wlosy

[...] zmeczenia, nie bylo az tak zle. Piatki na silce sa zawsze fajne, malo ludzi, a i oni skupieni na cwiczeniach. Dwa dni temu jedna dziewczyna, poszla do szatni prostowac wlosy, po czym wrocila na silke |-) Piatki sa wolne od takich osob. 1. Wyciskanie sztangi 3x10 5 kg (lekki progres;-D) 2. Lawka rzymska 4x14 Plecy pracują, ale tez czułam [...]

taki y łysy bo mu włosy wypadły , nosi cyckonosz bo gino sięga mu do stóp , cały wypryszczony od trądziku, oczy przećpane, pełno zrostów i stanów zapalnych na dupie ,udach i barkach ijeszcze trocher rysopisu dodam póóżniej. Wołi to przecież ty tak wyglądasz ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-12 09:39:29

trening/-)_ PRZYSIAD 5x5 5x 31/36/41/46/51/ 4x 56 5x 34/39/44/49/54 MC NA PROSTYCH NOGACH 5x5 5x 41/46/51/56 3x 58,5 5x 34/39/44/49/54 4x 56,5 obwód: 4x 15x burpee męskie 10x pompek męskich 5x tgu 7kg +1kg czas: 20:10 + 15 burpee bo zapomniałam włączyć stoper ostatnio: 20:39 ___________________________________________________ wrażenia8-) dziś [...]

A nie mówiłam, że wszystkie ukończymy konkurs jako arcybrzydkie i barczyste monstra? };-) Noł łoris, mnie nie obsypuje (odpukać w niemalowane %-) ), ale za to moje włosy przypominają siano po kiepskim sezonie. %-)

Moje plecy wyglądają tragicznie, na twarzy właśnie się zaczyna obsyfianie, a włosy i tak mam sianowate, więc mnie najmniej ruszają %-)

[...] z jednego przyrzadu na drugi i wychodzi na to ze uzywaja wszystkiego naraz. Bezposrednio problemu z nimi nie mialem,ale wczoraj niewiele brakło, raz jakis gosc juz siwawe wlosy chcial sobie dwa krążki 5kg zabrać, ale "oni nie dadzą bo im potrzebne" mieli te krazki pod nogami. Fakt ze 5kg krazkow jest duzo na silowni i ten pan sobie mogl wziac [...]

Oczywiście, świeżutka dzisiejsza rozpiska jest. Wydaje mi się że mogłem w przysiadzie troche spokojny ciężar bo czuje bardzo nogi 5 minut aero secik rozgrzewkowy TRENING PUSH 3 x 15 scapullar wall slide - czy moge to czymś zastąpić ? dwie rzeczy mi w tym nie pasują 1. Ścieram sobie włosy na zewnetrzznej stronie przedamion co wygląda dość [...]

Volferine- no tak juz jest ma tak drugi inaczej, jak to mówią kręceni chcą mieć proste włosy, ci z prostymi-kręcą loki. Na szczęście ja łysieje;) heh Push 1. Pompki na poręczach RAMPA 5 0-5kg-10kg-12kg-15kg 0-5kg-10kg-13kg-18kg 0-5kg-10kg-12kg-15kg-17,5kg 0-5kg-10kg-13kg-17kg-19kg 2. Push Press RAMPA 5 45kg-55kg-60kg-65kg 45-55-63-68 [...]

No to fantastycznie! Jeszcze dwa tygodnie i będę miała wysyp porzeczek. Potem będzie agrest, jabłka, gruszki, jezyny, brzoskwinie a nawet aronia :D Istny kosz obfitości, nie będę głodna :D Z tym gastrologiem to chce zbadać stan jelit... czyli poddać się kolonoskopii (aż mi się włosy jeżą na samą myśl). No ale będę wiedziała czy mam czyste, czy coś [...]

Po prostu kupię sobie organiczny i będę brała jako suplement codziennie :) Wiem, ze oprócz kondycji wlosów poprawia stan stawów więc glęboko wierze,z e mi pomoże bo wlosy lecą, trochę paznokcie no i ten ból - wszystko wskazuje na niedobór tego pierwiastka :D Na wyrost nazwałam to kuracją - po prostu suplementacja ;) A jak ni pomoże to zabiorę się [...]

Dziękuję za gratulacje ;) Muszę kupić tę mąkę bezglutenową! Może wreszcie zrobię naleśniki! :D Miałam niespodziewajkowy wyjazd, teraz są zaduszki a zaraz po nich jadę na konferencję na dwa dni stąd moja nieobecność trochę się przedłuży - jak będę miała internet to będę pisała. Cały czas biorę krzem organiczny i przyznam, ze poprawiła mi się cera i [...]

Wzięłam dokladnie ten co ty. Co prawda krótko go biorę i nieregularnie ale początkowo mialam dużo lepszą cerę. Nawet dość odporna byłam, aż teraz przyszło przeziębienie. Ale ostatnie 2 tyg brałam go tylko raz dziennie. Włosy wypadają dalej, ale kupię jeszcze drugie opakowanie 500ml i zobaczym jaki będzie po nim efekt :)

czego się czepiacie wolę dorsza,mintaja albo solę,ale nie były zbyt apetyczne właśnie kończę się pakować,a jeszcze włosy mam do wyprostowania Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-12 21:35:24

Chodzi mi o to, że lepiej chyba być włosy rano niż na noc

Co do mojego pytania to pomylilo mi sie bo na czarnym forum byl inny Wojtek tez kulturysta wtedy junior z niezłymi warunkami tylko on mial bujne czarne włosy %-)

A waga i forma jak obecnie?;) Waga 88-88.5kg Forma nie wiem, nie ogladam sie ani nie przypinam, włosy mam najdłuższe na sobie od 4 lat więc też nawet nic nie widać :-D Ale krata na brzuchu jest na pewno mocno widoczna :-) Choć o to wgl się nie staram...np wczoraj przypadkowo wleciało 850g ww - więc diety zero...%-) Nawet staram się teraz trochę [...]

Zgoliłem jeszcze nogi bo już włosy były tak długie że, przy wiązaniu taśm ból był okropny, zakładanie neoprenow też już stawało się nie komfortowe. Tragedii nie ma chyba, zakres powtórzeń 1-4 i jednak nogi mogą wyglądać, nawet jakiś zarys jest :-D /SFD/2019/3/16/5faffbbab4b44ee1ba56cb7c9de7eeb1.jpg

jestem wlasnie po pierwszym treningu aerobowym z Viperem... ZA***IOZA !!!!!!!!!!!! nawet wlosy moich wlosow sie spocily !! "wydajnosc" mojego ciala mega wzrosla... czulem ze moglbym dobiec/dojechac do Hiszpanii... po skonczonym treningu zero zjazdow .. nic.. i co najwazniejsze w glowie spokoj ! bo przyznam sie ze wczesinej bralem [...]

ŚRODA dnt- byłam na spacerku b130/ ww 120/ t 100 Lubię tą miskę w dnt. Chyba strzał w dziesiątkę z takimi wższymi tłuszczami czasem: ładne włosy, skóra nie taka sucha, można poszaleć :-D Nogi mnie jeszcze bolą po poniedziałku.

Res Stoker przegrał 7:0 hahahahaha kto następny? Pany ale ta laska nie wydaje się łatwa, nie wiem czy tak od razu jej sie spuszcze na włosy