witaminy

Kolega bierze 3 tabsy po treningu (a wyczytałem że trzeba brać 4) mówił że od niedawna ma same spadki.tak pozatym to jego staż to 2,5 miecha ciężkiej pracy dobrej diety prucz tego bierze witaminy i minerały , omege 3

[...] bezwodna kofeina , podobno nie mozna laczyc stackow krety z kofeina... Stad moje pytanie czy takie polaczenie jest dobre? chcialem wziac : -Hi Tec PEAK Hyperfusion -TIGHTa -witaminy do zroznicowania diety jakis olimp mega capsy witaminy i mineraly albo jakis multi pack z treca Celem jest nabranie sily i pozbycie sie zbednej masy tluszczowej [...]

bierz witaminy Olimp najlepsze !

Czesc Wam, mam w domu CP 450g. jeszcze zamkniete. Co do niego dokupic? Ja mysle o "No Xplode"? Oczywiscie plus dodatki (tj. witaminy, omega 3, gainer, białko itp.) Czy moze lepiej zamiast "No Xplode" kupic "No shotgun" a moze jeszcze cos innego? Czekam na odpowiedz, pzdr.

madrego masz kolegeprzejdz do dzialu odzywianie uluz sobie porzadna dieta uzupelnij bialkiem albo gainerem kup tez witaminy omega 3 i ZMA a o kreatynie mysl pozniej

[...] propozycji. Drogą kupna nabyłem.. Storm (Universal Nutrition) Horse Power (Ultimate Nutrition) Glutamina Xtreme Nag (Kaizen) BCAA Complex 2200 ( Dymatize) oczywiście do tego witaminy i minerały oraz Białko.. zastanawiałem się jeszcze nad HMB ?? proszę o wasze zdanie co tutaj jest zbędne? czego ewentualnie brakuje?? i oczywiście jak zalecacie [...]

"kumpel powiedział że kreatyna pełni funkcje białka" Radze ci kupic Kreatyne na początek zwykłe mono + witaminy + Białko/gainer i ewentualnie jakies carbo to juz zalezy od kasy!

w vita-min sport masz już zarówno witaminy jak i minerały.

[...] 10-miesieczny. Aktualizacje beda mialy miejsce CO MIESIAC! nie codziennie. rozpis cykli: *2xknockout + TCM +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine Plus + CarbBX + Dextro Juice 10pazdziernik-13listopad cykl 35dni ---------przerwa 37dni *horse power+Kre-alkalyn +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + [...]

[...] sie zatruc. Mysle jednak ze mozna wyczuc smakiem jak odzywka ulegnie popsuciu i lepiej wtedy nie ryzykowac. Jezeli chodzi o podstawowa suplementacje to dla mnie no 1 jest: -witaminy i mineraly -carbo -nie wyobrazam sobie treningu bez serwatki -kreatyna -glukozamina(bo lepiej zapobiegac niz leczyc) *dalej jak masz wiecej kasy to zaczynaja sie [...]

a zamiast Propa moglby byc prolongatum? Co na odblok i jakie witaminy na stawy ?

Witam, mam zamiar zrobić sobie pierwszy cykl. Dotychczas zjadłem tylko mass xxl 2kg ;) Czy xpand+ witaminy + mass xxl 2kg będzie dobre jak na pierwszy cykl? Trening jaki robiłbym to HST. Zależy mi głownie na masoe na drugim miejscu siła. CHciałbym aby przez cykl z 6tyg masa poszła z 6-8 kg ;) Co o tym myśliscie?

ale to 7 i pol godziny to nie temu ze spac nie moge tylko przez szkole :/ witaminy mam te z olimpa i sie zastanawiam nad ZMA jeszcze wlasnie

[...] SUPLEMENTACJI: przedewszystkim masa. sila, rzezba - niemożliwe, zdecyduj się na jedno dobra przemiana materii ale w ostatnim czasie chcialem przytyc i jadlem dibencuzide i przytylem 4kg - czego, chyba nie mięśni ? zacznij jeść porządnie kup kretyne+witaminy+i to czego ci brakuje w diecie Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-17 22:16:37

Witaminy ..

No widze ze nie jestes amatorem w tej dziedzinie. Ja w tej sytuacji dorzucil bym tylko witaminy:vita-min z olimpu i bedzie dobrze. Jak masz diete uzupelnienie krete dobry plan treningowy to do szczescia juz nic nie potzreba choc kazdy zapewne cos dorzucilby od siebie ale to moja propozycja. Nie wiem jak inni.

[...] nie moge zjesc posilku - ZMA Apteczne - Witaminy - cell pump 3 opakowania 450g -Aminokwasy jakies tylko jakie I mma pytanie czy zamiast cell pumpa cos innego kupic mam tak z 200 zł ale musze jescze kupic witaminy i Zma i amino...A moze cos dokupic do Cp Z gory dziekuje i przepraszam za byki.. Zmieniony przez - cope w dniu 2007-11-18 09:49:42

200zl na samo cp czy 200 na cp+witaminy? Jesli druga opcja to nie starczy ci kasy. Troche slabo z ta dieta,sam gainer nie da ci masy

Aminy odpusc - jedz dobrze, dokup witaminy i ZMA i bedzie ok

No wiem ze troche slabo z dieta .. no na 3 cp plus witaminy i Zma cp kosztuje 130 zł za 3 opakowanie wiec chyba 70 zł starczy mi na witaminy i zma ..A moze cos innego proponujecie zamiast Cp