woda

Zeby podnieść sobie cisnienie,lub mocno spocic nie trzeba treniowac nóg daj na luz 5dni chociaż i ptrzemywaj ten wzór letnia woda z mydłem(bedzie się zbierać osocze) kilka razy dziennie i za kazdym razem nawilzaj.

ja mam nadzieje ze z Kai'a zejdzie cala woda, bo jeszcze nigdy nie wyszedl nawodniony na scene, wiec dlaczego w najwazniejszym zyciowym starcie mialby cos spieprzyc, ciezko w to uwierzyc

z ta woda gazowana to przesada lekka

mistrzu_2 zależy od organizatora u nas np wprowadzili że musisz mieć niebieskie i czerwone spodenki jeśli masz np czarne to organizator Ci udostępni właściwe. Ze starych rzeczy jakie były to musisz mieć własną szczękę, owijki, suspensor, koszulkę na ramiączkach. Dodatkowo ręcznik i woda mineralna ale to poza tematem

Poprostu przed wakacjami bylem na redukcji, wyjazdy itp, regularne posilki w ....... Mc'donaldzie woda podeszla od bardzo wysokiego skoku wegli, widomo to szybko zeszlo wiec realnie sadla napewno bylo w tym mniej niz 7kg. Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2009-09-26 17:54:02

[...] paryka tj posilek przed treningowy 18.00serek wiejski z owocami badz jablko banan,gruszka platki z mlekeim 30g bialka serwatkowego jak trenuje sztuki walki to trening kocze poznym wieczorem i po nim pije tylko 30g bialka serwatkowego z woda. jak mozecie to wskazcie mi bledy w diecie i napiszcie gdzie najlepiej dodac bcaa i l glutamine NAG

Mi osobiście włosy strasznie się przetłuszczają, a raczej przetłuszczały strasznie, gdyż zakupiłem szamponik od lekarza(wujek) jakiś ten szampon bardziej specjalny, oraz płuczę włosy zimną nie ciepłą wodą(wcześniej na odwrót, nie wiedziałem), i otóż bardo mi to pomogło w mym problemie Ale to a Mnie oraz w problemie przetłuszczania, ale lekarz [...]

[...] metka od rana w sercu swawoli omka do metki cos wac panna robisz zyły mu popalisz a metka na to idz stąd ty nie walisz omka jakoscia miesnie buduje a meta jak na złosc cos woda próbuje omka powoli blkowac zaczyna kiedy metka zrobiła lecz to nie jej wina juz depresja brac zaczyna i libido mu maleje az tu na gle clomid sie zjawia w dawce 100mg [...]

[...] a metka od rana w sercu swawoli omka do metki cos wac panna robisz zyły mu popalisz a metka na to idz stąd ty nie walisz omka jakoscia miesnie buduje a meta jak na złosc cos woda próbuje omka powoli blkowac zaczyna kiedy metka zrobiła lecz to nie jej wina juz depresja brac zaczyna i libido mu maleje az tu na gle clomid sie zjawia w dawce 100mg [...]

No kobito wegetarianka jestes to powinnas znac takie "podrasowywania" jedzonka. Bardzo dobra sprawa, zalewasz straczkowe na noc, a pozniej zlewasz wode i zostawiasz wilgotne pod folia, przeplukujesz letnia woda 2x dziennie i za dwa dni wypuszczaja kielki i wtedy mozesz sobie juz gotowac, super sprawa

[...] wiem, prosze o podpowiedzi od bardziej doswiadczonych kolegow/kolezanek. zarys mojej diety: sniadanie 2 jajka ,20g orzechow wloskich ,20g migdalow ,30 g platki owsiane z woda+ 1 lyzka jogurtu+100g jablka 2 150 gr( po ugotowaniu) krewetek( ryba ) ,50 gr ryz brazowy silownia 3 ( zaraz po trenigu z pudeleczka, w szatni ;) 150 g tunczyk z [...]

Czy owsiane płatki zmielone na mąke też trzeba zlewać wodą ?

Nie, nawet zwykłych nie trzeba zalewać wodą jak np. placek robisz. Pozdr/

mineło ok 20 godzin i legit jest pawie 50\50 oddzielony tez. woda czysta jak lza

Są nieźli ale bez obrazy woda sodowa uderzyła im do głowy.

zalej platki goraca woda,poczekaj az wystygna,wrzuc do miksera,dodaj odzywke,oliwe i zmiksuj i juz..

dawidtt znowu sie czepiasz a kolega wyzej nie napisał "woda" tylko "wóda" to różnica, czytaj uważniej!! i to wsio pisał mądrala któremu nie smakuje białeczko lol, zobaczcie sami: http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_**_VOL_2_**-t531947-s12.html Zmieniony przez - fluke w dniu 2009-09-27 11:34:36

nie wiem jak mozna nie przepadac za owsianymi :D . Ja je poprostu kocham i jem je bez mleka i bez wody.. Sproboj zalewac je jakims bialkem o smaku czekolady , wanili , truskawki mieszaj bialko z woda jak z mlekiem nie mozesz..

peepeek ty to zaczoles spinajac sie wczesniej wiec teraz sam sobie pojechales to niech popije woda !, podalem przyklad NP. carbo

W porownaniu do wczesniejszych - cicha woda, mogl tylko nie stawac na glowie i byloby super. Powtorka z finalow juz dostepna na bb.com. Za to bardzo ciekawe ujecia pokazane sa na wstepie Kaia, jak trenuje w Vegas z Oscarem. Moze jakis fajny film z tego bedzie. Cutler na facebooku: Jay Cutler i found a computer back stage had to come on line and [...]