woda

ale za to byłam na głębokim relaksie w kabinie wypełnionej słoną wodą, w ciemności i ciszy. po ciężkich treningach pewnie jeszcze większa rewelacja, podobno kadra olimpijska korzysta ale miałaś extra relaks

micha dzisiejsza DNT 1500 BTW 190/60/50 + 1 papryka, 1 pomidor, 1 ogórek gruntowy, 5 oliwek sałata, cebula (truskawki były o godz 11, a nie o godz 00) __________________________________________________________________ ale za to byłam na głębokim relaksie w kabinie wypełnionej słoną wodą, w ciemności i ciszy. po ciężkich treningach pewnie jeszcze [...]

[...] dzieki smarowaniu masciami przeciwkrwotocznymi. lekarz doradzil aby skorzystac ze strzykawki badz udac sie do ortopedy na wyciecie ( wlasciwie nie wiem co to jest czy woda czy tluszczak aczkolwiek jest to bardziej stale niz plynne ) Pytanie brzmi nastepujaco: Czy konieczna jest jak najszybsza interwencja? Czy istnieja przeciwwskazania? [...]

Da mase ale zalezjesz sie mocna woda.J/w prop i meta najlepsza.

Witam Chciałbym przed wakacjami jakiś cykl rozpocząć i myślę tutaj nad Shockiem i Stormem + dietka, lub jakieś mono, węgle lub gainer lub białko + glutamina... dieta: 1. Posiłek numer 1 ( śniadanie ) - 70-100 gram owsianki z wodą - 3 jaja na twardo 2. Posiłek numer 2 ( drugie śniadanie ) - ryż 100 gram + jogurcik owocowy 3. Posiłek numer 3 ( [...]

a co zrobic z enanem? bo enan raczej odradzasz do sw przez retencje? bo troche mnie chyba zaczelo ciagnac woda Zmieniony przez - Giiie w dniu 2011-05-20 21:24:49

powodzenia z jabłkami, odpocznij Jak juz przestaną Ci wchodzić popijaj ciepłą wodą

[...] A-Z HI TEC Protokół estrogenowy dzień 11 DIETA: Przed tą dietą oczyszczającą jabłkową to lewatywę trzeba dziś czy można jutro rano??bo dziś już sporo się wypróżniłam... I jeszcze mam pytanie czy na tej diecie to tylko jabłka i woda czy można herbatę/kawę i co z protokołem normalnie stosować?? Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-21 18:06:32

Najlepiej wsypać do buzi i popić wodą.Leucyna nie rozpuszcza się w wodzie dlatego dużo zostałoby jej w szklance/szejkerze.

[...] (17.00-18.00) jabłko + inny owoc + SZKLANKA SOKU GREJPHRUTOWEGO (podobno ma jakieś właściwości spalające :P) po treningu: (19.00-20.00) jogurt owocowy Napoje: Tylko woda mineralna niegazowana (oprócz tego soku i mleka ) Trening: Pon, Środa, Piątek - FBW (ułożone przez instruktora siłowni) SEDNO: W dni, które nie ćwiczę FBW chciałbym [...]

Pytanie nie stosowałem jeszcze tego BCAA widze jest w proszku lecz pytanie takie jak pisze ze nie z woda to wiedz jak sie to je?

[...] problem w tym ze kazdy ma inne problemy ze stawami i dla kazdego dawkowanie tez jest inne. Przez pare lat pracowalem w wilgotnym i zimnym miejscu i do czynienia mialem z woda kazdego dnia.No i po 4 latach to wyszlo,mam 27 lat a ciagnie mnie czasem po stawach jak starego dziada,od barkow po kolana i rece.No ale trudno trzeba z tym zyc i [...]

Izolat jest naprawdę Extra dla mnie jako pierwszy dostarczyciel białka potrzebnego do regeneracji bezpośrednio po wysiłku.Ma bogatą pulę rozgałęzników więc dodatkowo po treningu bcaa nie wrzucam-mam je w izolacie. Wheya nowego próbowałem na targach FIBO.Traktowałem jako zastępczy posiłek w połączeniu Whey Crunch i wodą.Smaki fajne,tj.na etykiecie. [...]

wieczorem na ognisko z wodą mineralną jutro ladowanie robie jednak ale postaram się mniej tluszczy i zdrowsze zarcie niz tydzien temu wczoraj wypilem z litr pepsi max ktore podobno ma 1kcal na szklanke po czym wy***alo mi zyly na calym ciele i niewiem czy w chvja leca z tym czy co ale wydaje mi sie ze jednak ma cukier... zaraz spadam na trening [...]

nie żartuje na pewno nie wzbudza takich emocji przez zachowanie tylko przez to, że od lat Kanadyjczyk leje Amerykanów a Jones jest mlodym wilkiem z woda sodowa w glowie Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-05-20 14:41:24

1. Posiłek numer 1 ( śniadanie ) - 70-100 gram owsianki z wodą - 3 jaja na twardo 2. Posiłek numer 2 ( drugie śniadanie ) - ryż 100 gram + jogurcik owocowy za dużo wegli...brak białka 3. Posiłek numer 3 ( trzecie śniadanie ) - / banan / lub / Bułka z szynką / lub / twaróg / twaróg okej dodaj dwa banany.. 4. Posiłek numer 4 ( Obiad, przed [...]

[...] prace energii 4. Zasady uzupełniania płynów w sportach walki - dr Dariusz Szukała - Profi MedSport Co warto pić podczas treningu czy zawodów? Czy bardziej korzystna będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego [...]

[...] prace energii 4. Zasady uzupełniania płynów w sportach walki - dr Dariusz Szukała - Profi MedSport Co warto pić podczas treningu czy zawodów? Czy bardziej korzystna będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego [...]

[...] prace energii 4. Zasady uzupełniania płynów w sportach walki - dr Dariusz Szukała - Profi MedSport Co warto pić podczas treningu czy zawodów? Czy bardziej korzystna będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego [...]

[...] prace energii 4. Zasady uzupełniania płynów w sportach walki - dr Dariusz Szukała - Profi MedSport Co warto pić podczas treningu czy zawodów? Czy bardziej korzystna będzie woda czy odpowiednie napoje? To postaramy się zaprezentować na kolejnym naszym wykładzie który omówi szczegółowo zasady uzupełniania płynów. Dowiemy się nie tylko dlaczego [...]