witaminy

http://potreningu.pl/artykuly/266/ile-potrzebujemy-witaminy-c w okresie jesienno zimowym u mnie 1g to podstawa, potrafie do 6g na dobe brać jak mnie coś łapie.

Amino 8 - 10gr przed i po treningu HMB - c*** wie , gdzie nei wsadzisz to i tak nie działą wiec albo sprzedaj albo se bierz według etykietki Kreatyna - 5gr przed i po treningu w dni nietreningowe 5gr na czczo np. Witaminy Multi Pack - 2 tabsy do sniadania np. Carbo po treningu i tam gdzie są braki pozdr

moze melatonina? witaminy ogólnie też mozesz dorzucać do śniadania a jesli chodzi o polepszenie jakości snu to kup sobie zma

[...] jeżeli o to wam chodzi:) A wracając do skutków ubocznych, to prosze nie mówcie że ich nie ma. Bo wszystko ma skutki uboczne!!! Nawet w bardzo łatwy sposób można przedawkowac witaminy i to w negatywny sposób odbije sie na naszym zdrowiu. Jeżeli chodzi o pożywienie to to co jest zdrowe i porzadanie dla jednego narzadu, jest calkowicie nie [...]

[...] 2 lata diety, uważam, ze człowiek uczy się przez całe życie i aby wszystkie tajniki poznać musi minąc trochę czasu wzrost; 185cm waga; 85kg na czczo suplementacja; parę razy kretayna, teraz to systematycznie białko, aminokwasy, witaminy, wszystko z universala, od zcasu do czasu jakiś azot, dzięki, pozdrawiam, jak czegoś zapomniałem to pytajcie

Dzięki za konkretne rady, witaminy kupione, żelazo odpuszczam i za jakiś czas na badania, zobaczymy co się wtedy okaże. Pozdrawiam.

[...] kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest imponująca i nieporównywalna z [...]

Jak masz w jednym kapsie to vitaminy K z tego nie usuniesz jak chesz dawkować 4000 Iu witaminy D.

W podanym suplemencie wychodzi 2000IU witaminy d3 i 200ug k2. Forte dotyczy tylko k2. Jest ona zwiększona dwukrotnie w stosunku do tradycyjnego suplementu sfd. Więcej na pewno bym nie dawał. Ew. d3 solo. O ile badania jej poziomu w organiznie. tego wymagają.

Witaminy HI TEC Vitamin A-Z Antioxidant Universal - Daily Formula Olimp - Vita-Min PEAK Ultra A-Z Trec - Multi Pack 36 Co do napoju podczas treningu pij wode jesli juz naprawde bakuje ci sił to przed Treningiem wypij Kawe Rozpusczalna lub jakas Kofeine zarzuc do tego mozesz podczas treningu rozrobic z woda Carbo i popijac. Zmieniony przez - [...]

ja bym ze stylu "natural" jak to określiłeś przeszedł na styl "świadome odżywianie" i wtedy jak ułożysz dietę i będziesz miał potrzebę uzupełnienia jej prochem to w zależności od braków białko/gainer/carbo. a teraz to prozdrowotnie witaminy minerały o3

Suplementy mają uzupełniać dietę. A Soylent ją zastępuje i teoretycznie pokrywa 100% zapotrzebowania na wszystkie substancje, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry itp...

SPORT DEFINITION (GAINER) Gainer MASS DEFINITION – 3 KG - TOFFEE - 99 ZŁ (BCAA) SPORT DEFINITION BCAA JELLY – CYTRYNA - 350 G - 29 ZŁ (BCAA) BCAA 8:1:1 - NATURAL - 400 G - 89 ZŁ (WĘGLOWODANY) CARBONIC – 1000 G - OWOCE LEŚNE - 21 ZŁ (BIAŁKO) THAT’S THE WHEY – 100% GOAT & SHEEP WHEY PROTEIN BLEND – 600 G - 89 ZŁ (PRZEDTRENINGÓWKA) PUMP KICK – 450 G [...]

[...] juz masz no to szamaj 2-3 g dziennie jesli jednak nie to nie kupuj nitrobolon energaizer - tutaj po częsci odpowiedz na pytanie jak dawkowac kreatyne w DT dajesz przed treningiem 28g (1porcja) NE a po treningu 5g kreatyny DNT 5 g kreatyny w porze treningu amino + witaminy do sniadanka Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-01 15:52:44

witaminy, magnez/mzb/ omega 3. imo malo cp przed treningiem 3,5 miarki to porcja cp

Propa i npp mieszasz w jednej papce zeby dziur w poslsdksch zbednych nie robic. Pod koniec cyklu mono, caly cykl witaminy, mineraly BCAA jak masz jak

no wino tez bilem z propem,choc wszyscy panikuja ze to fest boli,ale szlo jakos ;) no po cyklu obowiazkowo mono,a BCAA witaminy itp to stala suplementacja;)

Witaminy to podstawa, czy ćwiczysz czy nie Omega 3 to rybi tłuszcz, możesz zakupić łososia, lub sledzie dobrej jakości też jest go tam sporo, natomiast w kapsach masz bardziej uniwersalne 2g dziennie ok Vitamina C to witamina ok 1000mg dziennie powinno być ok BIO CLA spróbuj może z innej firmy, nei jest konieczne Cudów po tym nie będzie, nie [...]

jw. weź się za dobrą miske i trening, ewentualnie możesz kupić sobie jakieś witaminy. Pozdro

Tomek_LG mam nadzieje że żartujesz. Moim zdaniem Carbo Ci jest niepotrzebne bo to białko Olimpa to taki bulk, który też ma dużo węglowodanów. Po co wydawać kase na carbo? Jak narazie z odżywek i supli zakup sobie tak jak Tomek mówił witaminy no i te białko.