[...] specjaliści mam pytanko czy jeśli w wieku 15 lat wadze 105 kg i wzroście 187 cm to jest dobrze ? Wspomnę ze ćwiczę od 13 lat (naprawdę) Od pół roku biorę kreatynę białko i witaminy. I jaki trening na mnie by był dobry żeby szybko zejść z takiej masy i żeby bf wynosił jak najmniej w jak najszybszym czasie oczywiście zdrowo :) Pozdrawiam [...]
Czesc . Szukam kogos kto doradzi mi jakis dobry cykl . Cel sila , pompa . . Nie mam parcia na mase . Do wydania ok 400 zł z dodatkami ( witaminy itp ) . Najlepiej jak ktos juz mial do czynienia z doradzanym towarem . Wczesniej jeden cykl na X pandzie .
płeć : mężczyzna wiek : 17 (styczeń 18) waga : 72 kg wzrost : 172 cm cel : redukcja trening : 3x tydzień FBW suplementy : WPC, witaminy, tran Trening między III a IV posiłkiem. Proszę o ocenę, i ewentualne poprawki. Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2010-11-12 16:54:57
Witam mam lekki problem mianowicie nad kreatyna chcialem kupic man ortone bo ponoc to jest dobra kreartyna ale poczytalem i zas mysl w strone ku mono jabczan . Trenuje MMA i wlasnie pod ta dyscypline chcialbym dobrac albo jeszcze mono + jakis dobry stack do tego Beta alanine bcaa Rx Gold i jakies witaminy .
Witam ćwiczę od ponad tygodnia biorę różne suplementy(witaminy termogenik) od kilku dni boli mnie gardło w przełyku oraz mam wysypkę na penisie która swędzi członek jest trochę suchy lekko siny fioletowy pod spodem . Czy może być to alergia albo raczej grzybica? Link do zdjęcia https://l Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-08-29 15:27:55
Witam chcialbym prosic o porade , jakie suplementy polecilibyście w profilaktyce zdrowotnej i uzupełnieniu diety duzo pracuje, nie zawsze mam czas zdrowo się odzywiac, wiadomo czasami jakies imprezy , alkohol myślalem o preparatach na: serce i układ krązenie wątroba pamięć i koncentracja układ trawienny witaminy może jeszcze cos nalezy dodac?
jestem w 4 tygodniu antka obecnie 125 mg ED cypio leci od 2 e5d 500. a problem jest taki ze muj mocz wyglada jak mocna cherbata ciemny *****sko co z tym zrobic? zurawina byla nie systematycznie. co dodatkowo gainer MET REX wegle olipu witaminy b itd. myslalem ze to nowy kaplex witamin B ale nie bo niejem juz 2 dni i jest gozej
Mam kupione odzywki: kreatyna , bca , l - carnityna , carbo i witaminy . JAk mam je brać jak mam taki trening : Pm - bieganie i hala Wt siła biegowa Śr Duża Zabawa Biegowa CZ- Wybieganie 15 km Pt DC 6 km + 4 km i hala So Cross Ndz 20 km Może coś mi doradzicie :))
Cześć, w okresie gdzie gorzej śpię przyjmowałem ashwagandę sport+ i magnez + b6. Pytanie czy tej witaminy b6 nie będzie za dużo i nie bedzie ona szkodziła? Z samego magnezu wychodzi jej 1400% RWS. Jest to jakieś 21mg na dobę b6. Niby w internecie jest napisane, że od 20-50mg jest bezpieczna, ale wolę sie upewnić. Nie wiem dokładnie ile jej [...]
czesc mam pytanie jak brac metke? Mam 100 tab metki britisz dragon 10mg.. cwicze rok mam 18 lat. a i mam jeszcze kreatyne universal ,argi power-tlenki azotu ,carbo 3 kg bilko 3 kg i witaminy. chialbym zebyscie mi poradzili czy te odzywki brac przed czy po lubo moze wtrakcie cyklu mety..??:) A a i oczywiscie stosuje dietke:) z gory dziekuje
no wiec moim celem jest masa.Moze byc takie polaczenie supli ?? Xp+Xpe Gainer 1 Vitalmaxa/Mass XXL Carbo Biogenixa Białko Ostrowia Witaminy ZMA apteczne Omega-3 na noc Czy dorzucic cos do tego ?? Albo czy cos zamienic ??
