witaminy

[...] przed i po treningu,serca z ryzem w pozostałych dwóch posiłkach,w ostatnim zdrowy nabiał. Mogłoby tak być? Czy nadal występują jakieś narażenia ze strony przedawkowania witaminy A oraz innych związanych z tym niebezpieczeństw ? Nie mówie tutaj o wątrobie. Chodzi tylko i wyłącznie o serca z prosiaka lub drobiowe żołądki. Zmieniony przez - [...]

[...] pomysł jest niedorzeczny, gdybyś jadł codziennie podroby, a zwłaszcza wątróbkę to mógłbyś doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, chociażby poprzez przedawkowanie witaminy A, która w nadmiarze staje się dla nas toksyczna. Nie ulega wątpliwości, iż dieta musi być urozmaicona. Autor pisal o sercach i zoladkach. W zupelnosci mozesz nimi [...]

Domar w tym problem ze jakos nie wchodza mi z rana warzywa 2sniadanie OK dozuce proteinke 22g/b Podwieczorek nie ma sprawy dostosuje sie kolacja rowniez Wlasnie z olejem lnianym jest najwiekszy problem niegdzie nie jest dostepny. btw. moga byc witaminy i mineraly olimpa?

na stack jeszcze raczej za wcześnie. Dobra dieta, która jest podstawą i zwykłe mono powino starczyć + dodatki jakieś do tego, np tauryna, minerały, witaminy

zmarnowałeś I cykl na kretce ? Dieta z dodatnim bilansem Witaminy-minerały mono i nic więcej do szczęscia Ci nie trzeba

Te dodatki w C-6, których nie ma Peak Delicious (β-ecdysteron 30mg, laktaza i witaminy) są w ogóle coś warte, czy to zwykły zabieg marketingowy?

Ja z trawieniem mleka i jego przetworów nigdy nie miałem problemu. Bardziej mnie interesuje ten β-ecdysteron zawarty w ekstrakcie szpinaku, ewentualnie witaminy.

[...] jajka 20g orzechow włoskich płatków daj 120 g, melka 400 ml , dodaj owoc K656 B24 T32 W73.9 2 Posiłek 300g chleb razowy 100 ser gouda owoce, warzywa Oliwa z oliwek witaminy ok K 512 B31,5 T23,3 W41 - nie wliczałem owoców i warzyw 3 Posiłek (przed Treningiem) 100g piersi z kurczaka 100g ryzu tutaj jak masz możliwość to parabolied lub [...]

Z takim samym treningiem nie ma sensu ruszać po regeneracji. Nie wiem dlaczego nazywacie to "cyklami", białko, gainer, aminokwasy, minerały, witaminy, antykatabolik - powinny być stałym elementem diety a nie stosowane w jakichś "cyklach".

male CP + mono no i ostrowia wedlug brakow dorzucilbym tez carbo,witaminy, omege i zma ryboza nie dziala Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-18 10:51:16

ok, skoro juz te suple masz to, Twoja decyzja czy chcesz zjesc to w 1 cyklu (tzn. połaczyc stack kreatynowy: storm + booster tescia: animal test) czy zrobic na zasadzie kreatyna -> booster tescia -> ... itd Twoj wybór, zapewne zapytasz 'jak lepiej' i tutaj ciezko powiedziec, niby polaczenei obu srodkow powinno byc teoretycznie [...]

1,3 działa zjaeżdżająco na psychikę w dłuższej perspektywie czasowej. ja zamiast szukac rozwiazania w mocniejszych stymulanatch (1,3 yoha), proponuję odstawić termogenik na okres ok 10 - 14 dni. do tego około 500 - 700mg magnezu na dobę + 2g witaminy C warto byłoby też przejrzeć dietą

[...] na rowerze, fitball , zajęcia ruchowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś stosowałam fat burner ale nie potrzebuję suplementów / codziennie biorę magnez, witaminy oraz omega3 Stosowane wcześniej diety : kiedyś miałam zaburzenia odżywiania, czasami się głodziłam i stosowałam rygorystyczne diety –5 lat temu wazylam 49 kg., przer [...]

7;15 100 g platkow owsianych mleko 2% 300ml 30 g rodzynek 25 g orzechow wloskich jajecznica z (2 bialek 1 zoltko) 10;35 2 bulki grahamki(ok 60g) 3 plastry szynki z piersi kurczaka 3 plastry sera żółtego warzywa/pomidor,ogorek,salata. 12;35 porcja gainera 50 g.(vitalmax 1) mleko 2% 250 ml 15;00 ryz brazowy ryba 100 g(filet) 1 tab. Witaminy olimpu [...]

podstawa dieta patrzysz czy wszystko jest z nia ok plus dodatkowo witaminy mineraly omega carbo po silowni TCM dobry wybor

bierz 2 gr witaminy C codziennie

[...] sp80, wpc80 trec Mozesz tez wziac gainera jakiegos zamiast tego bialka / to zalezy czego ci brakuje .. Co do treningu to 3x w tygodniu - dobry trening / masowy zostalbym nawet i przy tym...na kazdym treningu cale cialo + dorzucic do treningu elementy typowo silowe Do kreatyny mozesz zakupic takze glukoze i witaminy ewentualnie carbo

jeżeli dietę trzymasz to ona jest podstawą, dorzucić możesz omegę 3, witaminy, bcaa, dextro, taurynę odpuść, nie ma sensu, skup się na porządnej diecie,treningu i regeneracji, efekty przyjdą

TomQ-MAG a jak sprawdzić czy jest silny blok estrogenu, mam zrobić jakieś badania? d3+k2 masz na myśli witaminy jak je dawkować, poradzisz coś, proszę

a masz jakaś gotową dietę, albo napisz moze ile powinienem jeść białka, jakie witaminy, i ile węglowodanów