SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • SFD Colagen Premium i witaminy oraz flexit Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-08-26 07:18:21 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-08-26 07:20:03

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2021-08-26 07:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Colagen Premium i witaminy oraz flexit Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-08-26 07:18:21 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-08-26 07:20:03 Kolagenu nie biorę, bo ten i tak się rozkłada na poszczególne aminokwasy. Zakupiłem MSM, Witaminę C, bo są one ważne przy produkcji kolagenu, a do tego Lizynę na stany zapalne. Niestety mam tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2021-08-26 14:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] chodzi o suplementację stałą, to jak najbardziej jestem z a tym, aby osoby aktywne, które trenują siłowo, wspomagały swoje ciało: 1. na pewno bym tutaj przemyślał temat witaminy d3, kwasów omega 3, magnezu i adaptogen, jak ashwagandha - jako podstawy witamin/minerałów itd 2. kreatyna, beta-alanina - jako wsparcie dla mięśni, w zależności tez [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2021-08-26 18:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] chodzi o suplementację stałą, to jak najbardziej jestem z a tym, aby osoby aktywne, które trenują siłowo, wspomagały swoje ciało: 1. na pewno bym tutaj przemyślał temat witaminy d3, kwasów omega 3, magnezu i adaptogen, jak ashwagandha - jako podstawy witamin/minerałów itd 2. kreatyna, beta-alanina - jako wsparcie dla mięśni, w zależności tez [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2021-08-26 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma kto bronić. KOMPLEKS WITAMIN A, D, E, K Często za niską aktywnością fizyczną idzie kiepska dieta o mniejszej zawartości np. elementarnych antyoksydantów, takich jak witaminy A, C i E. Inne znane antyoksydanty to np. Ashwagandha (suplement diety ceniony ze względu na swoje zróżnicowane właściwości prozdrowotne), koenzym Q10, flawonoidy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2021-08-26 18:57:02
  • Jakie supelmenty po operacji barku?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] coś zacząłem sobie machać, po operacji jest generalnie lepiej, ale jednak ciężary wróciły do poziomu początkującego, mimo 20 letniego stażu na siłowni. biorę witaminy + kolagen wiadomo, czy macie jeszcze jakieś pomysły co można wrzucić? może jezscze coś z supli, lub peptydów lub mocniejszych środków? ktoś ma jakieś doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2021-08-26 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie supelmenty po operacji barku?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] okolo 1g, MSM w dawce okolo 10g dziennie, stopniowo ladowac od 3g podnosic do 10g i przez 2 miesiace utrzymac taka ilosc. z innych pilnuj odpowiedniej ilosci kwasów omega 3, witaminy d3 i wapnia w diecie, aby wszystko ladnie sie odbudowało. a innych srodkow masz chocby ostaryne, BPC, TB500 - ale to juz dzial dopnig, wiec tam bys musial [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2021-08-26 22:15:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] rehabilitacji, coś zacząłem sobie machać, po operacji jest generalnie lepiej, ale jednak ciężary wróciły do poziomu początkującego, mimo 20 letniego stażu na siłowni. biorę witaminy + kolagen wiadomo, czy macie jeszcze jakieś pomysły co można wrzucić? może jezscze coś z supli, lub peptydów lub mocniejszych środków? ktoś ma jakieś doświadczenia w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2021-08-27 09:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    warto też rozważyć dołączenie witaminy d3+k2 prozdrowotnie, bo o wsparcie treningowe chyba nie pytasz?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2021-08-27 12:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się o cm, łapka takze urosła cm ( mam bardzo słabe i szczupłe łapki ale zaczyna pojawiać się progres) trenuje po 2h na siłownii intensywnie 3x w tygodniu. W suplementacji witaminy i kreatyna.Białko ponad 100g staram się trzymać. Co robić? Dodawać kolejne kcal? Ale boję się że waga za szybko będzie szła w górę. Cm stoją już jakieś 3 tygodnie, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2021-08-27 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    warto też rozważyć dołączenie witaminy d3+k2 prozdrowotnie, bo o wsparcie treningowe chyba nie pytasz? W sumie taką właśnie zamówiłem wczoraj :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2021-08-27 12:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] :) mega ekonomicznie wychodiz takie opakowanie. za 17zl mamy praktycznie pol roku suplementacji witamina d3 z glowy juz:) do tego opcjonalnie K2, jezlei stosujemy znaczne dawki witaminy d3 i mamy komplecik :) https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_K2-200_Forte-opis35845.html K@ nieco drozej cenowo wychodzi, ale 27zl na 3 miesiace to i tak spoko opcja

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2021-08-27 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 27.08.21 PUSH -WL hantle 50x10x2 -WL skos dodatni na wyciagu 32x8 24x12 -Rozpiętki leżąc maszyna 55x9 35x12 -Wyciskanie siedząc hantle 35x6 -Podciąganie hantli 30x5 20x12 -Wznosy w przód 20x6 16x12 cardio 35 min Suple Śniadanie D3 4000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-28 10:14:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tak jest prawdziwy murzyn z Ameryki a wiadomo że "Oni" tylko na arbuzie i kurczaku z sieciówy plus witaminy i odżywki a w Ameryce jasna sprawa że są najlepsze witaminy i odżywki

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-29 13:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla Cioci po wyjściu ze szpitala

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie moze normalnych tabletek brac zawierajacych witaminy i minerały, lub pojedyncze to czego brakuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2021-08-29 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Ankiety wypełnić nie mogę obecnie bo na telefonie po prostu nie potrafię tego zrobić. Wiek :28 Waga :78 Wzrost :182 Cel : Redukcja Trening: Fwb 3x Suplenetacja : Witaminy ,mono kreatyny ,beta alanina. Inna aktywność: Praca magazynowa - trochę chodzenia ,trochę noszenia ,nie specjalnie męcząca i ciężka. Moja dieta wygląda tak : Low Carb [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2021-08-29 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak biore multiwitamine sport to czy dodatkowo brac witaminy d3 i k2?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2021-08-30 11:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla Cioci po wyjściu ze szpitala

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,bo miała wrzód i nie chce zbytnio połykać. Chce wszystko w odżywce Jak nie może połykać to sprawdź czy u ciebie w mieście robią wlewy dożylne z witaminami u mnie nie dość że robili to jeszcze pigóła do domu klienta dojeżdżała. Dzięki za odpowiedzi wyżej:) A podasz jakiś konkretny link? Bo pełno tego. Chodzi mi ,żeby było białko + witaminy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2021-08-30 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Redukcja, uwagi, oceny.

    Post
    Plany treningowe

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : wolne ciężary, sztanga, ławeczka, hantle. Dieta : ustalona na redukcje Przeciwskazania medyczne : nieznane Zażywane suplementy : BCAA, izolat białka, witaminy Ostatnio przerabiany plan: nie pamiętam Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) nie pamiętam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 2021-08-30 21:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), ekstrakt słodowy jęczmienny ciemny, aromat naturalny, barwnik (annato), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy B3, B5, B6, B2, B1, B9, D)”. Kolejny raz atakuje nas potężna dawka węglowodanów w postaci: cukru, syropu glukozowego, syrop glukozowego w proszku, maltodekstryn, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2021-08-30 23:18:38