woda

cos wiecej o tym antku powiesz?? zalewa woda tak jak pisza?? czy bardziej sila wchodzi??

cos wiecej o tym antku powiesz?? zalewa woda tak jak pisza?? czy bardziej sila wchodzi?? Jak lodzianin pisal,wszystko zalezy od miski. Co ja moge powiedziec,sila,okrutna pompa i nabicie z separacja jak nigdy,bardzo bylem zadowolony.

Białko spożywa się według braku w diecie, może trudno zjeść dziennie tyle kuraka czy twarogu i łatwiej uzupełnić to białkiem rozpuszczonym z wodą/mlekiem. Dziennie na 1kg wypadałoby 2-2,5g białka, więc jak masz 63kg to minimum 126g białka, oczywiście jak zaczniesz ćwiczyć, nie ćwicząc to szkoda czasu i pieniędzy. Co do zakupów białka, obecnie na [...]

Znowu mam kilka pytań, bo ja raczej z tych co chcą dokładnie wiedzieć a nawet i zrozumieć :)) 1) Oczywiście głąb ze mnie, bo teraz się zorientowałam, że po dwóch tygodniach treningu mam zmienić serie... lepiej późno niż wcale, ale powiedzmy, że nie będę wliczać pierwszego tyg. bo to było motanie się po siłowni. Dlaczego tam jest tak, że 3-4 tydz. [...]

No przecież w tym mixie masz swój napój izotoniczny - woda+ ww ;-) Jak dasz miarkę białka, to się nic nie stanie. Pijesz to przez 2-3 h pewnie, albo i lepiej ;-) Napisz mi na prv na której siłce ćwiczysz :-))

CZWARTEK - 06.12.2012 MISKA CZYSTA! warzywa: ogórek, pomidor, sałata lodowa, kalafior Napoje: woda, herbata zielona, herbata czerwona Suple: tran, wiesiołek, magnez, chrom, vitapil, hepatil TRENING - DZIEŃ 4 Przed treningiem - wioślarz 15 minut Po treningu - bieżna marsz na max nachyleniu, prędkość 4-5,7km/h; 2,41km Ćwiczenia na górę sprawiają mi [...]

Taaa a woda na okęciu dalej po 7zł za 0,5l?

nie wiem po ile woda bo ja sobie przenosze normalnie swoja duza na strefe zastrzezona ;)

nie wiem po ile woda bo ja sobie przenosze normalnie swoja duza na strefe zastrzezona ;) cwaniak /-)_ ja zapłaciłam jak za zboże :-> zobaczymy po ile w KTW jest.

DZIEŃ 36-DT MISENCJA: Warzywka:Ogórki i kapusta kiszona ,fasolka,brokuł,kalafior Napoje:Kawax2,herbata zielona x 2,yerba x1,woda 2,5l. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa69b99a8f9b4be9b386323ff97d23c4.png TRENNING: Bieg w terenie Trasa :5,5km Czas:40 min ... Tragedia, forma spadła nie biegałam dawno. Ale śnieg też trochę utrudniał i może mróz %-) ale [...]

[...] dobre ćwiczenie :-)) 5. bez komentarza %-) nie wiem jak ja do 30 min dociągnę #-P Miska 116b 102t 180ww; 2104 kcal zielsko: ogórek, brokuł popitka: pokrzywa, mięta, kawa, woda prochy: O3, BCAA, ZMA http://www.youtube.com/watch?v=Scs8-xvVEcA&feature=youtu.be Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-07 17:27:57 Zmieniony przez - mika w dniu [...]

Ja oliwę wlewam do mordy i szybko popijam wodą. Nie wyobrażam sobie polać nią sałatki. Orzechy i oliwa to chyba najlepsze wyjście, jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze i ogólnie na podbicie kaloryczności. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-07 17:29:38

Ja kupuję tę biedronkową i jest chyba najsmaczniejsza ze wszystkich, które piłem. Odmierzam, wlewam do japy - popijam szybko wodą. Ze smakiem tego nie da się pić, przynajmniej w moim przypadku.

1-2kg to stracisz w 2 dni gdy zejdzie glikogen i woda

Nie rozpuścisz tabletki bo, jak pewnie przeczytałeś, jest to ZAWIESINA wodna - czyli woda z płuywającymi, nierozpuszczonymi drobinkami stanozololu (koksy w formie wolnej i estryfikowanej nie rozpuszczają się w wodzie). Do tego dochodzi kupa wypełniaczy, które składają się na tabletkę i niesterylność jej powierzchni. Ale jeżeli pytasz o substancję [...]

Nie rozpuścisz tabletki bo, jak pewnie przeczytałeś, jest to ZAWIESINA wodna - czyli woda z płuywającymi, nierozpuszczonymi drobinkami stanozololu (koksy w formie wolnej i estryfikowanej nie rozpuszczają się w wodzie). Do tego dochodzi kupa wypełniaczy, które składają się na tabletkę i niesterylność jej powierzchni. Ale jeżeli pytasz o substancję [...]

j/w mialem napisac ze woda zejdzie ale mi sie nie chcialo;-]

[...] 5. 200 ryżu+ 130 g kurczaka+ 2 małe śledzie + 2 plastry sera żółtego + warzywa ( po treningowy) 6. 125g twarogu półtłustego + 15 ml oliwy + warzywko ( w planach) Napoje: woda , zielona herbata , 2x kawa Warzywa: marchew , kapusta pekińska, brokuły Po treningowy: http://i46.tinypic.com/2v2xxxw.jpg Tak to dziś wygądało. Jutro trening [...]

robilem mase mialem kalorycznosc gdzies okolo 3100 ofc zalalem sie wiec postanowilem zredukowac i bedac idiota 900kcal jednego dnia do 2200 ofc poszla woda wiec waga z poczatku leciala jako ze malo weglibylo dziennie 200g metabolizm oszalal i potem caly miesiac waga stala mimo silowego interwalow i areobow wiec zbastowalem podbilem wegle w diecie [...]

[...] lyzki musli -1 lyzke zurawiny -1lyzke slonecznika -1lyzke lnu brazowego(siemie lniane) -pol banana pokrojonego w cieniutkie plasterki Wszysko zalewamy do przykrycia goraca woda i odstawiamy na 10min az wszystko napecznieje :) nastepnie dolewamy troche MLEKA SOJOWEGO (kilka lyzek) i zagotowujemy ! Wrzucamy kostke gorzkiej pycha czekolady I [...]