woda

Jeśli jest poważny problem spróbuj spotkać się z psychologiem sportowym . Chodź uważam , ze to chwile i zaraz przejdzie . Obudzisz się jutro rano woda zejdzie i pomyślisz o kires jest żyleta ;-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-14 09:00:06 Niby pół życia chodziłam do psychologa sportowego i wiem jak sobie radzić w takich sytuacjach, [...]

Ja bym nie specjalnie sugerował się wagą bo jak redukujesz tkankę tłuszczową i masz mały staż treningowy to możesz na deficycie kcal nabrać wagi nawet jeśli masz dobry trening. Po prostu spalisz tłuszcz a zrobisz mięśnie. Poza tym miesiąc czasu to za mało, żeby jednoznacznie określić jakiś tręd wagowy bo raz podleje wodą a raz zrobisz większą qpe [...]

Jeśli jest poważny problem spróbuj spotkać się z psychologiem sportowym . Chodź uważam , ze to chwile i zaraz przejdzie . Obudzisz się jutro rano woda zejdzie i pomyślisz o kires jest żyleta ;-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-14 09:00:06

Stłuczenia nóg mogą być bardzo dotkliwe. Niby wszystkie są podobne, ale raz też dostałem taką bombę, która była inna od poprzednich. Ktoś mi tłumaczył, że mięso się wtedy oddziela od kości (jak rozgotowany kurczak). Ten lowkick nie uderza pod kontem prostym, ale trochę jakby chciał obrócić mięśnie wokół kości. Mój trener na takie dolegliwości [...]

[...] ciala powtorzenia po 20-15, przerwy krotkie? jak uwalic wegle i na ile czasu zeby wrocic do stanu przed wyjazdego. chcialem juz zaczynac mase, leci cypio bold gh novo i chcialem dodac npp :) Jest mozliwosc ze mnie podlalo fatem czy to tylko i wylacznie woda i kwestia paru dni i to zejdzie? Zmieniony przez - Waleczny89 w dniu 2019-02-14 02:19:51

plusa czy ekono? jaki jest problem z mieszaniem? bo obencie mam tez ciasteczko i z woda czy mlekiem nie ma wiekszego klopotu

w 3 i 4 jest jeszcze brokul ale nie wiedzialem ile go wpisac bo zmixowalem go z czosnkiem woda i wrzucilem na patelnie zeby woda odparowala moglem ztarowac wage ale nie pomyslalem a juz niema :D wydaje mi sie ze za duzo bialka w tym dniu przez makrele jest co o tym sadzicie ? /SFD/2019/2/13/91eeca2d7c11444a8792b533d91c7c7e.jpg

Bane dobry filmik wkleił. Przy lezeniu dajcie se rece do tyłu, wyprostowane za głowę to się wam biodra nie będą zapadać, bo się środek ciężkości przeniesie i nabierzcie powietrza w płuca, to może styknie. U nas problemem są kości, które mają większą gęstość niż woda. Mięśnie mają chyba porównywalną, a tłuszcz jest spoko, bo ma mniejszą.

Platforma Polara jest super :-) Pas niestety dość drogi. Dużo osób chwali sobie pas z Decathlona, jakość i działanie podobno porównywalne do Polara, cena o połowe mniejsza. Nawet patrzyłam z ciekawości, czy są w ofercie jakieś zegarki Polara z pasem, bo miałabym wtedy i pas i platformę }:-( Niestety wszystkie modele obecnie mają pomiar z [...]

Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka:114-udo:63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:530 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualny 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- [...]

[...] dodatkową wodą i opuchnięciem. Mam nadzieję, że już znów ruszy z kopyta, bo zaczynam się coraz bardziej denerwować. Nogi też wg. mnie bez zmian. Siedzi tam ciągle tłuszcz i woda i za cholerę nie mogę się tego pozbyć. Byłam w sobotę na kolejnych wartsztatach z pozowania. Tym razem już u moich ludzi. I generalnie mogę z ręką na sercu polecić [...]

waga na czczo 113,7kg wiec woda zeszła z czitowania. Dziś jeszczs odpoczywam. od jutro zmiany w. diecie i będzie to wyglądało następująco ww 5035 W 685g T 99g B 330g św 4360 W 539g T 97g B 320g nw 3595 W 428g T 93g B 248g srednio 4334 więc dołożyłem 400kcal

Dziś cały dzień w pracy mnie czeka Ale już myślę o jutrzejszym treningu dziś znów woda fajnie zeszła. Nie ogarniam tego. Waga 98 kg czyli jakieś 0.5 na plus (wczoraj 99.5) I całkiem inny człowiek fajnie sucho. Jutro trening barki klatka plecy i sam jestem ciekaw jakie efekt będzie. No i potem walentynki więc tym razem bez insy chyba polecę bo chce [...]

Woda zwiększy się we wszystkich mięśniach Twojego organizmu.

[...] "położyć", co faktycznie działa. Ja tak naprawdę mając gdzieś 15 lat nie wszedłem do wody głebszej niż po szyję. Kiedyś się przełamałem, wypłynąłem i teraz na lajce mogę po jeziorku pływać. Zawsze możesz się wybrać nad Morze Martwe jak wyzdrowiejesz - tam jest tak ogromnie zasolona woda, że się unosisz kompletnie bez wysiłku czy myślenia o tym.

No niby tak ale mnie wk***ia niemiłosiernie jak nad czymś nie panuje. Ale taki basen to by mi się przydał bo woda to jest niasamowita ulga jeśli chodzi o bóle nowotworowe. Najlepiej działa ciepła, ale taka letnia też daje radę. Tylko, że ja właśnie poza prysznicem, wanną i butelką wody się boję. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu [...]

Ja bym głębiej niż do pasa dobrowolnie chyba nie wlazł. Jak jestem gdzieś nad wodą z rodzicami to jest zawsze dwie godziny namawiania wysockiego, żeby chociaż na chwilę wszedł, bo będziesz żałować bo jutro mogę nie być pogody. Raz mnie ojciec na siłę zaciągnął żebym się chociaż ochłodził lekko, bo było wtedy prawie 40 stopni w powietrzu a ja już [...]

Witam niedługo, będę ćwiczyłem 3 miesiące i zastanawiam się nad zakupem kreatyna właśnie, kiedy skończę 3 miesiąc treningu, naczytałem się wiele dobrego, na temat kreatyna, ale w postach z przed kilku lat, ludzie piszą, że żeby brać kreatynę to trzeba pół roku a nawet rok ćwiczyć, bo na początku tak i tak mamy dobre przyrosty, ale skoro od [...]

Bo ja juz swoje wypilem w mlodosci (tej pierwszej...) Czasami cos tam dziabne, ale niedawno wypilem 2 lufki i nie wiem jak sie znalazlem w lozku i spalem w opakowaniu, wiec stwierdzilem, ze bede pil mleko 50/50 z woda :D A doopa nie bolala???

Ouzo + woda = mleko %-)