woda

naskrobalem co nieco do konkursu, juz wyslane... oby mnie tylko nie pokonaly zadne pandy kto jeszcze bierze udzial? Bery, Woda i...???

[...] zbedna orzechy tez Przed treningowy. Ryż brown Jakieś mięsko spore ilości dodaj ciut oliwy Po treningowy. Oczywiście bardzo często leci u mnie od razu po treningu miód+woda Ryż biały/kasza/itd Mięcho Ostrowia miod,ostrowia zbedne 5 Posiłek. Makaron Tuna/mięcho/itp oliwa 6 posiłek kolacja. 2 jajka twaróg oliwa orzechy,pestki dyni. tu mozesz [...]

[...] za łatwe(no bo w koncu ciezar duzo lżejszy niż maks). Ale jednak to 2 tyg. SD troche osłabiło i trening wypadł calkiem pozytywnieNa silce zimno jak zawsze zimą, ale jeszcze woda w butelce nie zamarzła wiec przypuszczam ze nie było temp. minusowej Trening troche zmodyfikowałem: Nie będe na przemian co tren. robic przysiadów\MC na prostych: W [...]

rozpuszcza sie bardzo dobrze bo sam to jadam wiec prosze .. co do smaku z woda - nie dobre - przynajmniej dla Mnie z melekiem - bardzo dobre Skład jak Gainer

Woda mineralna niegazowana

[...] białko tylko w wodzie - moje wymagania nie są jakoś mocno wyśrubowane. Tymczasem smak porcji 30 g + 200 ml zaskoczył mnie niesamowicie ! Smak jak chłodna ( mrożona? - woda byla zimna) kawka mocca. Bardzo kremowa i taka mleczka - nie wodnista. zero proszku w smaku zero grudek. Aż żal było jak się skończyło. Przed chwilką wypiłem [...]

Niektórzy na kaca polecają spożycie dużej ilości witamin oraz aspirynkę (zarówno przed piciem,jak i po piciu po powrocie do domu i dnia następnego), spożywanie dużych ilości płynów (głównie woda i sok pomidorowy),bo kac jest niczym inym,jak zaburzeniami wodno-elektrolitowymi.

No to pieknie sie zalatwilas "BO zupa byla za slona" Twoj trener to jakis opierajacy sie na starych badaniach. Nie martw sie po switach to w wiekszosci woda, te dodatkowe kg. szybko spadna

hehe, z tą wodą to wiem, tym bardziej, że ja nie lubię słonych rzeczy i soli nie używam prawie wcale, a w święta to wszystko słone było. Jak w piątek na wagę wchodziłam, to 72 było a ten upadek jeszcze nie był taki zły, miałam już gorsze w tym roku, tylko kurczę hamulca nie mogę teraz wciskać, więc może być jeszcze gorzej

Zauważcie, że jest różnica między wodą mineralną a źródlaną. Niegazowana jest najlepsza, nie powoduje wzdęć

mixa wóda->piwo->wino/szampan(obstawiam że będzie już ok 12) a potem od tyłu

dieta jest przycisnieta i to grubo, aczkolwiek jestem zdania ze wiecej aero = lepsze spalanie, powyzej 60 min niby zaczyna sie juz katabolizm, ale sproboje wejsc na te 70-80 i sprawdze reakcje sam po sobie co sie będzie działo. Venoma zaczynam od stycznia, teraz nic niewcinam aczkolwiek wytrzymalosc mi duzo wzrosła, bo 2 miesiace temu moglem [...]

pij sama kreatyne z wodą w zadnym z powyzszych zbednych "synergistycznych " polaczen nie uzyskasz efektow proporcjonalnych do wydatku kasy

sniadanie jajko gotowane 60g 90 7.5 6.4 0.6 płatki owsiane 100g 211 12 7.2 60.3g rodzynki 30g 84 0.7 0 21 otreby pszenne 30g 56 5 1.4 19 b25 /15/ 101 woda nie lepiej na mleku??dorzuc orzechy/siemie lniane 2 posilek chleb pelnoziar. 50g 170 6g 3 30 wasa masło 15g 107 0 12 0 polędwica 50g 47 10.2 0.6 0 ser zolty 25g 80 7 6 0 pomidor 50g 7 0.5 0.1 [...]

Na opanowani protein80 pisze żeby mieszać z mlekiem, czyt można to też mieszać z woda?

mam testosteron prolongatum, zrezygnowałem zupelnie teścia w ogole nie che zalać sie woda ;]

no dobra dzieki prosze jeszcze o opinie (moze jakiegos modka) jak co czytanie ze zrozumieniem (sucha masta ) pozniej pisalem bez zadnego zalania woda. wiec prosze nie pisac o mecie itp bo pytanie bylo o cykl ktory opisalem wyzej... wezme pod uwage propozycje pojechania na propie

to woda

No zobacze jak bedzie smakowalo z woda, mam smak waniliowy i czekoladowy ^^'

[...] myslisz dlaczego jest ona sprzedawana wylacznie w polsce i w czechach? a np w usa oraz europie zachodniej nie? no wlasnie... to powinno Ci wystarczyc, chyba ze chcesz miec cukier do slodzenia herbaty szesciokrotnie drozszy to bierz smialo i pamietaj ze herbate by sie odpowiednio zaparzyla nei zalewa sie wrzatkiem tylko woda o temp ok 90 stopni