[...] epigalokatechiny, związek z grupy katechin naturalnie występujący w liściach zielonej herbaty i szałwii muszkatałowej. Jest silnym przeciwutleniaczem (silniejszym niż witaminy C i E), przyjmowany drogą pokarmową wspiera naturalną barierę antyoksydacyjną organizmu i wspomaga w walce z wolnymi rodnikami. Wolne rodniki obwinia się za czynny [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Daily_One_Plus_i28279_d400x400.jpg Mega Daily One Plus Opis - Organiczne formy składników 100% - Przyswajalność 100% - Wspierają procesy życiowe wszystkich tkanek w organizmie - Wzbogacony o substnacje liportopowe i enzymy trawienne Mega Daily One Plus zawiera nie tylko pełne spektrum witamin i minerałów, [...]
[...] jest dlatego ze brakuje mi białka. Czasami różnie to bywa więc chce mieć możliwość uzupełnienia diety. Nie wiedziałem do końca gdzie ją umiejscowić wiec dałem na koniec dnia. Do tego witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport, mogą być? Albo jakaś inna odzywka usprawniająca przyrost masy? Będę ogromnie wdzięczny za pomoc!! Pozdrawiam serdecznie
[...] z przepisu lekarza: tak ( Concor Cor 5) czy rodziłaś: tak, 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie oprócz biegu i pływania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, witaminy Stosowane wcześniej diety : trzy lata temu schudłam 12 kg na diecie Gacy, ale wróciło... Oczekiwania: redukcja i ujędrnienie ciała, lepszy wygląd
[...] cennych dla naszego organizmu składników. Znakomitym przykładem może tutaj być kiszona kapusta. Wbrew temu co można sądzić, jej walorem wcale nie jest wysoka zawartość witaminy C (tej zawiera ona stosunkowo niewiele). Kiszonki dość korzystnie wpływają na funkcjonowanie systemu odpornościowego, co związane jest z obecnością unikalnych [...]
[...] siłownię z systemem A-B na HST, ale moja odporność zawsze po kilku takich sesjach kuleje i łapie mnie osłabienie i przeziębienie. Walczę z tym jak mogę, długie rękawy, tran, witaminy i czeka mnie wizyta u immunologa... Pod ręką mam takie suplementy: Vitality Complex z Activlaba (x1 dziennie), tran (polecony w aptece, x1), kofeina i guarana [...]
[...] fizycznej, posiadający niedobory aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA). NATURE'S BEST BCAA's jest przyjazny dla układu pokarmowego. Dzięki zawartości witaminy B6, przyswajalność aminokwasów jest bardzo mocno zwiększona. Produkt ten nie wywołuje niepożądanych skutków ubocznych, tj.: wzdęcia czy zgaga. Przeciętna wartość [...]
[...] myślałem nad zieloną herbatą w kapsułkach ale chce sie wczesniej dowiedziec czy mają jakies skuki uboczne ...do spalaczy niejestem przekonany bo nieznam ich skutków ubocznych // chce jeszcz zarzywac lecytyne omege-3 witaminy minerały ...raczej wszystko w aptece kupie :D Stosowane wcześniej diety: nic nie stosowałem moja pierwsza dieta
Witam! Postanowiłem założyc nowy wątek na temat mojej diety,a mianowicie pierwszej redukcji tkanki tłuszczowej. Chciałbym dowiedzieć sie co robie dobrze, co trzeba poprawić a co jest kompletnym błędem. Fatu okolo 15%, myśle, że nie wiecej. Troche o mnie: Wiek: 18 lat Wzrost: 1,87m Waga: 99kg Staż: 4 lata No to przechodzimy do diety. Śniadanie [...]
Witam. Chciałem sie dowiedzieć, czy istnieją jakieś.... jakby to powiedzieć ... lekarstwa, albo witaminy, które powodują choć lekki wzrost testosteronu. Pytam siędlatego, bo często przypalamy z chłopakami ziółka, a słyszałem że to chamuje wydzielanie testosteronu ?. Wiem że najlepiej byłoby przestać, ale licze, że ktoś mi coś podpowie, bo ja sie [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 63 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 98 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w dodatku nie przemyślany. Metanabol 8. TRENING: 5x5 9. CEL CYKLU: masa jak najlepszej jakości 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] kroki. Proszę o pomoc naprawdę wszystko jest obololale pstryka przeskakuje.Martwi mnie również podwyższony cukier gdy robiłem badania w lipcu miałem 88. Zacząłem zażywać witaminy oraz głównie witaminę C w dawce 1000 rano i wieczorem. Wieczorem brałem tabletkę i rano poszedłem na badania, powiedziano mi że to stąd może wynikać podwyższona [...]
Witam Pragnę poradzić się Was w temacie treningu. Mój staż wynosi 10 miesięcy ale musiałem przestać ćwiczyć 2 miesiące temu ze względów rodzinnych. Tydzień temu wróciłem na siłownie, zacząłem od gotowego FBW i przez ten tydzień go sobie ćwiczyłem. Zakwasy miałem jak pieron ale już jest lepiej. Poćwiczę go sobie jeszcze przez 3 tygodnie i od 1.06 [...]
[...] dobra ) i glukoza do tego . No i dobra dieta . Aha i ile razy w tygodnu na silownie może być 5 razy w tygodzniu np.: Pon-wt,czw-piat,niedz Do tego zamierzam jakies witaminy np. : centrum i wapń+magnez zdrowitu . To prawda ze po dece kosci troche się poszezaja czy to bajki ? Wiem ze się chcrzonstki zractaja i zamykaja nasady kosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kanapeczki z rybką + owoc, jeśli jestem głodny po 22 to serek wiejski. Przed Treningiem biorę Trec Nutrition L-Carnitine + Green Tea , na spalenie tkanki tłuszczowej. Z rana witaminy ( Vita-Min Multiple sport). Teraz kieruje pytanie do ludzi obeznanych w temacie :) . Co proponujecie dalej zjechać tkankę tłuszczową i dopiero później robić masę ? [...]
[...] cholesterolu całkowitego oraz jego frakcji LDL we krwi. CLA jest bardzo silnym przeciwutleniaczem – wykazuje ok. 100 raz większą aktywność antyoksydacyjną od witaminy E, dzięki czemu hamuje powstawanie wolnych rodników oraz opóźnia starzenie się organizmu. Dodatkowo Kwas CLA wpływa na poprawę mineralizacji kości, posiada zdolność [...]
[...] wyciagu 2s 4-6powt BRZUCH Sobota Aeroby na czczo 1godzina bieznia. czy bylby okej ? co byscie zmienili ? moze zmiana seri i powtorzen ? bardzo blagam o pomoc!!!!!! Moje witaminy to propek i winko !!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel treningowy: rzezba, suche mieso Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne [...]
Redukcja po pięćdziesiątce