Witam mam na sprzedarz kreatynke normal plus czyli kreatyna z dodatkiem sodu i witaminy C. Cena 29zł w sklepie 34 sprzedaje bo zamiast opakowania 600g dostąłme 2x300 a 300g starcza na cykl wiec drugie jak narazie mi jest zbędne. Kreatynka jest nie tknięta zapakowana data ważnosci: 09.08.2008 Link do aukcji [...]
Od roku czasu trenuje pływanie a od 6 miesięcy 3 razy w tyg chodze na siłke. Dzięki temu wyszczuplałem (urosły mi mięśnie o tłuszczek znikł) i właśni tu problem gdyż skóra została i nieładnie wygląda. Czy są jakieś ćwiczenia witaminy odźywki które wspomagają wchłananie niepotrzebnej skóry??
[...] 1-6 200/ed3 enan 6-12 250 5/ed i tutaj pytanie.mysle nad braniem od poczatku cyklu inhibit-e lub scitec estro block. czy to ma sens ? oczywiscie do cyklu omega mzb cynk witaminy mineraly na serce itp.. prosze o odpowiedz czy warto jeden z tych supli co wymienilem leciec od pierwszego dnia, lub moze polecicie jakies inne ktore moga zdac swoje [...]
Boksx2 fbw x3 Wiek 20 Waga ok 73kg Wyniki Płaska 100x1 Przysiad 70x20 Mc 150x1 Kalorie 3600 Woda 3l Suple kofeina w tabsach, witaminy i minerały, d3+k2, omega3, Wit C, zma FBW A Przysiad 4x5 Drążek 4x5 Płaska 4x5 High pull 4x8 Bic + tric 3x8 Plank 3s FBW B Mc 4x5 Poręcz 4x5 OHP 4x8 Wiosło 4x8 Bic + tric 3x10 Brzuch 3s + 1 trening na sali crosfit [...]
Witam.. Zaopatrzyłem sie ostatnio w sterydy 10 tescia i 10 deki. Chciał bym zeby ktos mi powiedział jakie mam brać do tego witaminy, osłonki, gdzie mozna je kupic i za ile, odbloki itp.. Dobrze by było jak by ktoś kto się zna na tym mogł mi napisać dawkowanie, i w jakiej temperaturze trzeba to przechowywac ;) z góry dzieki i proszę o [...]
[...] kontuzji (złamanie kostki bocznej) chcę wrócić do formy i treningów i zacząć od diety i do tego coś na wzmocnienie i białko bo nie mam za dużo czasu na posiłku. jakby sie mogło zdawać ;p Mam witaminy i minerały myslałem jeszcze o Omedze, Gain Bolicu i ew. glutaminy, bcaa. Co myślicie, nie wyrzucona kasa w błoto i nie odsyłajcie do innego tematu.
[...] odzywki ale kompletnie niewiem co. Zalezy mi glownie na sile i przybraniu na masie. Jak narazie to zjadlem 3kg gainera. Innych odzywek nie stosowalem. Jadlem jeszcze glucosamine witaminy i omega 3 ale to chyba sie nie wlicza. Prosze was o pomoc w wybraniu supli. Mam 100capsow BCAA olimpa, ktore dostalem wiec pewnie sie przyda. z gory dzieki
Witam, Bardzo proszę o ocenę supli oraz o ewentualne poprawki. Treningi 12 razy, 6 x siłka, 6 x SW -High Kick Iron Horse - Crea Fight Iron Horse - ZMA z FA - Witaminy Armor-V Z Muscle Pharm - BCAA Xplode Olimp - Tribulus z firmy Swanson - Animal Flex + ewentualnie Vitargo Zmieniony przez - globeros w dniu 2014-05-10 14:34:22
Witam wpadlo mi w rece pare odzywek i jesli mozecie napiszcie mi jak co barc ewentualnie co moze do tego dokupic albo co odstawic zeby to mialo jakis sens. MLO Aminio 2300 180 kap Olimp Taurine mega caps 1000 150 kap Olimp Creatine monohydrate 300 kap Megabol Biosterol 36kap Olimp Vita-min (witaminy i mineraly) 60 kap Activia Massive Gainer 3kg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
