[...] Branie sterydów nie jest złe! ALE pod warunkiem że: -Ma się wystarczające pojęcie o skutkach ubocznych x2 -Zakończony proces dojrzewania -Trzyma się dietę oraz dostarcza witaminy -Nie stosuje się końskich dawek -Genetyczne uwarunkowania "blokują" dalsze postępy -Znaczny staż na siłowni -i wiele wiele innych... I jeszcze jedno nie [...]
[...] gotowanych zrobiłam sobie pikantyny ryż curry tj. brązowy ryż z cebulką, groszkiem i parmezanem na oleju kokosowym, jak widać porcyjka skromniutka %-) *** SUPLEMENTY - witaminy Opti-Women, wapno & wit D - activlab high night - whey protein & pre-workout explode ( 2; 3x w tygodniu) LEKI - Prednisolone sodium phosphate 0.5% w/v (2x dzienie) [...]
Wsuwam, wsuwam i nie tylko witaminy... Ogólnie dzisiaj złapał mnie MEGa ale to MEGA dół. Zaczęło się wspaniałym porankiem, lekkim bólem gardła, ale tym się nie przejęłam. Kupiłam gripexy, porządne dawki wit c i pewnie jakoś przejdzie. Po 16 nastawiłam się już na vt, cały dzień wsuwałam porządne posiłki z węglami i zonk. Nie idę na trening, bo [...]
Fala wiesz kiedyś nie zwracałam takiej uwagi na dietę, witaminy i tak dalej i przy takim wysiłku doprowadzałam organizm do wycieńczenia. Teraz jestem bogatsza w doświadczenie, do tego trener dba by uzupełniać braki i wolę wydać kasę na to niż pójść np po nową bluzkę:):) Święta już blisko, więc akurat :D
[...] i je lykac codziennie, popijajac woda? Rozumiem, ze dozowanie jest opisane na opakowaniach... Jedyne co, od czasu do czasu lykam obecnie, to Rutinoscorbin i tego typu witaminy C. Osobiscie nie lubie lykania tego typu rzeczy, jak rowniez jakichkolwiek suplementow typu HCA, Fat Burner bo albo o nich zapominam w odpowiednich porach dnia albo [...]
To co dostarczane jest przez krew - to nie koniecznie "glownie witaminy i mineraly", Ogolnie za skl odzywcze uznawane są substancje chemiczne dostarczane z pokarmem, majace znaczenie dla funkcjonowania organizmu. Mogze to byc glukoza, moga byc triglicerydy, moga byc aminokwasy.... Dla mnie to (o tych 40%) jest i tak mega uproszczenie, a [...]
O kurcze, no juz sie spowiadam. ;-) Wiem ze w tej misce duzo wynalazkow, bo mam hopla na punkcie testowania tzw. „super jedzenia”, co to ma byc pozywieniem przyszlosci itd A tak serio, to dzieki temu forum nauczylam sie ze nie trzeba tyle kombinowac i wydawac kasy zeby zdrowo jesc, ale jeszcze troche tych wynalazkow mi zostalo wiec konsumuje. [...]
[...] leczenie. Kto jest ciekawy to niech poczyta o przewlekłym zapaleniu i z czego się bierze, tak ogólnie to od czynników drazniacych takich jak ocet czy aspiryna, z niedoboru witaminy b12 lub od zbyt dużej ilości żółci. Co u mnie nie zagrało? Ja myślę że właśnie aspiryna, ocet, dużo jedzenia itd. Ogólnie to sam już doprowadzilem swój układ [...]
[...] która stanowi pierwszą linię obrony organizmu przed wolnymi rodnikami. Witamina E reaguje z nadtlenkiem rodnika i powstaje wodorotlenek i - faktycznie jak mówi Udo - rodnik witaminy E. Rodnik witaminy E jest jednak redukowany przez kwas askorbinowy. W reakcji tej pośredniczy także ubichinon (q10). Powstaje rodnik kwasu monodehydroaskorbowego i [...]
A ten sok to sam wyciskasz czy kupujesz w kartoniku? Jesli wlasnej roboty, to masz swietne zrodlo witaminy C (bodajze 30mg = 50% dziennego zapotrzebowania) Buby ma niestety racje (stary wyga dietetyczny ) z ta fruktoza, ale zawsze mozna sobie soczek woda rozcienczyc
[...] sie to przy wspoludziale takich zwiazkow jak chlorek baru,sole olowiu i glinu.Czesto tez sam proces obejmuje destylacje w wysokiej temperaturze.Te wlasnie zabiegi pozbawiaja witaminy ich naturalnych wlasciwosci,oslabiaja naturalny efekt synergistyczny i niszcza enzymy niezbedne do przyswojenia tych witamin przez organizm czlowieka.Tak wiec [...]
[...] 100% to minimalna dawka,a w dzisiejszej diecie jestem pewny ze nie uzupelnia nawet podstawowych dawek witamin i mikroelementow. Wiele osob profilaktycznie przyjmuje dawki witaminy C np. 1gram. Znam takich co biora po 4g wit. C dziennie i nic im nie jest. Czy Twoja dziewczyna liczy tylko witaminy z suplementacji czy rowniez liczy witaminy z [...]
[...] osób uszkodzenia układu nerwowego mogą wystąpić już przy 50 mg chlorowodorku pirydoksyny na dobę, stosowanego przez odpowiednio długi czas. Długotrwałe przyjmowanie dawek witaminy B6 powyżej 200 mg (zazwyczaj 1000 mg lub większych) może powodować neuropatię obwodową: brak koordynacji mięśni, uszkodzenia tkanki nerwowej, słabość mięśni, [...]