna iniekcja

    Temat
    Doping

    [...] drugi cykl, ale teraz sam chce się kłuć, żeby mieć wszystko pod kontrolą. Rozsądnie było by poćwiczyć z jakąś substancją neutralną, żeby mieć pewność że jak dokonam prawdziwej iniekcji to np towar mi nie zacznie wypływać, gula się nie zrobi czy nie trafie w naczynie. Jaki środek będzie obojętny: woda destylowana, sól fizj, może jakiś olejek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2008-10-07 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mniej jednak będzie wychodzic jak bedzie 3 śniadanie Monster Mass 100g obiad przed treningowy ryz 100-150g+piers/ryba 150g po treningu zaraz Monster Mass 100g z woda 40 min po treningu puszka tuńczyka+ryz bialy 100g kolacja na noc Ser bialy 125-150 g z jogurtem Nie wliczam warzyw, owoców,jogurtow, słodyczy, dojadania roznymi [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOT SPORT DRINK - z czym to się pije?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Czym zalewać HOT SPORT DRINK? Czy może to być dowolna woda mineralna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-10-07 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Głównie mające na celu ukazać czego brakuje w organizmie bądz co jest z nim nie tak?? gdy jest dieta,trening a nawet doping i nie pomaga to nic a nabijana waga to tylko woda i tłuszcz. Nie mam już innego pomysłu. Nie chce sie rozpisywać itp. anie wklejać znów swoich diet, treningów itp. bo przerabiam to od 4lat, ciągle inne rady itp. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-10-07 23:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak w sosie słodko-kwasnym czas przygotowania: 10-15min składniki: -filet drobiowy 1 szt. ok 200g -marchewka 1/4 szt -seler (korzeń) mały kawałek -pietruszka (korzeń) 1/4 szt -koncentrat pomidorowy 1 łyżka -szklanka bulionu lub wody -cebula 1/2 szt -miód 1 łyżeczka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-10-07 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + Czworoboczny + Brzuch 6. - 7. - DIETA Tu niestety samowolki już być nie może. Robimy wszystko według poniższych podpunktów. - spożywamy około 6 posiłków dziennie - węglowodany stosujemy tylko w 3 z nich, rano i po treningu - przed treningiem bazujemy na tłuszczach, najlepiej zwierzęcych np. karkówka - zaraz po treningu spożywamy 70g Carbo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-10-08 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki, Prosze o opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal Kalorycznośc diety: 2350 kcal Zaczynam z bilansem ujemnym -300 kcal, celem powrotu do masy sprzed kontuzji(96 kg), obecnie 103 kg. 1.Śniadanie -płatki owsiane 150 g. +woda -4 jajka gotowane 2.II sniadanie -odżywka białkowa 30 gram (matrix) -serek wiejski 200 gram 3. Przedtreningowy - ryż brązowy 100 gram - smażona pierś kurczaka na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-10-08 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od wczoraj zaczolem diete, moglby ktos ocenic? Nie znam sie za bardzo na tym poczytalem troche o tym co jesc a czego nie jesc i co pic. Ale w liczenie kalori nie chce mi sie bawic;/ A wiec tak: Sniadanie 3-4 kromki razowego chleba lub pelnoziarnistej wazy + 2plasterki sera zoltego + 2 plasterki szynki (wedzonej wlasnej roboty) + owoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2008-10-09 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema oto dieta: 7.30 śniadanie Omlet(2 jajka + 100g owsianych) 15g oliwy z oliwek Banan i odrobina dżemu do smaku kubek mleka 10.00 - 12.00 II śniadanie (zależy od wykładów) 150g piersi z kurczaka/ wieprza/ rybki 100g ryżu parabolied warzywko 15.00 obiad 100g makaronu 200 g twarogu chudego/ półtłustego kubek mleka 16.30 TRENING 18.20 II Obiad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-10-09 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mleko do odżywek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    które mleko do odrzywki. pije przed snem prolongatum i w szkole zamiast posiłku pije porcje mutant mass od czasu do czasu.dodaj jeszcze odrobine oliwy z oliwy z oliwek do tego z jakim mlekiem mieszać 0,0 czy 0,5??bo z wodą lipa,nie do wypicia jak dla mnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2008-10-10 10:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczucie to mówi żeby przerwać zarówno pojedynczy trening jak i cykl treningowy (wystarczy tydzień, ale z dodatnim bilansem kalorycznym itd.) … jeśli to wina diety niskowęglowodanowej to czas na ładowanie węglowodanami… Nie każdemu służy taka dieta, a takie odczucia mogą ostrzec przed jej następstwami… oczywiście w praktyce ciężko jest o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8745 Data: 2008-10-10 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa meta? Wildcat research

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam, Posiadam taka mete 10mg w 1 pigulce. Walek jakis? kumpel mowil ze dobrze klepie...tydzien bierze i wzrost wagi o 1.5kg (pewnie to woda ale idzie)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-10-10 21:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta... nie pelna ... prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Prosze o sugestie i porady , co zmienic co dodac . Mam takze bialko ostrowie , myslalem zeby brac do szkoly ... ?? pyt.: 1. czy jest jakas roznica miedzy miszaniem odzywki z woda a mlekiem?? (oprocz wartosci odzywczysz) 2. do ktorych posilkow dodac warzywa i owoce? do wszystkich oprocz przed snem?? chcialbym uzuskac jakies 3000-3200 kcal . dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-10-11 10:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + dextroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie stosowałem, mam kilka pytań: 1. Jak stosować dextrozę przy tym sposobie dawkowania kreatyny? 2. Czy kreatynę mogę rozpuszczać jedynie w przegotowanej wodzie, czy woda mineralna "ze sklepu" również się do tego nadaje? 3. Czy kreatynę i dextrozę rozpuszczać w tej samej, czy w osobnych szklankach? Być może moje pytania wydają się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-10-11 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tych kilku bólów !! Wczoraj na meczu znow zostalem popchniety nie fortunnie upadajac i znowu to samo ;/ na poczatku nie potrafilem postawic nogi na ziemie lecz po dalszych probach i mojego uparu powoli stawiam nogi lecz moje kolano bardzo spuchlo i zbiera sie w nim woda!! CZy mozecie napiasc co moze byc ta przyczyna i jak to leczyc!!!!!!????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-10-12 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOTEL SUNNY DAYS EL PALACIO 4,5* - EGIPT/HURGHADA. WYLOT Z POZNANIA 17 PAŹDZIERNIKA 2008. OFERTA ALL INCLUSIVE. HOTEL POŁOŻONY BEZPOŚREDNIO PRZY PLAŻY, POSIADA WŁASNĄ LAGUNĘ. OK. 3 KM OD CENTRUM HURGHADY I OK. 15 KM OD LOTNISKA. NA TERENIE HOTELU ZNAJDUJĄ SIĘ RESTAURACJE: WŁOSKA, RYBNA; BARY PRZY PLAŻY I PRZY BASENIE ORAZ KAWIARNIA ORIENTALNA. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2008-10-13 02:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czytałem w wyszukiwarce tematy ze mleka nie mozna łaczyc z kreatyna. Ale np jesli wypije kreatyne z wodą a dopiero za 30 minut mam posiłek np płatki na mleku to nie przeszkadza??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-10-14 07:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)